ANAHATA RADIO

Miki
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このPodcastでは、ヨガやピラティス、日々の気づきを通して、心が軽くなる時間をお届けします。 Podcastタイトルの「ANAHATA」とは ハートチャクラ「無条件の愛」が宿る場所。 サンスクリット語で“永遠に続く音”の意。 ─────────────── Miki / Yoga &Pilates ヨガと瞑想で心を整え、インド・リシケシでTeacherライセンスを取得。 ピラティスでフィジカルな学びも深め、大阪やオンラインでレッスン開催中。 ─────────────── インスタ・スレッズもやってます。 フォローいいね頂けると励みになります😊 インスタ https://www.instagram.com/miki_yogapilates?igsh=MThpYTM3OWwyb3h2eQ%3D%3D&utm_source=qr スレッズ https://www.threads.com/@miki_yogapilates?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

  1. Sep 9

    36. 感覚的な喜びの女神ヘドネの話

    ギリシャ神話で、美しすぎて女神に嫉妬された人間プシュケと恋に落ちた美青年エロス。ふたりの間に生まれた娘ヘドネのお話。

  2. Sep 4

    35. 瞑想的な目のリリース

    目は、情報を洪水のように浴びてる世界の入り口。瞑想的に癒していきましょう。

  3. Aug 15

    34. 8/15になると思い出す映画「野火」

    「平和ボケした日本人の頭をハンマーで殴らないといけない」 資金集めに難航する中、監督が何としてでも作ろうとした戦争映画。

  4. Aug 15

    33. 映画「急に具合が悪くなる」感想

    カンヌの最優秀女優賞（ダブル）作品。濱口監督は誰も置いていかないし、どんな感情も責めない。

  5. Jul 5

    32. ポリヴェーガル理論について②

    どの神経系も生きていく上で不可避であって、どの地点の神経系も私たちを助けようとしてくれてる。

  6. Jul 1

    31. ポリヴェーガル理論について

    ポリヴェーガル理論とは自律神経の仕組み。 生理学的な反応が心理物語を作る。 紹介してる本「セラピーのためのポリヴェーガル理論」 https://amzn.asia/d/01M3P2r0

  7. May 23

    30. 自分の感受性くらい

    茨木のり子さんの詩の朗読など。

  8. May 19

    29. なんの温度もしない夜が明けたら

    「がんばるのをやめられない」そんな張り詰めた糸を、ほんの一瞬だけゆるめられたら オンラインレッスンのお申し込みはインスタDMまでご連絡ください。 https://www.instagram.com/miki_yogapilates?igsh=MThpYTM3OWwyb3h2eQ%3D%3D&utm_source=qr

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このPodcastでは、ヨガやピラティス、日々の気づきを通して、心が軽くなる時間をお届けします。 Podcastタイトルの「ANAHATA」とは ハートチャクラ「無条件の愛」が宿る場所。 サンスクリット語で“永遠に続く音”の意。 ─────────────── Miki / Yoga &Pilates ヨガと瞑想で心を整え、インド・リシケシでTeacherライセンスを取得。 ピラティスでフィジカルな学びも深め、大阪やオンラインでレッスン開催中。 ─────────────── インスタ・スレッズもやってます。 フォローいいね頂けると励みになります😊 インスタ https://www.instagram.com/miki_yogapilates?igsh=MThpYTM3OWwyb3h2eQ%3D%3D&utm_source=qr スレッズ https://www.threads.com/@miki_yogapilates?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ==

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    Miki
  • Years Active
    2021 - 2026
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