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Ana Clara Ferreira Hernandez

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Society & Culture
Monthly

sincero, sensível, delicado e criativo mensalmente, às segundas-feiras 🤍

11/29/2021

#8 será que os de hoje são tão diferentes dos de antes?

vivemos tempos difíceis. espaçados pelo espaço físico e desafiados pelo espaço-tempo. correndo uns dos outros, ou dos outros, correndo. acelerando os passos e (agora) também os vídeos. aumentando a produtividade, e inversamente, o apreço ao ócio. uma juventude latente e com sede, mas simultaneamente, desesperançosa frente ao líquido que bebe. uns que vão e, alguns, que ficam. será que os de hoje são tão diferentes dos de antes? hoje, nosso convidado é mais que especial. pela primeira vez, um macho lacrimoso - como diria mia couto metaforicamente para definir homem sensível- adentra nossa casa. reunimos ideias, dessa vez, bastante informal, quase que em formato inicial de devaneio. e vamos seguindo, aos poucos, rumo ao episódio. bora fazer parte desse momento e caminhar conosco? afinal, tem gente lá na frente esperando...
10/11/2021

#7 medo de rejeição e uma con(fusão) infeliz entre autoafirmação e autoconfiança

você já sentiu medo de ser rejeitado? o que é a rejeição para você? como você costuma lidar com ela? as sensações que te geram são geralmente positivas ou mais depreciativas? você já parou para pensar como a rejeição e a autoafirmação são sens(ações) que conversam entre si? e ainda, já con(fundiu) ou justificou suas descomedidas autoafirmações, dizendo ser "autoconfiante"?! eaí, vamos refletir juntos?
09/13/2021

#6 vamos desmistificar astrologia?

quem nunca se pegou procurando um horóscopo semanal que pudesse prever quais seriam as turbulências dessa nova semana? de revista capricho aos eric satine da vida.. você sabia, que quando lemos um horóscopo devemos ler o signo correspondente ao nosso ascendente, e não ao nosso signo solar como fomos usualmente ensinados? vem desmistificar astrologia com a gente!
08/16/2021

#5 vamos meditar?

muita gente fala dessa tal meditação. falam do poder que ela tem em nos fazer presente em nós mesmos, em nos gerar paz interior e bem-estar. você sabia que uma pesquisa científica reconheceu que a prática da meditação provoca um efeito físico em nossa massa cinzenta cerebral, o que ajuda a combater a degeneração cognitiva? você já experimentou meditar? vamos meditar?
08/02/2021

#4 para além da curva da estrada

para além da curva da estrada 3 “Para além da curva da estrada Talvez haja um poço, e talvez um castelo, E talvez apenas a continuação da estrada. Não sei nem pergunto. Enquanto vou na estrada antes da curva Só olho para a estrada antes da curva, Porque não posso ver senão a estrada antes da curva. De nada me serviria estar olhando para outro lado E para aquilo que não vejo. Importemo-nos apenas com o lugar onde estamos. Há beleza bastante em estar aqui e não noutra parte qualquer. Se há alguém para além da curva da estrada, Esses que se preocupem com o que há para além da curva da estrada. Essa é que é a estrada para eles. Se nós tivermos que chegar lá, quando lá chegarmos saberemos. Por ora só sabemos que lá não estamos. Aqui há só a estrada antes da curva, e antes da curva Há a estrada sem curva nenhuma." Alberto Caeiro ps.: em um momento, no episódio, falei "abrido mão"... sei que o correto é "aberto", mas passou e achei legal deixar, justamente porque somos passíveis de erros 3
07/19/2021

#3 o "jogo" do espelho

o que a gente é sem a visão do espelho? como você lida com a ideia de não ter um espelho para se auto observar? quantas vezes você se olha no espelho? você já se olhou no espelho hoje? você sabia que, segundo uma pesquisa britânica, as mulheres se olham, em média, 8 vezes por dia no espelho? e ainda, que dessas mulheres, 75% detestam se olhar no espelho? você já se olhou no espelho hoje? como foi? já se comparou, se amou ou se detestou?
07/05/2021

#2 afinal, quem cabe nesse tal lifestyle saudável?

você já se olhou no espelho e se julgou indevidamente? já pensou "nossa, por que eu não sou mais..." e aí entrou no instagram e viu a foto de alguém muito sarado, o que te fez sentir mal? já começou uma dieta, insustentável para você, com a desculpa de que, assim, estaria sendo mais saudável? já subiu na balança e se definiu por aquele simples número que lá aparecia? se sim, seja bem-vindx a nossa casa!
06/21/2021

#1 os eus, a simbiose e as expectativas

quem nunca construiu um mundo florido de expectativas, e tentou fundir as próprias fantasias às fantasias da uma outra pessoa, da pessoa amada, que atire, então, a primeira pedra! sejam bem vindx ao anacast, um podcast sincero, sensível, delicado e criativo hoje nós vamos discutir, em forma de um bate-papo leve, com uma pessoa especial, psicanalista e grande contadora de histórias, Dra. Luciana Torrano, como esses castelos rodeiam os eus, dentro de um universo tão propício para a construção de grandes fantasias: o amor 3 hoje vamos falar sobre #1 os eus, a simbiose e as expectativas

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