Psichologo podcastai

Psichologo podcastai
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION

Esu psichologas, lektorius Audrius Ivanauskas. Šie podcastai apie savęs pažinimą, psichologinę sveikatą, gyvenimiškus klausimus, grožį, džiaugsmą ir gėrį.

  1. Kodėl atidėlioju net tai, kas man svarbu?

    5D AGO

    Kodėl atidėlioju net tai, kas man svarbu?

    Kodėl atidėliojame net tuos dalykus, kurie mums iš tiesų labai svarbūs? Šioje išminties (Nr. 169) minutėlėje kalbu apie psichologines priežastis, kodėl atidėliojimas nėra tingėjimas, o dažnai – emocijų vengimas, baimė suklysti ir per dideli lūkesčiai sau.Trumpai, paprastai ir suprantamai paaiškinu: • kodėl kuo svarbesnis tikslas, tuo labiau jį norisi atidėti • kaip perfekcionizmas ir savikritika mus užblokuoja • kaip mūsų mintys („dar nepasiruošęs“, „reikia idealių sąlygų“) maitina atidėliojimą • ką galėtum padaryti šiandien – vieną mažą žingsnį – kad pajudėtum iš vietosJei jauti, kad nuolat lauki „tobulo momento“ pradėti, ši laida – tau. Skirk sau kelias minutes ir pagalvok, kurioje savo gyvenimo srityje atidėlioji tai, kas iš tiesų svarbu.Jei ši tema artima – prenumeruok kanalą, parašyk komentaruose, ką pats labiausiai atidėlioji, ir pasidalink šiuo video su žmogumi, kuriam tai galėtų padėti.

    13 min
  2. Moralės ir neigiamos aplinkos karas. Kaip gyventi geriau?

    FEB 11

    Moralės ir neigiamos aplinkos karas. Kaip gyventi geriau?

    Tai 168 - asis rubrikos- Išminties minutėlė (tai trumpi įrašai, skirti apmąstyti, kiekvieną kartą skirtingus išminties klodus). Šioje "Išminėlėje" kalbame apie moralę, nuo ko priklauso kokiame pasaulyje gyvename? Taip pat apie S. Froido Struktūrinį modelį.

    15 min
  3. Ramybės paslaptis. Kodėl jos neturime, ir kaip ją rasti greitai?

    FEB 3

    Ramybės paslaptis. Kodėl jos neturime, ir kaip ją rasti greitai?

    Tai 167 - asis rubrikos- Išminties minutėlė (tai trumpi įrašai, skirti apmąstyti, kiekvieną kartą skirtingus išminties klodus). Šioje "Išminėlėje" kalbame apie ramybę. Kodėl jos neturime? Ką daryti, kaip ją rsti?

    15 min
  4. Perdegimas? Kaip atkurti balansą tarp darbo ir poilsio?

    JAN 29

    Perdegimas? Kaip atkurti balansą tarp darbo ir poilsio?

    Tai 166 - asis rubrikos- Išminties minutėlė (tai trumpi įrašai, skirti apmąstyti, kiekvieną kartą skirtingus išminties klodus). Šioje "Išminėlėje" kalbame apie tai kaip rasti balansą tarp darbo ir poilsio.

    24 min
  5. Kalėdos be streso. Apie tikras dovanas, Meilę ir Atleidimą.

    12/22/2025

    Kalėdos be streso. Apie tikras dovanas, Meilę ir Atleidimą.

    Tai 165 - asis rubrikos- Išminties minutėlė (tai trumpi įrašai, skirti apmąstyti, kiekvieną kartą skirtingus išminties klodus). Šioje "Išminėlėje" kalbame apie Kalėdinį skubėjimą, stresą, dovanas, meilę atleidimą ir t.t.

    17 min
  6. Stresas, persidirbimas ir motyvacija. Kaip rasti savo kelią?

    11/29/2025

    Stresas, persidirbimas ir motyvacija. Kaip rasti savo kelią?

    Tai 164 - asis rubrikos- Išminties minutėlė podkastas (tai trumpi įrašai, skirti apmąstyti, kiekvieną kartą skirtingus išminties klodus). Šioje "Išminėlėje" kalbame apie motyvaciją. Kodėl kartais prarandame motyvaciją? Kaip prie to prisideda stresas ir persidirbimas? Ką daryti?

    13 min
  7. Kodėl tiki melu? Kaip pasirinkti teisingą kelią?

    11/05/2025

    Kodėl tiki melu? Kaip pasirinkti teisingą kelią?

    Tai 163 - asis rubrikos- Išminties minutėlė (tai trumpi įrašai, skirti apmąstyti, kiekvieną kartą skirtingus išminties klodus). Šioje "Išminėlėje" kalbame apie žmonės kurie pasirenka tikėti melu ir iliuzijomis. Ką daryti, kaip pasirinkti teisingą kelią?

    13 min
  8. Kodėl konfliktuojame? Slaptos santykių taisyklės

    10/24/2025

    Kodėl konfliktuojame? Slaptos santykių taisyklės

    Tai 162 - asis rubrikos- Išminties minutėlė (tai trumpi podkastai, skirti apmąstyti, kiekvieną kartą skirtingus išminties klodus). Šioje "Išminėlėje" kalbame apie žmonių santykius. Kaip kyla konfliktai? Ką daryti, bėgti nuo problemų, ar nugalėti?

    16 min
See All (23)

About

Esu psichologas, lektorius Audrius Ivanauskas. Šie podcastai apie savęs pažinimą, psichologinę sveikatą, gyvenimiškus klausimus, grožį, džiaugsmą ir gėrį.

Information

  • Creator
    Psichologo podcastai
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    23
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Psichologo podcastai
  • Show Website
    Psichologo podcastai