Health me please

Health me, please
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH

พอดแคสต์สุขภาพ ที่จะพาคุณมาทำความเข้าใจเรื่องของสุขภาพอย่างเข้าใจง่าย

Episodes

  1. ออกกำลังกายให้สนุกกับกีฬาเสิร์ฟสุดฮิต

    06/24/2021

    ออกกำลังกายให้สนุกกับกีฬาเสิร์ฟสุดฮิต

    การออกกำลังกายจะไม่น่าเบื่อต่อไป…ถ้าคุณรู้จักกับกีฬาเสิร์ฟสเก็ตที่กำลังฮิตอยู่ในขณะนี้ นอกจากจะได้ความสนุกสนานและได้หุ่นที่ฟิตเป๊ะปังแล้ว ยังได้มิตรภาพจากเพื่อนๆชาวไถอีกด้วยค่ะ วันนี้จะพาไปเจาะลึกกับกีฬาเสิร์ฟสเก็ต รวมถึงการเลือกซื้อและสถานที่ยอดฮิตในกรุงเทพ ไปฟังกันเลยยย !

    18 min
  2. อยากลดหุ่นต้อง Say No เมนูนี้!

    06/24/2021

    อยากลดหุ่นต้อง Say No เมนูนี้!

    เทรนด์การดูแลสุขภาพที่มาแรงในช่วงนี้ นอกจากการออกกำลังกายแล้ว การเลือกรับประทานอาหารก็เป็นสิ่งสำคัญ วันนี้ Health me please ได้รวบรวม 10 เมนู ที่คุณจะต้องหลีกเลี่ยงถ้าอยากมีหุ่นที่ดีมากขึ้น

    10 min
  3. นอนไม่หลับ ลอง 5 Tricks นี้ดู!

    06/23/2021

    นอนไม่หลับ ลอง 5 Tricks นี้ดู!

    เรื่องการนอนเป็นเรื่องธรรมดาที่ทุกคนปฏิบัติกันเป็นกิจวัตรประจำวัน แต่ใช่ว่าทุกคนจะทำเรื่องธรรมดานี้กันได้ง่ายๆ หลายคนมีปัญหาการนอน นอนไม่หลับ นอนไม่เพียงพอ วันนี้ Health me please ได้รวบรวม 5 เทคนิคช่วยให้การนอนของคุณเป็นเรื่องง่ายขึ้น

    16 min
  • 3 Episodes

About

พอดแคสต์สุขภาพ ที่จะพาคุณมาทำความเข้าใจเรื่องของสุขภาพอย่างเข้าใจง่าย

Information

  • Creator
    Health me, please
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    3
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Health me, please
  • Show Website
    Health me please