6 episodes
若那心河 若那
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｛若那心河｝
帶您傾聽心的聲音
若那專注於內在修行與靈魂療癒的工作近二十年，錄製這個節目是希望提供一個陪伴的力量，分享生活心法，青少年也適合喔。
本節目適合
對生命好奇
想要好好認識自己
希望身心靈獲得平靜
喜歡學習與成長
習慣單獨靜心或冥想
渴望心靈成長的朋友們
單集中偶爾會有靜心冥想
如果喜歡這樣的內容就可以訂閱喔！
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EP.6 凡所有相皆是虛妄
你會怕黑跟怕鬼嗎？
面對心裡的恐懼要怎麼安心？
今天分享的內容是～
1.如何讓心如如不動。2.與金剛經的因緣。
小時候有玩過紙娃娃嗎？有聽過農曆七月要把紙娃娃燒掉這個傳說嗎？
唯有愛能戰勝恐懼。
心若不起ㄧ念，萬物不動心。
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Ep.5 一切有為法。如夢幻泡影。如露亦如電。應做如是觀的心法。
金剛經最後的四句偈「一切有為法。如夢幻泡影。如露亦如電。應作如是觀。」
在日常生活中遇到放不下、過不去的時刻可以怎麼幫助自己呢呢？
一隻美麗的蝴蝶不會牽掛自己的過去，當它羽化成蝶的那一刻，就已經跟過去告別。
運用「金剛經」的心法來幫助自己與想要告別的過去斷捨離。
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Ep.4 打掃靜心，歡喜做甘願受
大家會不會遇到一種情形就是家裡很亂又不想要打掃呢？
今天就來跟大家分享打掃靜心以及如何用好的心情來整理家務，儀式感是很重要的，現在就來聽一聽吧。
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Ep.3 心無罣礙 無罣礙故 無有恐怖
在日常生活中要如何做到心無罣礙呢？學習掌握自己的心念就能遠離顛倒夢想究竟涅槃。
這一集的內容第一段是「心無罣礙，無罣礙故，無有恐怖。」
第二段是「心」的靜心與冥想。
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Ep.2 色即是空，空即是色
大家好～
今天要跟大家分享兩個主題。
一、我與心經的因緣
二、心經如何幫助我度過苦厄。
喜歡心經的朋友不要錯過喔❤️
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Ep.1 內在情緒的壓抑與靜心冥想
你是樂觀開朗的人嗎?
你所表達的情緒是你真實的感受嗎?
現在就讓我們來聽聽看如何真實的表達
這個節目分為兩段
第一段是「內在情緒壓抑」的內容分享
第二段是情緒釋放的冥想
祝你有美好的一天
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