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Meditaciones para niñas, niños y sus familias

Episodes

  1. 06/24/2021

    Estiramiento del súperhéroe

    ¿Meditar y jugar es posible? ¡Sí! ¡Activemos nuestra diversión y echemos a volar nuestra imaginación!  ¿En cuál superhéroe te vas a convertir hoy?

    9 min

  2. 06/24/2021

    El Castillo Interior

    Si pudieras crear tu propio castillo, ¿cómo sería? Imaginémoslo en esta meditación que nos recordará la alegría interna

    6 min

  3. 06/24/2021

    Relajación profunda para niños y niñas

    Regálale a tu cuerpo unos minutos para relajarse con esta meditación. Cuando nuestro cuerpo está tranquilo, nuestra mente igualmente está serena. Ponte cómodo (a) invita a tu familia y tomen un momento de calma.

    17 min

  4. 06/24/2021

    Cascada de luz

    ¿Te imaginas la frescura de una cascada? ¿Cómo crees que se sentiría un baño de agua fresca y luz dentro de de esta cascada? ¡Vamos a descubrirlo!

    5 min

  5. 06/24/2021

    Quietos como una rana

    ¿Has observado la quietud con la que puede posar una rana? ¿Te podrías convertir en una? ¡Intentémoslo!

    7 min

  6. 06/24/2021

    Meditación de las piedritas

    Meditación para niñas, niños y sus familias. Diviértete siendo un elemento de la naturaleza, descubre sus virtudes y despierta la paz interna.

    10 min
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