Caminhando...

Angela Figueira
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  • Mental Health

Ajudar na prática do Relaxamento e Meditação.

  1. 09/11/2023

    Agradecer precisa ser um hábito

    A prática gratidão faz a vida melhor.

  2. 05/26/2023

    Desacelerar Pensamentos

    Direcionando a atenção.

  3. 05/07/2023

    Eu faço parte.

    Contemplando a natureza eu regulo minhas emoções.

  4. 02/27/2023

    Os rios correm para o mar

    Fortalecendo a atenção para o momento presente.

  5. 01/02/2023

    Prosseguir para o Alvo

    O passado é importante para não cometermos os mesmos erros. Olhar pra frente é o que precisamos para caminhar.

  6. 11/22/2022

    Ah! Pensamentos!

    Pensamentos que prevalecem em nossa mente e são indesejados.

  7. 09/13/2022

    Preparando -se para dormir

    Escaneamento corporal

  8. 09/05/2022

    Controlando as compulsões

    Importante fazê-lo diariamente ou mais vezes na sua semana.

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Ajudar na prática do Relaxamento e Meditação.

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  • Creator
    Angela Figueira
  • Years Active
    2021 - 2023
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    34
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    © Angela Figueira
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