Minutos para encontrarte

Erika Ojeda y Ernesto Proa
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Hemos creado este espacio con mucho cariño para ti, esperamos que lo disfrutes y sobre todo que logres tomar la información y herramientas que mejor te funcionen para tu crecimiento personal. En cada episodio acercaremos a ti todo aquello que hemos aprendido y de la mano de expertos te acompañaremos en tu camino de conexión. No dudes en compartir la información a esa persona que crees que lo necesita, de antemano les damos la bienvenida con un corazón lleno de agradecimiento. E&E

  1. 07/13/2023

    T02, E49: gracias totales, la despedida.

    "Seguirán corriendo los minutos y sumaremos grandes encuentros" en otras formas, por otros medios. ¡Gracias de corazón por permitirnos llegar a ti, fue un honor coincidir con cada uno de ustedes, en 43 países! Si fue de valor, te invito a que lo compartas y dar a conocer o recordar, a lo que hice mención: "Los cuatro acuerdos", junto con el poema de Amado Nervo, "En paz". Así mismo, si es de tu agrado, seguiré compartiendo en https://linktr.ee/interiorenarmonia tanto en vivos en Instagram, podcast en Spotify, Youtube y todas las demás redes sociales. ¡Bendiciones infinitas y gracias totales! Con cariño: Erika Ojeda, "Kika". PD. Gracias, Lo siento, Perdón, Te amo Ernesto.

    13 min
  2. T02, E48: la adolescencia.

    05/29/2023

    T02, E48: la adolescencia.

    En este interesante episodio y a la vez con varias carcajadas, nos dimos a la tarea de repasar una etapa en la vida con muchos cambios físicos, biológicos, emocionales y de conducta: la adolescencia. Es más, ¿recuerdas que fue lo lindo y no tan lindo de esta etapa? Nuestro objetivo es darnos un clavado al adolescente interno y revivir recuerdos que puedan darte información a tu adulto, aplicarlo en tu presente y si eres adolescente, conocer que es tan padre y pasa rápido. Además con la intención de apoyar al papá, mamá, podrás contar con información de valor para vivir esta etapa de tus hijos. Te invitamos a seguirnos, compartirlo y que podamos llegar a más rincones de este bello planeta. Con cariño: Erika y Ernesto. https://linktr.ee/minutosparaencontrarte y hola@minutosparaencontrarte.com

    38 min
  3. T02, E47: A tres voces, un mensaje esperanzador.

    05/12/2023

    T02, E47: A tres voces, un mensaje esperanzador.

    ¡Qué placer contribuir con esta hermosa entrevista!, sobre la historia de "A tres voces" que en palabras de su contraportada: te ayudará a navegar con franqueza, humor y amor tu propio viaje de sanación y reinvención. Con una invitación a verte sin censuras ni vergüenza, especialmente si eres una de esas personas que se han limitado a creer que sus deseos y ambiciones no son valioso o dignos de atención. Humildemente y honrada por contribuir a este podcast, estoy aquí para decirte: "abre tu corazón, vive y confía: del otro lado del camino hay regalos insospechados". Gracias vida por tanto, gracias Ernesto por tu luz y por guiar esta amorosa entrevista y gracias a tí, por permitirnos llegar a tu corazón. Con cariño: Kika. https:linktr.ee/minutosparaencontrarte y hola@minutosparaencontrarte.com Para el libro: www.erikaojeda.com

    49 min
  4. T02, E46: el orgasmo, sus mitos, realidades, placer y más.

    05/01/2023

    T02, E46: el orgasmo, sus mitos, realidades, placer y más.

    Recreándonos en éste mes en el que el calor de la ciudad, impulsa a dormir con pijama muy ligera o sin ella, te venimos a traer un tema sobre la conexión con la pareja o con uno mismo, de manera muy placentera: el orgasmo. Si tienes las siguientes inquietudes: ¿qué mitos lo rodean?, ¿cuáles son los tipos de orgasmo femenino y masculino?, ¿con qué objetos nos erotizamos? y más, este interesante episodio es para ti. Te invitamos a difundirlo con quien gustes y qué mejor que lo escuches con tu pareja, que te conozcas y nos encontremos en estos minutos, para llegar al delicioso, satisfactoriamente. Con cariño: Erika y Ernesto. Siguenos en: https://linktr.ee/minutosparaencontrarte & hola@minutosparaencontrarte.com

    46 min
  5. T02, 45: los diferentes tipos de Ego.

    04/21/2023

    T02, 45: los diferentes tipos de Ego.

    Con el gusto de saludarlos, les compartimos un panorama de Egos, que posiblemente vamos a estar interactuando a lo largo de nuestra vida. ¡Qué mejor que conocerlos, porque enlistamos 10! Ajá, lo primero que pensamos, es que son varios jajajaj y la verdad, es preferibles conocerlos Si te no te identificas con ninguno, pásaselo a tu ex, como comentamos y que sepan porque terminaron. Si fue de valor para ti, a esparcir conocimiento porque. eso mismo, llegará a ti :) Con mucho cariño, Erika y Ernesto. Siguenos en https://linktr.ee/minutosparaencontrarte y hola@minutosparaencontrarte.com

    51 min
  6. T02, E44: interesantes mitos de ir a terapia.

    04/01/2023

    T02, E44: interesantes mitos de ir a terapia.

    Vamos cerrando el mes con esta interesante postura de conocer algunos mitos de ir a terapia. Tal vez algunos ya los hayas conocido, si es así, recuerda que el cerebro aprende a base de repetición y qué mejor, si es que alguno de estos mitos propuestos, han sido derrumbados. Comprobando así, que es una excelente manera de invertir en uno mismx. Te invitamos a compartirlo, hasta con los "cucarachxs" que por su efecto, hemos acudido a terapia. Gracias por formar parte y con mucho cariño: Erika alias "Kika" y Ernesto. https://linktr.ee/minutosparaencontrarte y hola@minutosparaencontrarte.com

    40 min
  7. T02, Episodio 43: mis padres protagonistas de mi vida, narcisismo parental

    03/16/2023

    T02, Episodio 43: mis padres protagonistas de mi vida, narcisismo parental

    ¡A toda nuestra comunidad, los saludamos con mucho cariño por permitirnos llegar a sus hogares! En esta ocasión les compartimos un tema solicitado: el narcisismo parental.  Donde desarrollamos la definición como tal, de narcisismo y características fundamentales de progenitores con este perfil. Detectar éste tipo de personalidad, es fundamental para tomar acción y dejar de generar deudas incobrables.  Te invitamos a compartirlo, a comentar en nuestras redes sociales qué te pareció y que éstos temas vayan haciendo eco y sobre todo, consciencia.  Gracias por formar parte. Kika y Ernesto. http://linktr.ee/minutosparaencontrarte y mail: hola@minutosparaencontrarte.com

    46 min
  8. T02, E42: el abuso sexual infantil

    02/25/2023

    T02, E42: el abuso sexual infantil

    Con el gusto de saludarlos y con el motivo de propagar información que pueda ser de valor en nuestras vidas, te hacemos llegar el siguiente tema:  El abuso sexual infantil Tan solo de pronunciarlo, el cuerpo lo recibe con desagrado y es que es un tema que entre más estemos informados, con herramientas y en consciencia, podremos estar también trasmitiéndoselo a nuestros hijos. Así mismo, si eres un adulto que desgraciadamente lo vivió en la infancia, encontrarte con estos temas y caminos de sanacion al alcance de nuestras redes sociales:  https://linktr.ee/minutosparaencontrarte en Facebook, Instagram y Tiktok. hola@minutosparaencontrarte.com Si fue de valor para ti, te invitamos a que lo compartas y podamos llegar a más y más personas en este maravilloso mundo. Con Cariño: Kika y Ernesto.

    55 min
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    Erika Ojeda y Ernesto Proa
  • Years Active
    2021 - 2023
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    © Erika Ojeda y Ernesto Proa
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