Поговорим, послушаем

Батэль
  • 0.0 (0)
  • ALTERNATIVE HEALTH

Подкасты Батэль заряжены на здоровье, самопознание и саморазвитие. Ты за ЗОЖ? Мы тоже. Тебе важно хорошо выглядеть и быть в тонусе? Это к нам. Подключайся и поговорим, послушаем.

Episodes

  1. 11/01/2021

    Мелочь, а полезно. Подкаст о микроэлементах

    Микроэлементы — серые кардиналы нашего организма: они действительно правят нашим самочувствием, внешним видом и даже пищевыми привычками. Разбираемся, как превратить коллаген, пиколинат хрома и другие полезности в удобные рычаги управления здоровьем.

    38 min

  2. 11/01/2021

    Переболели ковидом? Беремся за восстановление легких

    Все знают: чтобы не заразиться и не заразить, важно пользоваться средствами индивидуальной защиты и сохранять дистанцию. Но если вирус все же проник, и вы его преодолели, впереди еще один шаг — восстановление. Как вернуть легким первоначальный вид, какие средства принимать им в помощь и почему уделить время стоит не только дыханию?

    11 min

  3. 11/01/2021

    Акне, прощай! Как избавиться от высыпаний просто и безопасно

    В борьбе с акне нужно быть во всеоружии: знать причины появления, методы избавления и способы поддержания здоровья кожи. Наш подкаст вам в помощь. Он разрушит мифы и убедит, что бороться с высыпаниями не только возможно, но и не сложно.

    14 min

  4. 11/01/2021

    Как найти себя в фитнесе? Подкаст с профессиональным тренером

    Для чего мы ходим в спортзал?  Чтобы сбросить вес или набрать массу? Пора определиться с целью и проложить к ней эффективный путь. В этом подкасте обсудим фитнес: нужно ли следить за калориями, чем полезна растяжка и каким спортом заниматься, чтобы скорее похудеть.

    21 min

  5. 11/01/2021

    Что с чем есть: детское питание и воспитание

    Здоровье ребенка начинается с того, что ждет его на тарелке. Сегодня обсудим, чем нужно кормить малыша, чтобы организм развивался правильно, как уберечь его от ожирения и других проблем связанных с едой, и в чем секрет счастливого дитя в вашем доме. В этом подкасте мы раскрыли секреты.

    28 min

  6. 11/01/2021

    Осанка — дело тонкое. Разбираемся в правилах для здоровой спины

    Спина начинает превращаться в зиг-заг? Да или нет — не важно! Сегодня в подкасте поговорим, как предотвратить сколиоз, отличить его от особенностей осанки и сохранить легкость и гибкость движений.

    25 min

  7. 06/30/2021

    Омномном-подкаст с диетологом

    Мы — не то, что едим, а то, что усваиваем. Поэтому важно разбираться в привычных продуктах, отличать необходимость от маркетинга и составлять полноценное меню. Основы этого искусства разбираем в подкасте с профессиональным диетологом.

    38 min

  8. 06/30/2021

    Несгибаемый подкаст: как сохранить здоровье спины

    Здоровье спины это немного больше, чем просто красивая осанка. На нее всегда можно положиться, опереться и даже покатать на ней кого-нибудь. Но вот когда она начинает болеть — не сядешь, не станешь, ни шагу не шагнешь. Поэтому добавляем немного осознанности в каждое движение, чтобы дружить с ней долго и счастливо.

    29 min
  • 8 Episodes

About

Подкасты Батэль заряжены на здоровье, самопознание и саморазвитие. Ты за ЗОЖ? Мы тоже. Тебе важно хорошо выглядеть и быть в тонусе? Это к нам. Подключайся и поговорим, послушаем.

Information