Paulo Piedade PT Mini-Podcast

Paulo Piedade

Adoro simplificar o mundo do fitness e aqui fica o meu contributo com um pequeno mini-podcast.

  1. 6D AGO

    O Paulo aceitou uma parceria? O PT tem que ser "grande"?

    Neste episódio discutimos a minha mais recente parceira, discutimos música e a mítica pergunta - um PT tem que ser "grande"?

    38 min

  2. FEB 10

    OBESIDADE É UMA ESCOLHA? - Debate com Miguel ATLAZ

    Depois de alguns videos mal interpretados nas redes sociais, eu e o ATLAZ (Miguel) decidimo-nos juntar e debater o assunto juntos. Podem encontrar mais do ATLAZ nas suas redes: @miguel_atlazfitness

    55 min

  3. FEB 4

    Creatina CREAPURE vale a pena? O que são feeder sets? e mais...

    Eu e o Ruben respondemos a várias perguntas hoje, desde a suplementos até ao treino. Podem enviar mais perguntas através do Instagram: @paulopiedadept @rubenramospt

    37 min

  4. JAN 30

    4 meses pós-parto (atualização)

    Era para fazer um destes por mês, mas (previsivelmente) não deu 😂

    49 min

  5. JAN 29

    Treino na gravidez, treino em circuito e RDL

    Hoje foi um episódio mais curtinho mas com muito conteúdo!

    28 min

  6. JAN 20

    Glúteos - os MELHORES exercícios!

    Hoje fizemos um episódio diferente, tentámos classificar os exercícios de glúteos dos mais eficazes para os menos eficazes!

    40 min

  7. JAN 8

    Como aquecer para correr, começar a nadar e cardio enquanto jogas

    Hoje o Ruben partilhou uma dica incrível para facilitar o cardio e respondemos a outras perguntas!

    39 min

  8. 12/30/2025

    Ganhar gordura no natal, Paulo Muzy e treinar com lesões

    Hoje respondemos às vossas questões e falamos um pouco sobre como correu o natal!

    40 min
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Adoro simplificar o mundo do fitness e aqui fica o meu contributo com um pequeno mini-podcast.

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