זמן פציעות - פודקאסט בנושא רפואת ספורט ושיפור ביצועים אתלטיים מבית א

Michael S

פודקאסט ייחודי על רפואת ספורט, שיקום ושיפור ביצועים אתלטיים בפרקים ננסה להעמיק עד כמה שניתן בשפה ברורה ונגישה על פציעות שונות בתחום הספורט איך מאבחנים מטפלים ועל כל החידושים האחרונים בתחום. בנוסף ובהמשך ישיר לשיקום מפציעה של ספורטאי נדבר על שיפור ביצועים אתלטיים - איך משפרים כל יכולת אתלטית בשיח עמוק ומקצועי עם טובי בעלי המקצוע בארץ.

  1. JAN 22

    פרק 35 - הגב שלכם לא ישר? כל מה שצריך לדעת על עקמת, יציבה ומניעת נזקים

    האם "יציבת הסמארטפון" באמת משנה לנו את עמוד השדרה? בפרק הקרוב של "זמן פציעות", שרון קהאן, פיזיותרפיסטית בעלת הכשרה ייחודית בשיטת שרוט, עושה סדר בין מיתוסים למציאות: מתי עקמת היא רק עניין אסתטי ומתי היא דגל אדום לבעיות עתידיות? נדבר על חלוקת עומסים בספורט, על החשיבות של גילוי מוקדם אצל בני נוער ועל הדרכים ליישר את הגב ללא ניתוח.

    39 min

  2. 12/24/2025

    פרק 34 - כשזה לא רק ״כאב ראש״: הקשר המפתיע בין הצוואר הפנים והראש

    האם כל מיגרנה היא באמת מיגרנה? ואיך קורה שלחץ בצוואר הופך לכאב עמום מאחורי העיניים או בלסת? בפרק החדש של פודקאסט "זמן פציעות", אני מארח את הפיזיותרפיסט רועי נצר לשיחה מקצועית ומעמיקה על הקשר המורכב שבין עמוד השדרה הצווארי העליון לבין כאבי ראש ופנים (Cervicogenic Headache). בפרק נפרק את המנגנונים הפיזיולוגיים של כאב מוקרן ומושלח, נבין מהם ה"דגלים האדומים" שחשוב להכיר באבחון ראשוני, ונלמד על הקשר שבין המערכת הטרגימינלית (Trigeminal system) לצוואר. לצד ההעמקה המקצועית, רועי משתף בכלים פרקטיים לניהול הכאב ביומיום ובחשיבותה של התנועה ככלי טיפולי מרכזי. מה מחכה לכם בפרק? הגדרת Cervicogenic Headache וההבדלים בינו לבין סוגי כאב ראש אחרים. ביומכניקה של הצוואר העליון והקרנות כאב לפנים ולעיניים. גישות טיפוליות מבוססות מחקר (EBP) – מה באמת עובד בשטח? מתי כדאי לפנות לפיזיותרפיסט ואיך נראה תהליך שיקום מוצלח. 📢 נהניתם מהפרק? אל תשכחו ללחוץ על "Follow" בספוטיפיי כדי לא לפספס אף פרק. ⭐ עזרנו לכם? נשמח מאוד אם תדרגו את הפודקאסט ב-5 כוכבים. הדירוג שלכם עוזר לנו להגיע לעוד אנשים ולשפר את איכות החיים של הסובלים מכאב. 💬 יש לכם שאלה לרועי או לי? מוזמנים לשלוח לנו הודעה בעמוד האינסטגרם של Athleticlinic

    48 min

  3. 10/20/2025

    פרק 33 - גוף האדם בחלל: המעבדה הקיצונית ביותר בעולם

    בפרק האחרון אירחנו את ד"ר סאמר סופר, רופאת חלל, אבל באמת, דיברנו על איך הגוף שלנו מגיב בחלל - העצמות המרפקים והשרירים. אילו פיתוחים המציאו בשביל אותם אסטרונאוטים ואיך אותם פיתוחים השפיעו על תחום השיקום והרפואה בכדור הארץ.  הצטרפו אלינו לפרק מרתק.

    37 min

  4. 09/21/2025

    פרק 32 - פציעות שורש כף יד ואצבעות בספורט

    בפרק זה אירחנו את גיא רייכרט, פיזיותרפיסט המתמחה בפציעות של הגפה העליונה, לשיחה מרתקת על אחד התחומים הפחות מדוברים אך המשמעותיים ביותר לספורטאים - פציעות בשורש כף היד ובאצבעות.  דיברנו על: -מנגנוני הפציעה השכיחים ביותר בענפי הספורט השונים. - דרכי אבחון והבנה התמונה הקלינית. - אפשרויות טיפול ושיקום שמחזירות את הספורטאי במהירות ובבטחה למגרש.  הצטרפו אלינו להבין מה באמת קורה כשנפגעות האצבעות או שורש כף היד, ועל מה חשוב להקפיד בשיקום ובטיפול.

    41 min

  5. 06/10/2025

    פרק 31 - פציעות כתף בחדר כושר ובאוכלוסייה הכללית: כל מה שחשוב לדעת

    בפרק חדש של "זמן פציעות", אנחנו מתמקדים בכתף – אחד המפרקים המורכבים והפגיעים בגוף. אסף עציוני, פיזיותרפיסט מומחה, ישפוך אור על פציעות כתף נפוצות בקרב מתאמני חדר כושר ובאוכלוסייה הכללית. נבין מהם הגורמים, איך ניתן למנוע כאבים ואיך לחזור לפעילות מלאה ובטוחה. פרק חובה לכל מי שחווה כאבי כתף או רוצה למנוע אותם!

    34 min

  6. 05/21/2025

    פרק 30 - שומרים על הברכיים של הדור הבא: פציעות ספורט בצעירים והדרך לשיקום

    הברכיים של הדור הצעיר נמצאות בעומס הולך וגובר, ופציעות ברך בקרב ספורטאים צעירים הופכות למחזה שכיח. בפרק הזה של "זמן פציעות", אנו מארחים את הפיזיותרפיסט איתן ארנס לשיחה מרתקת על הנושא. נדבר על סוגי הפציעות השכיחות, גורמי סיכון, ונספק לכם כלים פרקטיים למניעה, טיפול ושיקום יעיל. איך חוזרים למגרש בבטחה? תקשיבו ותגלו.

    39 min

  7. 04/15/2025

    פרק 29 - בקע ספורטאים – מיתוס, מציאות ומה שביניהם

    בפרק הזה של זמן פציעות אנחנו מפרקים את אחד המונחים הכי מבלבלים בעולם הפציעות – “בקע ספורטאים”. זה לא תמיד בקע, לא תמיד של ספורטאים – ולעיתים קרובות, מדובר בכלל באבחון שגוי.   יחד עם ד״ר קובי שפירא, אורתופד מומחה לירך, אנחנו צוללים לעומק הנושא:   • מה באמת עומד מאחורי המונח הזה? • איך מבדילים בין בקע, גיד פגוע, או עומס באזור המפשעה? • מתי צריך ניתוח, ומתי דווקא פיזיותרפיה מדויקת פותרת את הבעיה?   פרק חובה לכל פיזיותרפיסט, מאמן, מטפל – ולכל מי שמתמודד עם כאבים לא ברורים במפשעה.   האזינו עכשיו והבינו אחת ולתמיד – האם “בקע ספורטאים” הוא בכלל אבחנה?

    27 min

  8. 03/05/2025

    פרק 28 - רפואה רגנרטיבית בפציעות ספורט – איך הזרקות מתקדמות יכולות לעזור בשיקום

    בפרק הזה אני מארח את ד”ר עומרי ברגר, אורתופד מומחה ברפואה רגנרטיבית, לשיחה מרתקת על הזרקות מתקדמות לטיפול בבעיות אורתופדיות ופציעות ספורט. דיברנו על: - ההבדלים בין PRP, PRGF, חומצה היאלורונית וזריקות סטרואידים - באילו פציעות השיטות הללו עשויות להיות יעילות - איך שילוב של פיזיותרפיה עם טיפולים רגנרטיביים משפר תוצאות - סיכונים, תופעות לוואי ומה באמת אומר המחקר על הזרקות לטיפול בפציעות אם אתם מתעניינים בטיפולים חדשניים לשיקום פציעות, או רוצים להבין איך לשלב אותם נכון עם פיזיותרפיה - זה פרק שאתם לא רוצים לפספס! עקבו אחרי הפודקאסט לעוד תכנים מקצועיים על פציעות ספורט, רפואה ופיזיותרפיה!

    32 min
See All (35)

About

פודקאסט ייחודי על רפואת ספורט, שיקום ושיפור ביצועים אתלטיים בפרקים ננסה להעמיק עד כמה שניתן בשפה ברורה ונגישה על פציעות שונות בתחום הספורט איך מאבחנים מטפלים ועל כל החידושים האחרונים בתחום. בנוסף ובהמשך ישיר לשיקום מפציעה של ספורטאי נדבר על שיפור ביצועים אתלטיים - איך משפרים כל יכולת אתלטית בשיח עמוק ומקצועי עם טובי בעלי המקצוע בארץ.

Information