Coached - Gespräche über Klarheit, Entscheidungen und Konsequenzen

Sandro Lorino
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Viele Menschen spüren irgendwann: Etwas passt nicht mehr - in einer Beziehung, im Beruf oder in sich selbst. Doch zu verstehen, was wirklich dahinter steckt, ist oft schwieriger als gedacht. In diesem Podcast sprechen Sandro und Luise über typische Verhaltensmuster, innere Konflikte und die Fragen, die entstehen, wenn Entscheidungen anstehen. Sandro bringt seine Erfahrung aus über dreißig Jahren Arbeit in Wirtschaft, Medien und kreativen Projekten ein - dort, wo Komplexität zum Alltag gehört und Entscheidungen Konsequenzen haben. Luise stellt die Fragen aus der Perspektive der Zuhörerinnen und Zuhörer. Der Blick auf diese Themen ist frei von Esoterik und Ideologie, und konzentriert sich auf das, was Menschen tatsächlich bewegt. Gespräche über Klarheit, Entscheidungen und Konsequenzen. Disclaimer: Coaching ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen des Coachings. Du selbst bist in vollem Umfang für Deine Handlungen, Maßnahmen, körperliche und psychische Gesundheit verantwortlich. 

  1. JAN 6

    Grenzen (Eps. 10)

    Eigene Grenzen erkennen und kommunizieren!

    24 min

  2. 03/25/2025

    Sehnsüchte (Eps. 33)

    Eine Folge über das, was kommen kann. Vermutlich tragen sie einige in sich, die Sehnsucht nach etwas. Aber es erscheint manchmal kompliziert, wenn nicht unmöglich, aus dieser Sehnsucht Realität werden zu lassen. Alleine der Gedanke kann für Unbehagen sorgen. Wie können wir es schaffen, dieses Unbehagen nicht beiseite zu schieben sondern es als eine Möglichkeit zu begreifen! So könnten wir ein noch spektakuläreres Leben leben - oder es zumindest versuchen. Es gibt dabei keine richtige oder falsche Variante. Hauptsache die Frage "Habe ich Sehnsüchte?" wurde gestellt.

    40 min

  3. 03/25/2025

    Hoffnung (Eps. 29)

    Hoffnung zu haben ist super. Hoffnungsvoll sein als Grundeinstellung sich selbst und dem Leben gegenüber ist wichtig, dennoch könnte es situationsbezogen manchmal Sinn machen zu überprüfen, ob man vielleicht zu viel auf die Hoffnung setzt und zu wenig auf das Tun. "Es lässt sich möglicherweise nicht beweisen, ob Hoffnung allein nicht auch ausreicht, um meine Träume zu erfüllen, aber nur für den Fall, dass es nicht so ist, könnte ich jetzt schauen was mir vielleicht an Eigenschaften fehlt, um die Dinge zu unternehmen, die getan werden müssen, um an mein Ziel zu gelangen." Wenn man finanziell unabhängig werden möchte, ist es dann wirklich produktiv zu hoffen, den Lottjackpot mit einer 1:140 Mio. Chance zu knacken, oder sollte man stattdessen vielleicht die Einstellung zu Geld überprüfen und schauen, ob ich im Leben auch wirklich das mache, was mir entspricht. Hoffnungsvoll strategisch, das könnte eine interessante Kombination sein.

    16 min

  4. 07/07/2024

    Selbstreflexion (Eps. 21)

    In dieser Folge wird reflektiert. Wann fangen wir an, den Geschichten, die wir über uns selbst erzählen auch zu glauben? Wenn sie funktionieren, weil sie unser Leben leichter, schöner, kraftvoller, leidenschaftlicher machen, dann ist das ein tolles Werkzeug, aber wenn nicht, merken wir das, und kommen wir da heraus? Sandro und Luise sprechen über die Macht der Selbstreflexion.

    36 min

  5. 03/15/2024

    Herz (Eps. 30)

    Heute geht es um das Herz. Sandro und Luise sprechen darüber wie Offenheit des Herzens eine ganz besondere Verbindung zu den Menschen, die wir lieben aber auch zu uns selbst ermöglicht. Was bietet es für Möglichkeiten uns einfach nur mit dem Herzen wahrzunehmen? Gegenseitig, oder uns selbst. Wenn wir nicht versuchen pragmatisch mit Lösungen zu helfen, sondern einfach nur da und offen sind. Diese ganz besondere Ebene der Empathie, die wir denen, die wir lieben und hoffentlich auch uns selber entgegenbringen können. Woher kennen wir das Gefühl, und braucht es als Auslöser äussere Einflüsse, oder ist es einfach immer da und wir brauchen nur das Mäuerchen einen kleinen Spalt zur Seite zu schieben? Wir suchen überall nach Glück, aber was ist, wenn es die ganze Zeit über in unserer eigenen Hosentasche war.

    42 min

  6. 11/27/2023

    Authentizität (Eps. 31)

    Wann sind wir authentisch? Wann spielen wir Anderen etwas vor? Wann lügen wir uns selber in die Tasche? In dieser Folge gehen Sandro und Luise der Frage von Authentizität nach. Ein Image zu haben, das zu bestimmten Zwecken gut funktioniert, kann eine hilfreiche Sache sein. Allerdings nur dann, wenn wir selbst unserem Image nicht blind vertrauen und wir selbst nicht auf unsere eigene Story hereinfallen. Denn ist es so, dass wir am Ende gar nicht mehr wissen, was echt ist und was nicht, dann haben wir uns verloren. Wie gelangen wir zu etwas mehr Authentizität und wie kann diese uns helfen? Wir leuchten einmal mit der Taschenlampe hin.

    35 min

  7. 09/02/2022

    Komplizen (Eps. 37)

    *DISCLAIMER*In dieser Folge kam es bedauerlicherweise zu Problemen mit dem Ton.Wir sind zurück aus der Sommerpause! Endlich wieder eine neue Folge Coached! Heute geht's um Komplizentum. Einen Rat erteilen, Mut zureden, umarmen, einfach zuhören, es gibt viele Möglichkeiten des Handelns, wenn man mit dem Kummer einer anderen Person konfrontiert wird. Wie eber gehen wir vor wenn der Gegenüber einfach nur  in seinem oder ihrem Kummer bestätigt sein will; wenn nur nach Mitleid verlangt wird und eine Suche nach Problemlösung gar nicht das Ziel ist. Ist man auf der Suche nach einem Komplizen oder einer Komplizin um im eigenen Leid bestätigt zu werden oder sucht man wahrhaftig nach Rat? Und wie machst du das so, wenn du dich ungerecht behandelt fühlst? Schaust du genauer auf die Umstände oder möchtest du nur in deinem Unrechtsgefühl bestätigt werden? In dieser Folge helfen wir dir genau hinzuschauen, zu differenzieren und eventuell neue Blickwinkel zu finden.

    46 min

  8. 07/16/2022

    Erkenntnisstufen (Eps. 36)

    Heute ist es eine Sandro-Folge. Selbstreflexion war schon mal Thema, allerdings ist dieses immer noch so aktuell, dass Sandro hier gerne noch mal etwas tiefer blicken will. In dieser Folge analysieren wir verschiedene Stufen auf dem Weg zu neuen Handlungsmustern, mit dem Ziel Muster aufzutun, die uns viel besser entsprechen als das bisherig Erlernte.Stufe 1: Selbstreflexion (Ansatz: “Ist da was?”).Stufe 2: Selbsverständnis (Ansatz: “Was ist da?”).Stufe 3: Selbsterkenntnis (Ansatz: “Es ist anders, als ich dachte!”).Stufe 4: Handlung (Ansatz: “Neue Erkenntnis, neue Handlungsmöglichkeiten!”).Stufe 5: Übung (Ansatz: “Neues will geübt sein!”).Repeat.

    48 min
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Viele Menschen spüren irgendwann: Etwas passt nicht mehr - in einer Beziehung, im Beruf oder in sich selbst. Doch zu verstehen, was wirklich dahinter steckt, ist oft schwieriger als gedacht. In diesem Podcast sprechen Sandro und Luise über typische Verhaltensmuster, innere Konflikte und die Fragen, die entstehen, wenn Entscheidungen anstehen. Sandro bringt seine Erfahrung aus über dreißig Jahren Arbeit in Wirtschaft, Medien und kreativen Projekten ein - dort, wo Komplexität zum Alltag gehört und Entscheidungen Konsequenzen haben. Luise stellt die Fragen aus der Perspektive der Zuhörerinnen und Zuhörer. Der Blick auf diese Themen ist frei von Esoterik und Ideologie, und konzentriert sich auf das, was Menschen tatsächlich bewegt. Gespräche über Klarheit, Entscheidungen und Konsequenzen. Disclaimer: Coaching ist kein Ersatz für eine Diagnose oder Behandlung durch einen Arzt, Psychotherapeuten oder Heilpraktiker. Coaching ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht. Weder eine Diagnose noch eine Behandlung, eine Therapie oder ein Heilungsversprechen erfolgt im Rahmen des Coachings. Du selbst bist in vollem Umfang für Deine Handlungen, Maßnahmen, körperliche und psychische Gesundheit verantwortlich. 

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