Vom Kopf ins Herz

Birgit Bialke
  • 5.0 (1)
  • RELATIONSHIPS
  • UPDATED WEEKLY

Vom Kopf ins Herz ist dein Podcast, wenn du nicht länger nur funktionieren, sondern dich wirklich spüren willst. Ich bin Birgit Bialke – OP-Pflegekraft, Heilpraktikerin, Human Design Analytikerin nach IHDS und Systemische Familienaufstellerin . Ich nehme dich mit ins Leben : dorthin, wo Klinikalltag, Familiengeschichten, alte Glaubenssätzen und Beziehungsthemen zusammenkommen. In diesem Podcast erzähle ich ehrlich aus meinem Leben, spreche über Konflikte, Beziehungen, Körperthemen, Familie und Ahnendynamiken und verbinde das mit Human Design, Aufstellungsarbeit und der gewaltfreien Kommunikation. Dich erwarten alltagstaugliche Impulse, kleine Übungen, Fragen zur Selbstreflexion und liebevolle, aber klare Erinnerungen daran, wer du eigentlich bist – jenseits von „ich muss funktionieren“. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinen eigenen Weg zu gehen, alte Muster zu lösen und dir selbst näher zu kommen, dann mach es dir gemütlich: Willkommen auf der Reise vom Kopf ins Herz. Schön, dass du da bist.

  1. 4D AGO

    Ex-Partner & Frieden: Meine Schritte zu einer echten Freundschaft

    In dieser Episode beantworte ich eine Hörerinnenfrage: Ob und wie Freundschaft mit dem Expartner gelingen kann. Ich erzähle aus meiner Erfahrung mit mehreren Beziehungen und erkläre, warum es selten „Zack – wir sind Freunde“ funktioniert. Für mich brauchte es zuerst Abstand und inneren Reset, damit man sich selbst wieder spürt – und damit klar wird, was wirklich stimmt: Freundschaft, Gewohnheit, Hoffnung oder Kontrolle. Du bekommst in dieser Folge konkrete Orientierung: warum Selbstverantwortung den Vorwurf ablöst (und dadurch Frieden möglich wird) welche Fragen du dir ehrlich stellen solltest, bevor du wieder Kontakt aufnimmst wie Grenzen und klare Kommunikation eine Freundschaft stabil machen können warum ein respektvoller Umgang besonders wichtig ist, wenn Kinder im Spiel sind und wann Abstand die gesündere Lösung ist (z.B. bei Grenzverletzungen, Gewalt, Stalking) Wie immer gilt: Ich teile meine Erfahrungen – nimm dir das mit, was für dich stimmig ist. Human Design war und ist im gesamten Prozeß einfach nach wie vor eine großartige Unterstützung die Dynamiken zu verstehen.

    18 min

  2. FEB 8

    Erschöpfung, Zeitqualität und die Erlaubnis, bei sich zu bleiben

    In dieser Folge spreche ich offen über meine aktuelle Erschöpfung, über emotionale Wellen und über das Gefühl, innerlich langsamer geworden zu sein. Ich teile, wie sehr diese Phase mit der aktuellen Zeitqualität zusammenhängt und warum gerade jetzt alte Themen und Erinnerungen wieder auftauchen. Diese Folge ist kein Ratgeber und keine Anleitung. Sie ist ein ehrlicher Einblick in einen inneren Prozess – und eine Einladung, sich selbst in ähnlichen Zeiten mit mehr Verständnis zu begegnen. Am Ende der Folge hörst du einen Song, der aus genau dieser Stimmung heraus entstanden ist.

    17 min

  3. JAN 25

    Bei mir bleiben – über Grenzen, Zugehörigkeit und Selbstvertrauen

    In dieser Folge spreche ich über Zugehörigkeit, Grenzen und darüber, was es bedeutet, sich selbst treu zu bleiben. Ich teile ein aktuelles Erlebnis, in dem mir sehr klar wurde, wie schnell alte Muster von Anpassung und Kleinmachen wieder aktiv werden – und warum ich mich diesmal bewusst anders entschieden habe. Diese Folge ist eine Einladung, ehrlich hinzuschauen: Wo verbiegst du dich? Wo erklärst du dich zu viel? Und wo ist es Zeit, bei dir zu bleiben?

    17 min

  4. JAN 18

    Was 2026 mitbringt

    2026 ist kein Jahr zum Durchpowern. Es ist ein Übergangsjahr – im Human Design, in der Astrologie und spürbar im kollektiven Feld. In dieser Folge teile ich meine Essenz aus mehreren Jahresvorschauen und übersetze sie bewusst ohne Fachjargon: Was bedeutet das Projektor-Jahr 2026 für uns? Warum stehen Beziehungen, Gemeinschaft und innere Wahrheit so im Fokus? Und wie navigieren wir durch Unsicherheit, KI, Wandel – ohne uns zu verlieren? Eine Einladung zum Innehalten, Sortieren und Vertrauen.

    26 min

  5. JAN 12

    6 Jahre Single und was ich in diesen Jahren über Beziehungen gelernt habe

    Ende Januar bin ich seit sechs Jahren Single. Und ich teile heute, was ich in dieser Zeit wirklich verstanden habe: Wie schnell wir uns über Beziehung definieren – und wie gnadenlos wir uns dabei selbst bewerten. Ich erzähle von meinem eigenen Muster: Aufwertung durch Anerkennung, Abwertung durch Distanz – und warum ich in beiden Fällen nicht wirklich mit mir verbunden war. Erst als ich gelernt habe, mich selbst nicht mehr zu verlassen, wurde aus „allein“ etwas anderes: eine stabile Verbindung zu mir. In dieser Folge geht es um Selbstliebe als Haltung und Verhalten (nicht als „schönes Gefühl“) – und um die Fragen, die alles verändern können: Wer bin ich, wenn mich heute niemand bewertet? Was würde ich heute tun, wenn ich mich schon lieben würde? Wenn du dich gerade in einer Beziehung verlierst – oder dich als Single fragst, ob etwas mit dir nicht stimmt – dann ist diese Folge für dich.

    20 min

  6. JAN 4

    Echt bleiben 2026 – Gemeinschaft, Selbstliebe & innere Klarheit

    Es ist der 04.01.2026 – und ich starte dieses Jahr ohne Vorsätze. Stattdessen mit einer Haltung: echt statt nett, bewusst statt getrieben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Gemeinschaften gerade jetzt so wichtig sind. Wir schauen auf die Versuchung, die Zeit zu verurteilen oder sich zu vergleichen, und auf die Frage: Was brauche ich, um Krisen gut zu begegnen? Am Ende wartet ein Song, der genau diese Energie trägt: Echt bleiben.

    19 min

  7. 12/28/2025

    Tor 10, 58 und 38: Zwischen den Jahren, Rückblick & Haltung für 2026 aus meiner Sicht und des Human Designs

    Wir sind zwischen den Jahren – und genau deshalb fühlt sich „Neustart“ für viele so unpassend an. In dieser Folge spreche ich über die Energiequalität rund um den Jahreswechsel und nehme dich mit in die Tore 10, 58 und 38: Liebe zum eigenen Verhalten, Freude am Verbessern und der Kampf für das, was Sinn macht. Außerdem teile ich einen persönlichen Rückblick und die Haltung, mit der ich in 2026 gehe: bei mir bleiben, mich nicht mehr in Frage stellen und weniger gefallen – dafür echter, klarer, ehrlicher.

    21 min

  8. 12/21/2025

    Zwischen den Jahren: Regenschirm auf, Herz an – Weihnachten, Rauhnächte

    Ein Lied kann mehr sein als Musik: ein innerer Satz, der dich aufrichtet. In dieser Folge nehme ich dich mit in diese besondere Schwellenzeit rund um Weihnachten und die Rauhnächte – dorthin, wo die Tage stiller werden, aber unser Inneres oft lauter. Inspiriert bin ich durch das Lied von Aki Bosse, Lass dich nicht *icken. Ich spreche darüber, wie du bei dir bleiben kannst, wenn alte Familiendynamiken anspringen, wenn Kommentare treffen oder du dich plötzlich wieder „zu klein“ fühlst. Nicht mit Kampf, sondern mit Klarheit. Nicht mit Härte, sondern mit Würde. Für dich, wenn du zwischen Plätzchen, Kerzenlicht und Jahreswechsel spürst: Jetzt ist die Zeit, dich selbst ernst zu nehmen.

    14 min
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Vom Kopf ins Herz ist dein Podcast, wenn du nicht länger nur funktionieren, sondern dich wirklich spüren willst. Ich bin Birgit Bialke – OP-Pflegekraft, Heilpraktikerin, Human Design Analytikerin nach IHDS und Systemische Familienaufstellerin . Ich nehme dich mit ins Leben : dorthin, wo Klinikalltag, Familiengeschichten, alte Glaubenssätzen und Beziehungsthemen zusammenkommen. In diesem Podcast erzähle ich ehrlich aus meinem Leben, spreche über Konflikte, Beziehungen, Körperthemen, Familie und Ahnendynamiken und verbinde das mit Human Design, Aufstellungsarbeit und der gewaltfreien Kommunikation. Dich erwarten alltagstaugliche Impulse, kleine Übungen, Fragen zur Selbstreflexion und liebevolle, aber klare Erinnerungen daran, wer du eigentlich bist – jenseits von „ich muss funktionieren“. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, deinen eigenen Weg zu gehen, alte Muster zu lösen und dir selbst näher zu kommen, dann mach es dir gemütlich: Willkommen auf der Reise vom Kopf ins Herz. Schön, dass du da bist.

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  • Creator
    Birgit Bialke
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    321
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Birgit Bialke - 104746
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