Satipatthana Psicología

Montserrat Portela
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  • MENTAL HEALTH

Satipatthana es la forma de llamar a la conciencia plena. Un espacio donde se respetan todas tus emociones y aprendes a controlarlas. Un espacio donde el pensamiento y las emociones están conectados y sobre todo un espacio para resolver tus dudas sobre psicología desde la comodidad de dónde te encuentres. También puedes visitar mi página https://portelamontserrat.wixsite.com/website O escríbeme al correo mpr_psicologi@hotmail.com

  1. 02/27/2023

    El perdón

    Te preguntas si ¿quien te lastimó, merece tu perdón? ¿Que consecuencias tiene el perdonar? y ¿que consecuencias nos trae el no hacerlo?. Descúbrelo en éste episodio.

    8 min

  2. 02/10/2023

    Procrastinar

    ?Que pasa cuando nos es complicado comenzar o concluir una tarea o actividad? y más aún, el malestar que nos provoca el sentir que no va a desaparecer, pero algo nos detiene para progresar en dicha tarea. No te pierdas este episodio y descubrámoslo.

    11 min

  3. 03/15/2022

    Violencia de género desde la psicología comunitaria

    La violencia es el último refugio del incompetente. "Isaac Asimov"

    14 min

  4. 03/08/2022

    Conductas desafiantes

    Siembra en los niños ideas buenas aunque no las entiendan... Los años se encargarán de descifrarlas en su entendimiento y de hacerlas florecer en su corazón. 'María Montessori'

    22 min

  5. 03/02/2022

    Consumo y adicción

    En este episodio tendrémos de invitado al Mtro. Daniel Rivera, quien es especialista en adicciones y nos compartirá información útil acerca del consumo de sustancias y la adicción que puede producir su abuso, ésto desde la perspectiva de la psicología conductual. No te lo pierdas.

    38 min

  6. 02/14/2022

    Terapia cognitivo conductual (TCC)

    En éste capítulo se analizarán los alcances de la TCC, conoceremos de que trata y como podría aportar en la solución de tu malestar. Te compartiré algunos tips para buscar el enfoque terapéutico que mejor se adapte a tu situación actual. ¡No te lo pierdas!

    9 min

  7. 01/31/2022

    Anhedonia

    Del griego hēdoné= placer y a-an= negación o falta 'de' se ubica la anhedonia que es la falta de placer. Descubre de que se trata éste síntoma y que herramientas existen para afrontarlo.

    7 min

  8. 10/13/2021

    Fobia social

    ¿Cómo reacciono generalmente a situaciones embarazosas? ¿Me es fácil relacionarme en actividades sociales sin sentir estrés por como me verán? ¿Me siento observado o siendo víctima de la crítica? En este capítulo conoceremos acerca de la fobia social, sus síntomas y como abordarlo mediante la terapia cognitivo conductual.

    8 min
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Satipatthana es la forma de llamar a la conciencia plena. Un espacio donde se respetan todas tus emociones y aprendes a controlarlas. Un espacio donde el pensamiento y las emociones están conectados y sobre todo un espacio para resolver tus dudas sobre psicología desde la comodidad de dónde te encuentres. También puedes visitar mi página https://portelamontserrat.wixsite.com/website O escríbeme al correo mpr_psicologi@hotmail.com

Information

  • Creator
    Montserrat Portela
  • Years Active
    2021 - 2023
  • Episodes
    17
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    Clean
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    © Montserrat Portela
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