Eli Ocampo - Nutrición Inteligente 🍎

Elizabeth Ocampo
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  • Nutrition

En este podcast de nutrición, la doctora Elizabeth Ocampo nos dará consejos para mejorar nuestra calidad de vida y lograr nuestros objetivos a través de una alimentación adecuada 😁👌

  1. 12/03/2024

    Fenotipos de Obesidad

    En este episodio Eli Ocampo nos explica qué son los fenotipos de obesidad, su clasificación y cómo identificarlos ¡No te lo pierdas! 🍎 #podcast #nutriologa #obesidad #fenotiposdeobesidad

    9 min

  2. 12/03/2024

    Amortiguadores de la diabetes ¿Cuáles son?

    En este episodio Eli Ocampo nos cuenta sobre los amortiguadores de la diabetes que existen, cuáles son y cómo es que podemos utilizarlos para prevenir aún cuando no tengamos diabetes ¡No te lo pierdas! 🍎 #nutricioninteligente #entrevista #nutriologa #podcast #diabetes

    6 min

  3. 09/10/2024

    Hidratación: ¿Cuánta agua debes tomar?

    En este episodio Eli Ocampo nos revela algunos mitos relacionados con la hidratación, además nos indica cuál es la cantidad adecuada de agua que debemos tomar al día ¡No te lo pierdas! 🍎 #nutriciondeportiva #nutrióloga #podcast #hidratacion

    10 min

  4. 07/30/2024

    Nutrición en Tiempos de Redes Sociales

    En este episodio platicamos sobre los riesgos que corremos al hacer caso a "influencers fitness" que no tienen las credenciales para recetar suplementos o complementos alimenticios, así como la forma en que podemos adaptar nuestros hábitos alimenticios acorde a nuestro estilo de vida ¡No te lo pierdas! 🍎 #fitness #nutricion #nutricioninteligente #nutrióloga #pachuca

    8 min

  5. 06/29/2024

    Tipos de Aceites: ¿Cuáles son los Mejores?

    En este episodio la nutrióloga Eli Ocampo nos platica sobre los beneficios de las grasas y los aceites, la forma correcta de utilizarlos para preparar alimentos y nos indica en qué cantidades es recomendable consumirlos ¡No te lo pierdas! 🍎 #nutrition #nutricion #nutrióloga #alimentaciónsaludable #fit

    10 min

  6. 05/22/2024

    La Moda de las Vitaminas

    En este podcast platicamos sobre la moda de las vitaminas, cómo es que cualquiera siente que puede recetarlas o recomendarlas y cuáles son las contraindicaciones de estas acciones ¡No te lo pierdas! 🍎

    12 min

  7. 03/29/2024

    ¿Por qué no puedes bajar de peso?

    En este episodio Eli Ocampo nos explica cuáles son los factores más comunes por los que bajar de peso se vuelve una meta complicada, así como lo que tenemos que hacer para contrarrestarlos ¡No te lo pierdas! 🍎

    10 min

  8. 01/24/2024

    Ejercicio y un Buen Descanso

    En este episodio Eli Ocampo nos explica la importancia de un buen descanso antes de entrenar, cómo es que afectan los desvelos los resultados del GYM y qué podemos hacer para tener un mejor sueño ¡No te lo pierdas! 🍎

    7 min
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En este podcast de nutrición, la doctora Elizabeth Ocampo nos dará consejos para mejorar nuestra calidad de vida y lograr nuestros objetivos a través de una alimentación adecuada 😁👌

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