Sacrée Sexualité !

Lyvia Cairo
  • 5.0 (2)
  • Sexuality

Le podcast où on parle de sexe... mais pas comme à la télé ! Je suis Lyvia Cairo, coach en sexualité spécialisée en soins des traumas et écrivaine. Je suis l'amie un poil Diva qui te veut du bien et qui n'a pas peur de te dire la vérité. Dans ce podcast, je vais te parler de sexualité 'pour de vrai' ! On va parler de ce qui est chouette, mais aussi des éventuelles difficultés. Rejoins-nous dans l'aventure et abonne-toi !

  1. 1d ago

    252 - Tu n’as pas eu d’orgasme? Dis-le ! - Fini le people pleasing : Oni nous raconte

    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argent Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici !Description de l'épisode : Aujourd'hui, j'accueille Oni, 42 ans, maman de deux enfants. Elle a intégré le Temple il y a quelques mois et nous raconte comment elle est passée de : toujours faire plaisir à ses partenaires dans sa sexualité, à dire exactement ce qu’elle veut ! Avant, Oni se définissait comme une "people pleaser”, jusque dans sa sexualité : elle posait des limites, mais il suffisait qu'un partenaire insiste un peu pour qu'elle les efface, encore et encore, pour avoir la paix plutôt que d'écouter son corps. Dans cet épisode, Oni partage : Comment elle en est venue à demander pardon à sa vulve d'avoir accepté tant de choses qu'elle ne voulait pasCe qui s'est passé la première fois qu'elle a osé dire à un partenaire "tu ne m'as pas fait jouir, j'ai envie de jouir !"La pratique du Temple qui l'a aidée à canaliser un mental qui va "toujours très vite", et comment ça a aussi transformé sa concentration au travailComment le fait de se recentrer sur son plaisir a filtré ses amitiés, ses relations et jusqu'à sa façon de se tenir au travailCe qu'elle a découvert sur la circulation de l'énergie, seule d'abord, puis avec un partenaireSa réflexion sur le timing : pourquoi elle n'était pas prête à rejoindre le Temple en 2022, et pourquoi c’était le bon moment cette annéeOni est passée d'une femme qui s'effaçait presque totalement de ses propres rapports à quelqu'un qui négocie, demande, et habite pleinement son corps. Comme elle le dit elle-même, c'est comme si elle vivait la deuxième partie de sa vie. Bonne écoute ! -- Mentionnés : Pratique du massage de la vulve offerte ici ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  2. 4d ago

    251 - Non, ton cas n'est pas désespéré (même si la sexualité est difficile aujourd’hui)

    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job, libérer ta créativité, gagner plus d'argent Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici !Description de l'épisode : Cette semaine, j'ai reçu trois messages dans des contextes complètement différents, et pourtant avec la même phrase, souvent lâchée en rigolant : "mon cas est peut-être désespéré". Que ce soit en lien avec ta vie sexuelle actuelle, tes traumas passés, ou des traits de ta personnalité, tu te dis peut-être qu’une sexualité riche et épanouie sera difficile à atteindre pour toi.Il est temps qu’on mette cette croyance de côté. Dans cet épisode, je partage : Pourquoi ce que tu vis est probablement beaucoup plus courant (et plus simple à démêler) que tu ne le croisDeux exemples de ma vie personnelle (un sur la santé, l’autre sur la créativité) sur ce qui fait la différence entre espoir et désespoirLes trois informations que tu n’as probablement pas quand tu te dis que rien ne peut t'aiderCe dont tu as vraiment besoin pour savoir ‘comment’ vivre mieux Comment avancer en groupe te permet de voir que tout est possible, et qu’il y a un chemin pour toiTon cas n'est pas désespéré. Il te manque peut-être juste la bonne personne au bon moment.Bonne écoute ! -- Mentionnés : Le site de Marion qui m'a aidée à écrire mon premier livre !Pratique du massage de la vulve offerte ici !Découvre ma co-coach Mathilde dans l'épisode "Pourquoi ton plaisir est un acte politique"-- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  3. 6d ago ·  Bonus

    De salariée en finance à coach sexo : je me suis faite interviewer !

    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job, libérer ta créativité, gagner plus d'argent Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici !Description de l'épisode : Aujourd'hui c’est un format un peu différent : c'est moi qui suis interviewée par Morgane, l’une de mes merveilleuses clientes, qui est également coach somatique. J’ai eu envie de partager cet épisode car il en dit beaucoup sur mon histoire et mon parcours. Dedans je raconte : Comment je suis passée de salariée dans la finance à coach en sexualité - un virage que je n'avais absolument pas prévuL'appel spirituel très fort que j'ai reçu en 2017 et pourquoi j'ai eu si peur d'y répondreMon premier partage public sur la sexualité, et pourquoi j'ai pleuré pendant des heures avant de publierComment mes difficultés financières (+ de 100k€ de dettes) et ma spiritualité se sont entremêléesPourquoi je travaille désormais sur le trauma ET la sexualité en même temps (et pourquoi selon moi l’un ne va pas sans l’autre)Comment fonctionne concrètement Diva Le Temple, mon programme pour avoir des orgasmes de tout le corps, même en ayant du traumaLes deux peurs les plus fréquentes chez mes clientesLe lien entre plaisir et argent - pourquoi bloquer l'un bloque souvent l'autreUn épisode qui reprend 10 ans de chemin entrepreneurial et spirituel, et sur ce que ça veut dire de rester fidèle à sa vérité même quand ça fait peur. Bonne écoute ! -- Mentionné : Retrouve Morgane sur Instagram ici !-- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  4. Sep 25

    250 - Passer du dégoût au plaisir, et se sentir mieux dans son identité : Ali, homme trans nous raconte

    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argent Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici !Description de l'épisode : Aujourd'hui, j'accueille Ali, membre du Temple et premier homme trans à avoir rejoint le programme. Jeune célibataire, il est en pleine exploration de son identité, de sa créativité et de sa sexualité. Avant de nous rejoindre, Ali était encore mal à l'aise avec certaines parties de son corps, et n'osait quasiment pas se laisser toucher. La sexualité n'était pas du tout au centre de sa vie, et il a rejoint Le Temple comme un espace safe pour explorer. Dans cet épisode, Ali partage : Comment sa transition de genre a transformé son rapport à son corps et ouvert la porte à une exploration qu'il n'avait jamais osé faire avantComment le Temple l'a accompagné à explorer certaines pratiques pour la première fois, en étant clair sur ses besoins et désirsComment il a appris à poser ses limites sans se censurer à l'avance, y compris dans des rencontres qui sortaient de ses habitudesCe que ça a changé pour lui de mieux se connecter à ses sensations, jusqu'à prendre la décision de mettre fin à une relationComment le fait de se recentrer sur son plaisir l'a aidé à ne plus tolérer un travail qui ne lui convient plusAinsi qu’une longue digression de ma part sur le fait de se sentir ‘interessant-e’. Installe-toi pour cette conversation rare et généreuse sur ce que ça change de se reconnecter à son corps, quel que soit le chemin qu'on a parcouru pour y arriver. Bonne écoute ! -- Mentionné : Pratique du massage de la vulve offerte ici ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  5. Sep 23

    249 - Pas d'orgasmes ? Pas de libido ? Pourquoi tu dois essayer quand même.

    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argent Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici !Description de l'épisode : Si tu n’as jamais eu d’orgasme, ou que tu n’as pas de libido en ce moment, ou même que tu es célibataire et que c’est le calme plat pour toi niveau sexo, cet épisode est pour toi ! Pourquoi quand même explorer ta sexualité quand tu ne sens pas de petite étincelle à ce sujet ? Dans cet épisode, je partage : Une expérience personnelle que je fais en ce moment (qui n’a rien à voir avec la sexualité, mais avec mon alimentation !) et ce que ça m’a appris sur comment on aborde vraiment un changement qu'on repousse depuis des annéesPourquoi je ne crois pas du tout au concept d'anorgasmie (et ce que je propose à la place) Ce qui se passe concrètement quand tu te donnes la permission d'essayer sans attenteLa différence fondamentale entre chercher la validation chez l'autre et se la donner soi-mêmePourquoi le lien que tu as avec toi-même change complètement la dynamique de tes relationsCe que l'exploration solo peut révéler qui va au-delà du simple ‘plaisir’ mais dans la profonde connaissance de toi, de tes résistances et de tes envies.Si tu es sur ce podcast, c'est qu'il y a déjà une part de toi qui est intrigué-e par ce sujet. Et ça, c'est suffisant pour commencer. Bonne écoute ! -- Mentionné : Pratique du massage de la vulve offerte ici ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  6. Sep 18

    248 - Autisme et Relations : « je pensais que j’étais le problème, je me trompais » - Fabiana nous raconte

    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argent Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici !Description de l'épisode : J’accueille Fabiana, l'une de mes plus anciennes clientes. À l'époque, elle venait de se séparer de son ex-mari et se lançait dans une reconversion. Elle a reçu tardivement un diagnostic d'autisme et de TDAH qui a chamboulé sa vie. Quand Fabiana a rejoint le Temple, elle portait la conviction profonde que c'était elle le problème : dans ses relations qui ne la comblait pas, dans ses jobs qu'elle n'arrivait pas à garder, dans sa façon d'être très directe et franche. Pour s’adapter au mieux, elle se pliait comme elle le pouvait aux attentes des autres, au détriment de ses propres besoins et de son plaisir. Aujourd’hui, elle a lâché ce mécanisme et a une nouvelle relation qui l’épanouit, et une vie professionnelle qui prend la forme qui lui correspond. Dans cet épisode, Fabiana partage : Comment elle a compris que son profil neuroatypique n'était pas "un problème à réparer", mais nécessitait un environnement qui la comprenait et la soutenait Ce qu’elle a appris sur le système nerveux, l’aidant à mieux gérer ses émotions Comment le travail sur les limites et les besoins l'a aidée à sortir d'un schéma de people pleasing ancré depuis l'enfanceLe tournant professionnel qu'elle a vécu en refusant les environnements qui ne lui correspondaient pas, jusqu'à recevoir des propositions inattendues qui collaient avec son fonctionnementComment elle a rencontré un homme différent de tous ceux qu’elle avait connus, et pourquoi elle a failli passer à côté !Ce qui a changé dans sa relation grâce au travail sur les limites, jusque dans les détails du quotidienFabiana est arrivée en pensant qu'elle devait s'adapter à un monde qui n'était pas fait pour elle, et elle repart avec la certitude que le problème n'a jamais été elle, et qu’elle peut être épanouie et libre dans son métier, sa relation et dans sa vie.Bonne écoute ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  7. Sep 15

    247 - Comment le plaisir solo m'a guérie de ma relation toxique

    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argent Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici !Description de l'épisode : Pendant plusieurs années, j'étais dans une relation toxique.La sexualité était devenue une obligation plutôt qu'un plaisir. Heureusement, j’en suis sortie, et dans cet épisode je te raconte comment j’ai transformé ma sexualité, et ma vie après. Je te partage : Comment j'ai reconstruit ma relation à mon corps après cette relation toxiqueLa pratique qui a tout changé et qui m'a fait comprendre que le sexe n'a pas à être transactionnelLa différence entre mon célibat ‘avec plaisir solo’ et ‘sans plaisir solo’Comment me donner du plaisir a transformé ma sexualité à deux par la suitePourquoi le sexe n’est pas une activité réservée au couple !La relation la plus importante à soigner, que tu sois célibataire, en couple, ou entre les deux.J’espère que cet épisode te montrera qu’on peut se reconstruire une sexualité libre et joyeuse après avoir traversé une étape difficile. Bonne écoute ! -- Mentionné : Pratique du massage de la vulve offerte ici ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

  8. Sep 11

    246 - Comment Camille, danseuse professionnelle, a soigné son vaginisme chronique et transformé sa carrière

    J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argent Si tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici !Description de l'épisode : Aujourd'hui, j'accueille Camille, danseuse et intermittente du spectacle de 34 ans, dont le parcours est profondément inspirant. Elle a rejoint le Temple il y a quelques mois, après quinze ans de thérapie, de soin des traumas, d'hypnose, d'ayahuasca et de constellations familiales. Autant dire qu’elle a tout essayé ! Quand Camille nous a rejointes, elle sortait d'une relation difficile où son ex lui avait fait croire qu'elle avait "un problème à soigner", elle traversait un vaginisme récurrent depuis l'adolescence, et elle était en plein burnout dans un métier physiquement dangereux, sans oser se l'avouer car elle ne souhaitait pas arrêter sa saison de spectacles. Dans cet épisode, Camille partage : Le lien qu’elle a fait entre ses limites dépassées depuis l'enfance (danse classique de haut niveau, grand-mère envahissante) et le vaginisme qui est revenu par épisodes pendant des annéesLe moment où elle a enfin pu vivre une pénétration sans douleur pendant une pratique solo de sex magic, Comment elle a réalisé qu'elle avait le choix face à un travail qui mettait sa santé physique et mentale en danger, plutôt que de croire qu'elle devait tout accepter ou tout arrêterLa demande qu'elle a osé faire à dix personnes de son entourage quand elle s'est sentie à bout de ressourcesComment elle a posé ses limites au travail, devant toute son équipe, sans trembler ni pleurerCe qui a suivi cette transformation : un nouveau rôle au cinéma, proposé suite à sa prise de position au travail et sa capacité à bien gérer une situation difficile en prenant soin d’elle. Camille est arrivée en cherchant à apaiser son rapport à son corps, et elle repart avec une confiance qu'elle n'avait jamais osé nommer avant, une sexualité libre de toute douleur et ouverte au plaisir. Ainsi qu’une vie professionnelle qui s'ouvre dans des directions qu'elle n'aurait pas imaginées. Bonne écoute ! -- J'organise une formation gratuite le dimanche 4 octobre 2026 !  Inscris-toi ici.Le thème :Orgasmes MagiquesUtilise les orgasmes pour quitter ton job,libérer ta créativité, gagner plus d'argentSi tu veux dès maintenant te faire accompagner pour avoir des orgasmes plus puissants de tout le corps et transformer ta vie :Rejoins Le Temple ici ! -- Si tu aimes écouter ce podcast et qu'il t'aide dans ta sexualité, tu peux me soutenir de deux façons : en t'abonnant sur Apple Podcasts ou Spotifyen partageant tes épisodes préférés autour de toi !Ça me permet d'aider encore plus de femmes et de personnes à vulves à avoir plus d'orgasmes et de plaisir dans leur vie ! -- Me retrouver : Sur Instagram : @lyviacairo Sur Facebook : @lyviacairofr Sur la newsletter : lyviacairo.com/message Par email : hello@lyviacairo.com  Le Programme : https://lyviacairo.fr/letemple

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  • Creator
    Lyvia Cairo
  • Years Active
    2021 - 2026
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    264
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    Explicit
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    © Lyvia Cairo
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