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Guía Gratis para crear tu autoestima duradera ➯ https://felicidadinterna.ga/autoestima.html -------------------------------------------------------- En este podcast te voy a compartir todo lo que me ha ayudado a desarrollar mi autoestima duradera. No te esperes muchos consejos superficiales que supuestamente "ayudan a aumentar la autoestima". Estos ayudan, pero muy poco. Aquí vas a ver solo lo que me ha ayudado a mejorar la visión que tengo de mi mismo y a ser más feliz.

  1. 08/17/2021

    Ep 52: Cómo dejar los malos hábitos de una vez por todas

    Para saber qué hacer ahora mismo para mejorar tu vida y tu autoestima. Completa este corto cuestionario ➯ https://felicidadinterna.ga/cuestionario.html Cómo ELIMINAR MALOS HÁBITOS | Si te gustaría saber como dejar de jugar a los videojuegos todo el rato, como dejar de mirar cada dos por tres tus redes sociales, etc. Hoy te cuento 3 simples pasos que te ayudarán a dejarlo. Seguro que has intentado dejar tus malos hábitos mil y una veces, pero no has podido. Y es posible que hasta te esté afectando a nivel de autoestima, ya que te puedes llegar a sentir incapaz o inútil por no poder dejarlo. Así que si consigues superarlos, te sentirás muy bien contigo mismo o misma.  Es importante que mires el vídeo hasta el final. Solo así sabrás todos los pasos que te ayudarán a eliminar los malos habitos.

    19 min

  2. 08/13/2021

    Ep 51: 3 de Marco Aurelio para Subir tu Autoestima

    Guía Gratis Construye tu autoestima duradera desde los fundamentos ➯ https://felicidadinterna.ga/autoestima.html Hoy te compartiré 3 frases que te ayudarán a pensar y actuar poderosamente. Así, mejorará tu autoestima y autoconfianza al cabo de un tiempo de implementar esto. ¿Quieres subir tu autoestima y autoconfianza? ¡Quédate hasta el final del episodio para saber todas las frases!

    23 min
  3. Ep 50: ¿No conoces a tu verdadero "yo"? Escucha este episodio

    07/30/2021

    Ep 50: ¿No conoces a tu verdadero "yo"? Escucha este episodio

    Guía gratis para construir tu autoestima duradera ➯ https://felicidadinterna.ga/autoestima.html Hoy te hablaré de 3 pasos y ejercicios de autoconocimiento que te ayudarán a aprender más sobre ti mismo o misma. Saber más sobre tu yo te echará una mano a tomar mejores decisiones y a manejar mejor tus emociones ya que aprenderás los patrones que sigues. Todo esto aportará felicidad, no solo a ti, sino también a los de tu alrededor ya que les podrás servir mejor. Si quieres estos beneficios del autoconocimiento, quédate hasta el final de episodio para saber todos los pasos!

    25 min
  4. Ep 48: Como confiar en mi mismo y mantener la calma en momentos difíciles

    07/16/2021

    Ep 48: Como confiar en mi mismo y mantener la calma en momentos difíciles

    Construye tu autoconfianza y autoestima duraderas desde sus fundamentos con mi guía gratis ➯ https://felicidadinterna.ga/autoestima.html Hoy te compartiré 3 pasos para que puedas subir tu autoconfianza (y autoestima) y que así estés tranquilo o tranquila en momentos difíciles. La autoconfianza, como ya he comentado en otros episodios, es la capacidad de mantener la calma ante dificultades porque sabes que estarás bien (gracias a ti) independientemente de la situación. Si quieres disfrutar de esta tranquilidad deberás saber los 3 pasos que te comento hoy, así que quédate hasta el final del episodio.

    21 min
  5. Ep 47: 3 Pasos para LIberarte del Miedo al Fracaso para Siempre

    07/09/2021

    Ep 47: 3 Pasos para LIberarte del Miedo al Fracaso para Siempre

    Construye tu autoconfianza duradera desde los fundamentos con esta guía gratis ➯ https://felicidadinterna.ga/autoestima.html Hoy voy a compartirte 3 pasos para que consigas liberarte para siempre del miedo al fracaso. Si este tipo de miedo te está alejando de poder llevar a cabo lo que llevas pensando durante bastante tiempo, como empezar un proyecto o negocio, por ejemplo, debes eliminarlo ya. Para que consigas eliminarlo totalmente te recomiendo que te quedes hasta el final del episodio para conocer los 3 pasos, y que luego, MUY IMPORTANTE, que los apliques.

    21 min
  6. Ep 46: Cómo afrontar tus fracasos para crecer a partir de ellos

    07/02/2021

    Ep 46: Cómo afrontar tus fracasos para crecer a partir de ellos

    Crece tu autoconfianza con esta guía gratis ➯https://felicidadinterna.ga/autoestima.html Hoy voy a compartirte 3 consejos para superar el fracaso para que puedas reducir el impacto negativo que este produce en ti. Te compartiré también cómo puedes sacarle el máximo provecho a cada fracaso para mejorarte cada vez más y sentirte mejor. Si quieres conocer todo esto, quédate hasta el final del episodio.

    25 min
  7. Ep 45: 3 pasos para conocer tus valores personales y aumentar tu autoconfianza

    07/02/2021

    Ep 45: 3 pasos para conocer tus valores personales y aumentar tu autoconfianza

    Aumenta tu autoconfianza con mi guía gratis ➯ https://felicidadinterna.ga/autoestima.html Hoy te compartiré 3 pasos que te ayudarán a reconocer tus valores fundamentales, que ya tienes pero que aún no has identificado. ¿Y por qué deberías hacerlo? Conocer tus valores morales te ayudará a actuar conforme a ellos, lo que te hará sentir una persona con integridad, y por lo tanto, tu autoconfianza crecerá. Si quieres descubrir estos 3 pasos, quédate hasta el final del episodio.

    24 min
  8. Ep 44: 3 pasos para desarrollar fortaleza interior y emocional

    06/18/2021

    Ep 44: 3 pasos para desarrollar fortaleza interior y emocional

    Si quieres ir más lejos en el desarrollo de tu fortaleza emocional, te recomiendo mi guía gratis ➯ https://felicidadinterna.ga/autoestima.html Hoy voy a compartirte 3 pasos para desarrollar tu fortaleza interior y tu fuerza emocional, para que así puedas afrontar mejor las dificultades de la vida y estar mejor anímicamente. Si aprendes a manejar mejor tus emociones (que no reprimirlas), vas a poder sentir un mayor bienestar. Además, podrás actuar más racionalmente, cosa que aumentará aún más este bienestar.

    18 min
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Guía Gratis para crear tu autoestima duradera ➯ https://felicidadinterna.ga/autoestima.html -------------------------------------------------------- En este podcast te voy a compartir todo lo que me ha ayudado a desarrollar mi autoestima duradera. No te esperes muchos consejos superficiales que supuestamente "ayudan a aumentar la autoestima". Estos ayudan, pero muy poco. Aquí vas a ver solo lo que me ha ayudado a mejorar la visión que tengo de mi mismo y a ser más feliz.

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