Cuida tu Salud

Fundación Santa Fe de Bogotá

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Medicine
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Cuida tu Salud es el podcast de la Fundación Santa Fe de Bogotá, creado para escuchar a expertos de la salud en diversos temas. Además, también cuentas con invitados como pacientes y familiares que le pondrán voz a historias cercanas sobre sus enfermedades y lo que han vivido.

6d ago

#211 Apendicitis

En esta oportunidad conoceremos más sobre la apendicitis, sus causas, diagnóstico y cómo puede ser tratada de una manera integral. Conoce más sobre la cirugía abdominal en la Fundación Santa Fe de Bogotá. 00:00 - Introducción 00:55 - Presentación Dr. Fajardo 01:53 - ¿Por qué primero estudió medicina y, segundo, por qué le gustó o quiso hacer un enfoque en este aspecto de la cirugía del apéndice? 03:11 - ¿Qué es la apendicitis? 04:30 - ¿Cómo hace uno para decir que el dolor es por el lado del apéndice y no otra cosa? 05:00 - ¿Algún tip específico para que la gente detecte mejor ese síntoma? 06:03 - ¿Por qué se inflama el apéndice? 07:56 - Esa espera, ¿cuánto tiempo en horas es recomendable desde que comienzan los síntomas? 08:31 - En cuanto a la alimentación, ¿es mito o realidad que las nueces, las semillas y las pepitas de frutas influyen en la apendicitis? 09:10 - En este tema del apéndice, ¿hay prevención? 10:09 - ¿Una vez una persona ya fue operada, se extrae completamente el órgano, verdad? 10:16 - ¿Qué le pasa a esa persona después en su vida? 11:08 - ¿Cuáles son los exámenes para detectar si evidentemente es una apendicitis? 13:06 - ¿Cómo es la recuperación después de la cirugía de apendicitis (posoperatorio, dolor, cicatriz y cuándo se puede volver a trabajar o hacer ejercicio)? 14:08 - Pregunta de la audiencia: A veces me dan dolores de estómago fuertes y creo que es apendicitis. ¿Cuál es esa gran diferencia? 15:47 - ¿Cómo se comporta ese dolor específico de la apendicitis? 17:10 - ¿Qué diferencial tiene la Fundación Santa Fe en términos del tratamiento para la apendicitis? 18:10 - ¿El tratamiento es 100% por laparoscopia? 18:30 - Mensaje final del profesional 19:06 - Mencionaba el especialista; dejémosle claro a la audiencia: ¿cuál es la puerta de entrada?, ¿quién es ese especialista? 19:38 - Cierre Conoce más información: https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/ Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/ LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota X: https://x.com/FSFB_Salud
Aug 6

#210 Duelo gestacional y lactancia materna

El duelo perinatal es una experiencia profunda, íntima y en muchos casos, silenciosa. Cuando se suma el proceso de la lactancia materna, surgen preguntas, emociones y decisiones que requieren acompañamiento, información y sensibilidad. En este episodio conversamos sobre el duelo y la lactancia materna junto a nuestras especialistas, quienes abordan temas como el manejo de la producción de leche, las alternativas existentes y la importancia de brindar un cuidado integral y humanizado a las madres y sus familias. 💙 Porque cada experiencia merece ser escuchada, comprendida y acompañada. 00:00 - Introducción 00:24 - Presentación profesionales 01:29 — ¿Por qué les llamó la atención la bioética y el duelo gestacional? 03:00 — ¿Qué es el duelo gestacional? 04:14 — ¿Qué impacto emocional tiene en la mujer y su familia? 05:37 — ¿Cuándo hay que buscar ayuda profesional? 07:05 — ¿Qué pasa con la lactancia cuando el bebé fallece? 08:35 — ¿La única opción es secar la leche? 10:28 — ¿Cómo se acompaña a la madre en el tema de lactancia? 13:28 — ¿Cuáles son las opciones que tiene la mujer? 14:26 — ¿La leche de una madre en duelo le hace daño al bebé que la recibe? 15:24 — ¿Qué papel cumple la bioética en este proceso? 17:32 — ¿Recuerda algún caso en que el acompañamiento marcó la diferencia? 20:51 — ¿Qué enseñanza deja el acompañamiento psicológico en estos casos? 21:54 — ¿Cómo funciona la bioética en la toma de decisiones familiares? 25:31 — Pregunta audiencia: ¿Una mujer en duelo puede donar leche a otro recién nacido? 29:29 — ¿Donar leche interfiere con la recuperación emocional? 33:41 — ¿Qué pasa laboralmente con una mujer que pierde a su bebé? 37:31 — Cierre: el duelo se puede vivir acompañado Conoce más información: https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/ Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/ LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota X: https://x.com/FSFB_Salud
Jul 30

#209 Sentido Pleno: nuevo modelo de Salud Mental

Para responder a los retos actuales en salud mental y cerrar brechas en la atención, nace Sentido Pleno, un nuevo modelo de la Fundación Santa Fe de Bogotá que acompaña a las personas desde la niñez hasta la vejez. Presente en los distintos entornos de la vida cotidiana y de acuerdo con sus necesidades. ¡Te invitamos a conocer Sentido Pleno! https://fundacionsantafedebogota.com/sentido-pleno-salud-mental 00:00 - Introducción 00:53 — Presentación Dra. Martha Escobar Lux 01:16 — ¿Cómo llegó usted al campo de la salud mental? 02:29 — ¿Qué es salud poblacional? 03:12 — ¿Los estudios de aquí los recibe el Ministerio de Salud? 04:39 — ¿Cuál es la diferencia entre salud mental individual y poblacional? 05:58 — ¿Cuándo la Fundación Santa Fe le apostó a la salud mental? 07:10 — ¿Qué hace exactamente Sentido Pleno? 08:16 — ¿Las plataformas de Sentido Pleno son apps o páginas web? 08:50 — ¿Si necesito tratamiento, llamo a Sentido Pleno directamente? 11:54 — ¿Quiénes componen el equipo de Sentido Pleno? 12:28 — ¿Qué papel juegan las familias, colegios y empresas en el programa? 13:19 — ¿Sentido Pleno está inspirado en algún modelo internacional? 14:11 — ¿Quién es Senti, la mascota de Sentido Pleno? 15:07 — ¿El programa varía según el estrato social o la región? 16:02 — ¿Cómo mide usted el impacto real del programa? 17:57 — ¿Cuáles son los indicadores de éxito del programa? 18:41 — ¿Esto lo lidera un médico o un administrador? 19:53 — ¿Cuántas "causas" tiene la Fundación y cómo se eligen? 20:25 — ¿Cuánto tiempo tarda en funcionar una casa desde cero? 21:47 — Pregunta de audiencia ¿Hay que tener un diagnóstico para buscar ayuda psicológica? 22:17 — Pregunta de audiencia ¿Cómo fortalecer la salud mental fuera de la terapia? 24:51 — ¿Cómo se puede contribuir al programa? 29:19 — Cierre Conoce más información: https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/ Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/ LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota X: https://x.com/FSFB_Salud
Jul 23

#208 ¿Es normal olvidar? Entiende tu cerebro y el deterioro cognitivo

En este episodio de Cuida Tu Salud te explicamos qué es el deterioro cognitivo, cuándo prestar atención y cómo cuidar tu memoria a tiempo. También hablamos de prevención y diagnóstico temprano. 00:00 - Introducción 00:34 - Presentación Dr. Javier Mauricio Medina 01:27 - Por qué elegir esta especialidad 03:13 – ¿Qué es el deterioro cognitivo? 04:24 – El envejecimiento cerebral es diferente para cada persona. 06:00 – ¿El deterioro puede ser de varias condiciones al mismo tiempo? 08:48 – ¿Todos vamos a tener deterioro cognitivo? 09:56 – Si algo cambia en las personas o en uno mismo, es tiempo de consultar. 10:18 – ¿Hay varios tipos de deterioro cognitivo? 12:05 – Ya tenemos tratamientos modificadores para el Alzheimer. 14:53 – ¿Cuáles son los síntomas y hasta cuándo son normales? 15:10 – Síntoma: Cambio real en capacidades que antes eran normales. 15:35 – Síntoma: Cuando familiares notan fallas que el paciente normaliza. 16:20 – Síntoma: Cometer errores nuevos al cocinar o en el trabajo. 16:35 – Síntoma: Desorientación temporal (no saber el día o el año). 17:05 – Síntoma: Desorientación espacial (perderse en rutas conocidas). 17:45 – Síntoma: Olvido de nombres de objetos comunes (anomia). 18:45 – ¿El Alzheimer tiene línea hereditaria? 18:55 – El 95% de los casos de Alzheimer son de aparición esporádica. 20:58 – ¿Cómo podemos prevenir una enfermedad de deterioro cognitivo? 21:20 – Tip: Mantener salud cardiovascular y hacer ejercicio físico. 22:25 – Tip: Romper la rutina; la monotonía enferma al cerebro. 23:10 – Tip: Dedicar tiempo diario a la meditación o reflexión. 24:05 – Tip: Mantener actitud positiva y vivir el presente. 25:00 – Tip: Higiene del sueño (evitar pantallas y vigilar ronquidos). 26:10 – Tip: Aprendizaje continuo (instrumentos o nuevas habilidades). Conoce más información: https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/ Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/ LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota X: https://x.com/FSFB_Salud
Jul 16

#207 Cáncer de Cuello Uterino

En esta oportunidad conoceremos más sobre el cáncer de Cuello Uterino. En la mayoría de los casos, este tipo de cáncer está vinculado al Virus del Papiloma Humano (VPH), por ende, la vacunación a temprana edad puede prevenir cerca del 70% de estos casos. El diagnóstico oportuno salva vidas. Conoce más información en nuestro videopodcast de Cuida tu Salud. Conoce más información https://fundacionsantafedebogota.com/servicios-en-salud/az-enfermedades/cancer-de-cuello-uterino 00:00 - Introducción 01:05 - Presentación Dra. Juliana Rodríguez - Ginecóloga - oncóloga 02:44 - ¿Dónde está ubicado el cuello uterino? 04:04 - ¿Más del 90% de personas van a portarlo 05:47 - ¿La única causa de cáncer de cuello uterino es el VPH 06:14 - ¿Cómo es la vacuna, en qué edades se pone y cuántas dosis son? 09:28 - ¿Es el único cáncer transmitido por virus? 10:28 - ¿Cuáles son los síntomas del VPH? 13:25 - ¿Cérvix es lo mismo que cuello uterino? 13:38 - ¿Qué órganos se implican en orofaríngeo? 14:38 - ¿Cómo es que algunas personas se dan cuenta de que tienen VPH? 16:40 - ¿En la tamización está la citología? 17:37 - ¿Cómo se llama la prueba, quién la hace y si está cubierta por el POS? 18:00 - GPC de las lesiones precancerosas del cuello 19:07 - ¿Cómo es la prueba molecular? 20:47 - ¿Cómo sabe una paciente qué tipo de citología le están haciendo? 21:14 - ¿La citología no es en sí una prueba de VPH? 22:48 - ¿Cuál es el tratamiento? 24:09 - ¿Qué hacer en caso de detectar cáncer? 25:42 - ¿Tener síntomas puede indicar precáncer? 26:41 - ¿Nos puede contar algún caso memorable? 29:17 - ¿Si tengo VPH, voy a desarrollar cáncer? Encuéntranos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/ Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/ LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota X: https://x.com/FSFB_Salud
Jul 9

#206 Migraña: causas, síntomas y tratamientos

Muchas personas viven con migraña sin saberlo. En este video podcast te contamos cómo identificarla, qué la causa y qué hacer para prevenir los episodios. información clara, útil y basada en evidencia Aprende a reconocer las señales de alerta y cuándo consultar a un especialista. 0:00 – Introducción al impacto de la migraña en la calidad de vida.0:27 – Presentación del podcast y de la invitada, la Dra. Marta Ramos.0:53 – ¿Por qué estudiar neurología y especializarse en migraña?2:53 – ¿Qué es la migraña y cómo funciona el cerebro migrañoso?4:43 – Diferencias entre la migraña y un dolor de cabeza común (cefaléas).7:13 – El aislamiento y la necesidad de reposo durante las crisis.8:51 – ¿Cuánto tiempo dura un ataque de migraña?10:29 – ¿Por qué la migraña afecta más a las mujeres? El factor hormonal.11:41 – ¿Cómo se diagnostica la migraña? El enfoque clínico.12:57 – Señales de alarma: Cuándo un dolor de cabeza fuerte puede ser un ACV.14:29 – Pilares del tratamiento y cambios necesarios en el estilo de vida.19:27 – Historia de éxito: El impacto de la recuperación en la familia.20:58 – Preguntas de la audiencia: ¿La migraña tiene cura?22:01 – Preguntas de la audiencia: ¿El estrés puede desencadenar una migraña?23:28 – Consejos finales y recomendaciones de la especialista.26:25 – Cierre del episodio. Conoce más información: https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/ Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/ LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota X: https://x.com/FSFB_Salud
Jul 3

#205 Enfermedades Digestivas Crónicas

¿Es normal vivir con reflujo, inflamación o molestias digestivas frecuentes? Muchas veces aprendemos a convivir con estos síntomas sin saber que pueden ser una señal de una enfermedad digestiva crónica.En este episodio de Cuida tu Salud, descubrirás por qué escuchar las señales de tu cuerpo, consultar a tiempo y conocer los avances de la gastroenterología puede marcar una diferencia en tu bienestar y calidad de vida.Dale play, comparte este episodio con quien lo necesite y sigue a Cuida tu Salud para conocer más contenidos que te ayudarán a cuidar de ti y de quienes más quieres.0:00 - Introducción: Las señales silenciosas de las enfermedades crónicas.0:45 - Presentación médica y respuesta a ¿Por qué especializarse en gastroenterología y endoscopia avanzada?1:57 - ¿Qué es una enfermedad crónica y por qué no debemos normalizar los síntomas?2:28 - Las enfermedades digestivas más comunes y el peligro de normalizar la gastritis.4:11 - Métodos de diagnóstico y prevención: Recomendaciones de tamizaje en Colombia.5:59 - Los pólipos como lesiones precursoras del cáncer de colon y estómago.7:49 - Factores de riesgo: Genética hereditaria frente a hábitos de vida modificables.8:41 - Síntomas de alarma de la gastritis: Cuándo se requiere atención médica.9:16 - El peligro de los pólipos asintomáticos y la importancia del chequeo preventivo.10:24 - Avances tecnológicos en endoscopia terapéutica avanzada y mínimamente invasiva.11:32 - Consultas de la audiencia: El riesgo latente de vivir con reflujo crónico.12:59 - Duración de una endoscopia y colonoscopia: Rompiendo el miedo al dolor y la sedación.14:50 - El impacto del estrés en la digestión: Entendiendo el eje cerebro-intestino.16:29 - El riesgo del abuso y la dependencia de los antiácidos de farmacia.17:11 - Historias clínicas memorables: Detecciones tempranas de tumores que salvaron vidas.18:05 - Entendiendo a fondo la acalasia: Dificultad para tragar, regurgitación y pérdida de peso.19:31 - Mitos alimentarios: Cómo identificar qué comidas exacerban tus síntomas digestivos.20:14 - Tratamientos curativos y tiempos de recuperación post-endoscopia intervencionista.22:43 - Inteligencia Artificial y alta definición aplicadas al diagnóstico preciso de pólipos.23:24 - Conclusión del Dr. Carlos Fuentes: Un llamado urgente a no normalizar el dolor estomacal.23:53 - Mitos y verdades sobre el uso indiscriminado de probióticos y prebióticos.25:39 - Gastroenteritis viral: Manejo adecuado sin caer en el uso innecesario de antibióticos.26:14 - Cierre Conoce más información:https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales:Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogotaX: https://x.com/FSFB_Salud
Jun 25

#204 Cirugía de corazón menos invasiva - Revascularización

Conoce una alternativa moderna para tratar las enfermedades coronarias, con técnicas que reducen el impacto en el cuerpo y mejoran la recuperación, hablamos sobre la revascularización miocárdica mínimamente invasiva, sus beneficios y en qué casos puede ser una opción para los pacientes. 0:00 – Introducción: Mitos, miedos y la realidad sobre la cirugía cardíaca. 0:20 – Presentación del tema y del invitado, el Dr. Mauricio Rincón. 1:25 – Perfil del especialista: Trayectoria en cirugía general y cardiovascular. 2:49 – ¿Qué es la revascularización miocárdica? 4:46 - ¿La revascularización se hace para el corazón? 5:31 – El procedimiento convencional del bypass coronario y la esternotomía. 6:40 – Técnicas modernas: El paso hacia la cirugía de menor invasión. 9:01 – ¿En qué consiste la cirugía miocárdica mínimamente invasiva (a través de las costillas)? 11:13 – ¿Quiénes son candidatos ideales para esta técnica? 13:09 – Síntomas de alarma: Cuándo consultar de urgencia por enfermedad coronaria. 14:33 – Beneficios para el paciente: Recuperación más rápida y reincorporación laboral. 18:40 – ¿Cuáles son esas enfermedades base que pueden llevar a una cirugía cardiaca? 20:44 - ¿Cómo descubren estas nuevas técnicas para beneficio de los pacientes? 21:59 - Pregunta de la audiencia ¿La cirugía mínimamente invasiva es una opción para cualquier enfermedad coronaria? 23:50 – El rol del colesterol y el calcio en las arterias. 26:47 – Mensaje final: Seguridad y confianza en la cirugía cardíaca actual. 28:00 – Cierre del episodio. Conoce más información: https://fundacionsantafedebogota.com Encuéntranos en nuestras redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/fsfb_salud/ Facebook: https://www.facebook.com/fsfb.org/ LinkedIn: https://co.linkedin.com/company/fundacion-santa-fe-de-bogota X: https://x.com/FSFB_Salud

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