Virages - Des pistes pour avancer autrement !

Virages - Des pistes pour avancer autrement !
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Vous avez envie de développer vos propres compétences à rendre la vie plus belle ?  Virages propose un Podcast pour vous faire découvrir le modèle de Palo Alto en thérapie brève. Ce type de thérapie utilisé en coaching de vie vous donnera des ressources concrètes  pour vous aider dans votre quotidien.  Chaque semaine, Marina Blanchart y accueille un.e invité.e. Elle vous partage son expérience professionnelle et personnelle, les difficultés de ses coachés ou patients et des pistes pour en sortir. L'invité sera représentant des auditeurs et pourra donc soulever des points concrets importants. D'autres invités viennent ponctuellement apporter leur expertise sur des sujets choisis. Pour découvrir davantage l'approche, vous pouvez aller visiter le site de Virages (http://www.virages-consultations.be) . Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 6d ago

    # 227 🤔 Comment une maman peut-elle rétablir le lien avec ses filles ?

    Êtes-vous déjà confronté à un dilemme familial où l'amour et la communication semblent s'effondrer ? Dans cet épisode de Virages - Des pistes pour avancer autrement !, nous plongeons dans la vie d'Aurore, une mère de 50 ans qui se retrouve à un carrefour émotionnel. Alors qu'elle débute une nouvelle relation amoureuse, ses deux filles adolescentes, âgées de 15 et 17 ans, se sentent délaissées et choisissent le silence. Comment rétablir le lien dans une situation aussi délicate ? 🤔 Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, nous éclaire sur cette dynamique familiale complexe. Elle nous rappelle que la parentalité, surtout dans un contexte de famille recomposée, est un véritable défi. Les tensions entre Aurore et ses filles mettent en lumière l'importance de reconnaître les sentiments des enfants et de ne pas forcer les relations. Dans cet épisode, nous vous offrons des pistes concrètes pour naviguer ces eaux tumultueuses. 🌊 Marina propose des stratégies pour aider Aurore à renouer le dialogue avec ses filles, en soulignant que parfois, il faut faire des sacrifices pour prioriser les relations les plus précieuses. Comment trouver l'équilibre entre son bonheur personnel et le bien-être de ses enfants ? C'est une question que beaucoup de parents se posent, et cet épisode vous fournira des réponses éclairantes. Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    # 227 🤔 Comment une maman peut-elle rétablir le lien avec ses filles ?

  2. Sep 23

    # 226 🤔 Conflits au travail : Comment apaiser la tension ?

    🔍 Avez-vous déjà ressenti une tension inexplicable avec un collègue ? Vous n'êtes pas seul ! Dans cet épisode de Virages - Des pistes pour avancer autrement !, Valentin Dauchot et Marina Blanchart explorent les complexités des relations professionnelles à travers le cas touchant de Claire, une femme de 45 ans, qui se débat avec une dynamique difficile avec sa collègue Julie. Claire, pleine de bonne volonté, essaie de rétablir le lien avec Julie, mais malgré ses efforts, la distance se creuse. Pourquoi ? C'est là que notre experte, Marina, psychologue et formatrice, entre en jeu pour nous donner des clés précieuses ! Elle nous rappelle que la communication est un art subtil, et que les messages que nous envoyons peuvent être perçus de manière très différente de nos intentions. Dans cet épisode, nous abordons des thèmes tels que la responsabilisation au travail, l'acceptation des conflits, et bien sûr, comment avancer autrement dans nos relations. Marina propose des stratégies concrètes pour aider Claire à ajuster sa façon de communiquer avec Julie, en évitant de la infantiliser avec des emails trop détaillés. Moins c'est parfois plus ! ✉️ Nous discutons également de l'importance d'accepter les conflits, que ce soit dans le milieu professionnel ou familial. Parfois, ces tensions peuvent être nécessaires pour améliorer la dynamique et favoriser un environnement de travail sain. Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    # 226 🤔 Conflits au travail : Comment apaiser la tension ?

  3. Sep 16

    #225 ✨ Boris et son retour à la vie : comment gérer ses peurs après un choc émotionnel?

    Que feriez-vous si un événement traumatisant vous empêchait de sortir de chez vous ? Dans cet épisode de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! Valentin Dauchot et Marina Blanchart plongent dans l'histoire de Boris, un homme de 50 ans dont la vie a basculé après une agression dans un train. 😱 Comment surmonter la peur et l'anxiété qui nous paralysent ? C'est la question centrale que nous explorons ensemble ! Marina, psychologue et fondatrice de Virage, nous guide à travers les méandres des émotions post-traumatiques. Elle partage des pistes concrètes pour aider Boris à retrouver confiance et sérénité, notamment en reprenant son travail dans une association où il se sent en sécurité. Ce choix est une étape essentielle pour la réintégration dans un monde qui peut sembler menaçant. 🌍 Au fil de la discussion, nous mettons en lumière l'importance de reconnaître que les réactions face à un traumatisme sont tout à fait normales. Chaque personne possède des ressources internes insoupçonnées pour surmonter les épreuves. Marina nous rappelle avec humour que parfois, une aide trop précoce peut freiner le développement de ces compétences vitales. Qui aurait cru que prendre son temps pouvait être une force ? ⏳ Nous abordons également le processus de réintégration dans des lieux anxiogènes et l'idée de transformer des souvenirs traumatiques en expériences acceptables. Avec des conseils pratiques et des anecdotes touchantes, cet épisode est une véritable bouffée d'air frais pour tous ceux qui cherchent à avancer autrement. 🚀 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #225 ✨ Boris et son retour à la vie : comment gérer ses peurs après un choc émotionnel?

  4. Sep 9

    #224 🌟 Comment Sophie a-t-elle appris à lâcher prise pour une rentrée sereine ?

    Êtes-vous une maman qui se sent submergée par les responsabilités de la rentrée scolaire ? Vous n'êtes pas seule ! Dans cet épisode de Virages - Des pistes pour avancer autrement ! nous plongeons dans le quotidien de Sophie, une mère de 42 ans, qui jongle avec les défis de la parentalité et la pression sociale. Avec ses deux enfants de 6 et 9 ans, elle ressent le poids de la charge mentale et la nécessité de tout contrôler. Mais est-ce vraiment la solution ? 🤔 Rejoignez Valentin Dauchot et Marina Blanchart, psychologue et fondatrice de Virage, alors qu'ils explorent les réalités de la parentalité moderne. Ensemble, ils offrent des pistes concrètes pour aider Sophie à lâcher prise sur certaines responsabilités. Marina nous rappelle l'importance de l'autonomie des enfants et de leur permettre de faire des erreurs. Oui, les erreurs font partie de l'apprentissage et il est crucial d'accepter les conséquences de leurs actes. 💪 Au fil de cette discussion, nous aborderons des thèmes essentiels tels que la gestion des attentes sociales, la dynamique de couple et la répartition des tâches au sein du foyer. Comment trouver cet équilibre délicat entre le soutien à nos enfants et la nécessité de préserver notre santé mentale ? C'est un défi que beaucoup d'entre nous rencontrent, et cet épisode est une véritable bouffée d'air frais ! 🌬️ Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #224 🌟 Comment Sophie a-t-elle appris à lâcher prise pour une rentrée sereine ?

  5. Sep 2

    #223 🤔 Solitude et pression sociale : Quelles Pistes pour sortir de l'inconfort ?

    Vous êtes-vous déjà demandé si la solitude pouvait être un choix ou une prison ? Dans cet épisode de "Virages - Des pistes pour avancer autrement ! ", nous plongeons dans l'univers de Thibault, un homme de 35 ans qui, après avoir embrassé le célibat, se retrouve face à un malaise grandissant : la solitude. 🌍 Rejoignez Valentin Dauchot et Marina Blanchart, psychologue et formatrice, alors qu'ils explorent les méandres émotionnels de la vie moderne. Thibaut, bien que conscient de sa décision d'être célibataire, ressent une pression sociale de plus en plus forte pour établir des connexions amoureuses. Mais pourquoi cette envie de rencontrer quelqu'un ne découle-t-elle pas d'un désir sincère de construire une relation ? 🤔 Dans cet épisode, nous mettons en lumière les défis émotionnels que rencontrent ceux qui se sentent laissés pour compte, tout en offrant des pistes concrètes pour avancer autrement. Les réflexions de Marina et Valentin vous inviteront à remettre en question vos propres perceptions de la solitude et des relations. N'est-il pas temps de prendre votre vie amoureuse en main ? 💪 Bien évidemment, les situations sont transformés de manière à respecter l'anonymat des patients/coachés. 🎧 Écoutez l'épisode maintenant et découvrez de nouvelles pistes concrètes ! 👉 Suivez notre page pour plus de conseils pratiques et d’épisodes inspirants. Vous souhaitez aborder un sujet en particulier ? Envoyez vos questions via le lien : https://www.virages-consultations.com/contactez-nous.html. Vous pouvez également nous suivre sur Instragram ou sur Facebook et nous contacter par messages privés. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #223 🤔 Solitude et pression sociale : Quelles Pistes pour sortir de l'inconfort ?

  6. Aug 26

    #222 Je voudrais que mon conjoint m'aide davantage (REDIFF)

    Être dans l’attente que quelque chose se fasse, qu’une initiative se prenne, quand l’autre n’a pas conscience de cette envie, ne tient pas compte de ce besoin. Qui dans sa vie de couple n’a pas vécu cela ?  De plainte en énervement, on finit par s'épuiser à ne pas se faire entendre. Les reproches et le sentiment de non-respect deviennent de plus en plus présents et la personne demandeuse de moins en moins entendue.  Comment sortir de ce scénario malheureusement trop fréquent ?  Nous vous proposons quelques pistes de réflexion dans ce nouvel épisode.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #222 Je voudrais que mon conjoint m'aide davantage (REDIFF)

  7. Aug 19

    #221 J'ai perdu un proche et c'est difficile (REDIFF)

    Face au départ de quelqu'un, chacun va réagir de façon différente. Il n'y a pas de bonnes ou de mauvaises manières de faire face. Cette réaction est très personnelle. On ne choisit pas son émotion, on ne peut pas la doser, on ne peut pas lui donner un timing précis. Dans ce nouvel épisode, on explore les émotions liées à un deuil et comment les traverser sans alourdir sa peine...  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #221 J'ai perdu un proche et c'est difficile (REDIFF)

  8. Aug 12

    #220 Mon manager ne m'écoute pas (REDIFF)

    Cette semaine, nous répondons à la question de Anne. Cette auditrice nous a demandé ce qu'elle pouvait faire face à son manager qui ne l'écoute pas. Cette situation est loin d'être exceptionelle et elle peut être épuisante.  Que faire face à un patron, un collègue ou un proche qui ne vous écoute pas ? Nous tentons de répondre à cette question dans l'épisode 008.  Si vous êtes confronté.e à ce genre de situation et que vous souhaitez bénéficier de l'aide d'un coach, rendez vous sur le site www.virages-consultations.com ou peggyvanlierde.be.  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #220 Mon manager ne m'écoute pas (REDIFF)
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