Dieta na ławę | Dietetyk kliniczny Beata Ossowska

Dieta na Ławę
  • 0.0 (0)
  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

Dieta na ławę, czyli konkretnie i bez ściemy o zdrowym żywieniu Blog, jadłospisy, pakiety i inne super rzeczy: www.beataossowska.com

  1. 02/28/2022

    #23 Błędne koło odchudzania, sprawdź na czym polega i jak się z niego wydostać

    Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.com Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #23 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego: - Jakie są etapy błędnego koła odchudzania - Na którym etapie najczęściej popełniamy błędy - Jak wydostać się z błędnego koła odchudzania Pozdrawiam, Beata

    11 min

  2. 02/21/2022

    #22 Jak długo mam stosować dietę IO

    Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.com Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #22 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego: -Jak długo powinnaś stosować dietę mają IO Pozdrawiam, Beata

    7 min

  3. 02/14/2022

    #21 Te 3 rzeczy utrudniają Ci odchudzanie

    Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.com Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #22 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego: - Czy poza deficytem kalorycznym możesz coś zrobić, żeby przyspieszyć odchudzanie - Czy spanie może odchudzać - Jak przyspieszyć metabolizm o 10% Pozdrawiam, Beata

    13 min

  4. 01/31/2022

    #20 Schudłam, co dalej?

    Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.com Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #20 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego: - Jak nie doprowadzić do efektu jo-jo po osiągnięciu docelowej wagi - Poznasz sposób z liczeniem kalorii i bez - Po jakim czasie będziesz mogła wrócić do poprzednich nawyków Pozdrawiam, Beata

    9 min

  5. 01/24/2022

    #19 Odchudzam się całe życie i nie jestem szczupła, czemu?

    Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.com Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #19 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego: - 4 rzeczy, przez które całe życie jesteś na diecie - Co zrobić, żeby przerwać cykl wiecznych diet Pozdrawiam, Beata

    13 min

  6. 01/17/2022

    #18 Ta cecha utrudnia Ci odchudzanie

    Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.com Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #18 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego: - Jaka cecha charakteru mocno utrudnia sukces w odchudzaniu (i nie, nie jest to lenistwo!) - Co znalazłam na grupach internetowych, co totalnie Ci nie służy w podjęciu zmiany Pozdrawiam, Beata

    8 min

  7. 01/10/2022

    #17 Jak wyznaczyć sobie cel, żeby tym razem się udało?

    Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.com Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #17 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego: - Jakich błędów nie popełnić podczas planowania noworocznych postanowień - Dowiesz się jak stworzyć noworoczny plan, który ma duże szanse się udać - Jak kilka słów w Twojej głowie może zadecydować o powodzeniu Pozdrawiam, Beata

    23 min

  8. 12/06/2021

    #16 Czy można pić kawę między posiłkami mając IO?

    Gotowe jadłospisy i inne dietetyczne pomoce --> www.beataossowska.com Cześć! Zapraszam Cię do odsłuchania #16 odcinka podcastu Dieta na Ławę. Dowiesz się z niego: - Czemu wole pić kawę sypaną - Jak na glikemię wpływa kawa czarna i ta z mlekiem - Co się stanie, jeżeli nie połączymy kawy z posiłkiem Pozdrawiam, Beata

    9 min
See All (23)

About

Dieta na ławę, czyli konkretnie i bez ściemy o zdrowym żywieniu Blog, jadłospisy, pakiety i inne super rzeczy: www.beataossowska.com

Information