Doctora Sara Mesa. Mejores Personas, mejor planeta.

Doctora Sara Mesa
  • 5.0 (2)
  • MENTAL HEALTH

Este es un espacio creado para compartir temas apasionantes y conversaciones con personas interesantes. Hablamos sobre el bienestar físico, mental y emocional sin filtros y con fundamento. Soy Sara Mesa, médica neurorradióloga, Autora de tres libros, AIRE, Tu cerebro y cocina y mente, creadora de @drasaramesa. Para más información visita la página www.doctorasaramesa.com y @drasaramesa

  1. 4D AGO

    Piti parra: Energía desde el corazón

    Primera vez que Piti Parra, viene a mi casa; segunda aparición suya en este podcast. Hoy hablamos acerca del concepto de la energía —o chi— desde las diferentes medicinas ancestrales. También, entender cómo tenemos un cuerpo físico, mental, espiritual y emocional, y ese ser energético que somos, que es el puente entre la energía espiritual perfecta y la materia que habitamos. Le propuse a Piti que hiciéramos una demostración en vivo de la transmisión de energía de corazón a corazón. Yo lo he hecho varias veces, pero quería que ustedes vieran cómo es este proceso. Esto no tiene nada que ver con ninguna doctrina religiosa. Es una excelente herramienta que podemos aplicar en nuestra vida diaria para fortalecer todos los otros cuerpos que somos. Finalmente, hablamos del concepto del zen y cómo vivir desde la simpleza, con herramientas que sean aplicables, fáciles y eficientes. Como siempre, es un gran placer conversar con Piti. Cada vez aprendo más de él, y estoy muy feliz de que ustedes también puedan aprender. Les voy a dejar el link de sus redes, donde encontrarán información sobre sus próximos talleres. No se lo pierdan: es increíble.

    50 min

  2. FEB 9

    Daniel y yo tenemos MUCHO de qué hablar.

    Daniel Restrepo de tenemos que hablar y yo nos sentamos a conversar de varios temas, con el eje central de la salud mental y la motivación que tenemos ambos de inspirar con claridad, fundamento y desde nuestra realidad. De esta conversación surgirán nuevos proyectos y espacios. La salud mental ya no es un tema tabú, ya no es algo de lo que solo hablan algunos con su círculo cercano. Es un eje de bienestar estructural. Gracias Daniel por tu apertura. Espero que sea la primera de muchas! A Daniel lo encuentran en redes con su gran podcast @tenemosquehablar

    1 hr

  3. FEB 2

    Tis Cincuenta: sexualidad, transiciones, hormonas y todo lo que debes saber sobre la menopausia.

    Beatriz Ospina: sexualidad, transiciones, hormonas y todo lo que debes saber sobre la menopausia desde el cuerpo y mente de una mujer médica, mamá, que goza y vive desde la realidad de los cambios inevitables, pero si que son bastante manejables. @tiscuenta y yo tuvimos una conversación super entretenida y nutritiva, espero que la disfrutes! . La encuentras en las redes como @tiscuenta. Leemos todos tus comentarios! escríbenos y comparte si esto resuena contigo.

    48 min

  4. JAN 26

    Recap de los últimos 4 episodios: Para que no te lo pierdas!

    En este episodio les hago un resumen de los puntos más importantes de las conversaciones con la doctora Lina Quiróz dermatóloga, Amalia Abad empresaria que lidera con sentido y desde el alma, la Doctora Vanessa Benjumea neuróloga y Autora del libro Mente Calma, y el Doctor Joaquí, experto en medicina regenerativa. Ha sido un mes con muchísimo movimiento y estos invitados increíbles me han enseñado cosas que no quiero que te pierdas. Escucha los episodios compeletos y me cuentas qué te parecieron.

    11 min

  5. JAN 19

    Doctor Joaqui: inspiración y esperanza. Medicina regenerativa.

    Anteriormente una lesión deportiva era sinónimo de dolor e impedimento por mucho tiempo, y las posibilidades de recuperación en algunos casos eran pocas. Yo solía decír esto "me voy a gastar mis rodillas trotando hasta que no den más". Por suerte ahora la ciencia ha avanzado tanto que no me las tengo que gastar. Las puedo ayudar a regenerar, y existen péptidos, moléculas y otras intervenciones que el @dr.joaqui nos enseña en este episodio INCREIBLE. Pero no solo eso, también aprendemos de una persona increíble, sencillo, sabio y amoroso. . Espero que disfruten mucho como yo de éste episodio y no olviden compartir y seguir al @dr.joaqui

    57 min

  6. JAN 12

    Doctora Vane: Mente en calma.

    Doctora Vane @journaldevane : Mente en calma. Empecemos este año cumpliendo uno de los principales propósitos que cualquier ser humano de ésta era debe tener: Vivir con la mente en calma. Hablar con la Dra Vane es realmente entrar en un modo diferente. Para los que vivimos con un volador en la mente, acelerados y algo dispersos y en quienes con frecuencia la rumiación nos vuelve locos, este episodio y su libro Mente Calma son un MUST. Vanessa Benjumea es Neuróloga de la universidad CES y Autora de Mente Calma. Sus redes son una maravilla, educativas y divertidas @journaldevane. ¿Tienes comentarios?  Siempre te leo en los comentarios de Spotify. No olvides compartir el episodio si resuena contigo y calificar el podcast en Spotify para que esta comunidad de mejores personas sea cada vez mayor. Clip de ondas binaurales https://open.spotify.com/playlist/37i9dQZF1DX7EF8wVxBVhG?si=7wLXlNskSUC2PeIYhzB0-g&pi=zkw_NsVfTGOJu

    43 min

  7. JAN 5

    Removiendo lo que más te limita para alcanzar tus metas: Primer episodio del 2026.

    Manifestar si sirve. Pero no porque haya duendes benévolos concediendo deseos a quien los pida con intensidad, sino porque remueve uno de los obstáculos más tremendos que tenemos como seres humanos. En este primer episodio del 2026 te explico cómo funciona el arte de visualizar un objetivo y trazar tus metas, dejando las dudas atrás, y con el convencimiento pleno de que es completamente posible, lo que se conoce como la manifestación. . ¿Cuéntame si te sirven estos episodios cortos y de qué más quieres aprender?

    23 min

  8. 12/29/2025

    Liderar desde el alma: Amalia Abad.

    En este episodio conversé con Amalia Abad, @amaliabad, fundadora de Malai swimwear sobre algo que atraviesa todos los planos de la vida: la transformación que empieza desde adentro. Para tener una empresa exitosa, las personas que la conforman deben ser escuchadas, valoradas y vivir un proceso de transformación constante. Ella los recibe a tod@s como un apoyo, una guía y aprende cada día de ell@s. Hablamos de cómo la mentalidad, la salud, el trabajo personal y la adaptación consciente no solo cambian nuestra historia individual, sino también la forma en que impactamos a otros y al planeta. De liderazgo, propósito y autogestión como verdaderos superpoderes en tiempos de incertidumbre. Amalia comparte cómo entender quiénes somos —nuestras emociones y formas de percibir el mundo— nos permite tomar decisiones más coherentes, crear proyectos con alma y formar equipos que se convierten en una familia. Esta fue una conversación profunda, práctica e inspiradora, con herramientas que todos podemos aplicar.

    50 min
See All (100)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Este es un espacio creado para compartir temas apasionantes y conversaciones con personas interesantes. Hablamos sobre el bienestar físico, mental y emocional sin filtros y con fundamento. Soy Sara Mesa, médica neurorradióloga, Autora de tres libros, AIRE, Tu cerebro y cocina y mente, creadora de @drasaramesa. Para más información visita la página www.doctorasaramesa.com y @drasaramesa

Information

You Might Also Like