RePensando con The Gray Box

The Gray Box
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  • MENTAL HEALTH

Aquí hablamos de temas complejos de maneras claras. Juntos encontramos las conexiones entre la ciencia y nuestro comportamiento. Desde las últimas noticias de la neurociencia hasta colaboraciones con diferentes expertos en sus temas para crear puentes entre nuestro día a día y la ciencia, acompáñanos en este viaje para repensar una vez más lo que sabemos.

Episodes

  1. Sanando tu niño interior para criar una mejor generación

    02/23/2023

    Sanando tu niño interior para criar una mejor generación

    En este episodio hablamos con Emma Zarak, psicóloga, mamá y fundadora de Crianza A Tu Medida, un programa que busca ayudar a los padres a navegar los conflictos de la paternidad en una manera que les funcione individualmente a ellos. En este episodio cubrimos desde como se generan los traumas cuando somos bebés hasta cuando nos toca hacer "re-parenting" y darle a nuestro niño interior para poder brindarle a nuestros hijos unos padres que han trabajado en sus traumas, en su salud mental y están dispuestos a tomar responsabilidad y hacer un cambio. Por otro lado, hablamos de la presión que hay con esto de ser el padre perfecto y romper el trauma generacional, y Emma nos brinda algunos tips para evitar que las presiones sociales hagan tanto ruido que no te permitan escuchar tu intuición.

    1h 3m

  2. 07/11/2022

    La Revolución Psicodélica con Julia Castrellón

    Los psicodélicos han entrado en una nueva ola de investigación y han mostrado poder ser increíblemente beneficiosos para la salud mental. En esta ocasión nos acompaña Julia Castrellón, psicóloga, quien ha estudiado los beneficios que pueden traer los psicodélicos. Analizamos de donde viene su estigmatización, su impacto en el campo de la ciencia y en la cultura, su efecto neurobiológico y los potenciales beneficios de usarlos de manera segura y adecuada. Algunos de los temas y nombres que cubrimos en el podcast por si después quieres investigar por tu cuenta: Albert Hofmann - Bicycle day Amanda Feilding - The Beckley Foundation Terrence McKenna Robin Carhart Harris - Imperial College of London How to Change Your Mind - Michael Pollan Default mode network Microdosing - Silicon Valley Food & Drug Administration (FDA) National Institute of Health (NIH) Timothy Leary - Harvard University Gordon Wasson & Maria Sabina

    52 min

  3. 10/06/2021

    Episodio 3: Emociones

    En el episodio de hoy hablamos un poco de las emociones, donde están en el sistema nervioso, y cuales son las emociones básicas que todos los humanos compartimos. Tune in para saber más de la revolución emocional que estamos viviendo en el mundo y como la neurociencia está aportando.

    12 min
  4. Episodio 2: Educación Sexual

    08/23/2021

    Episodio 2: Educación Sexual

    En este episodio hablamos de la educación sexual, o la falta de ella, y lo importante que es incluir a expertos de diferentes áreas para crear una educación sexual integral. La educación sexual es una parte clave para eliminar la pobreza, empoderar a las mujeres, y apoyar a nuestros niños a tomar las mejores decisiones para su vida. Es nuestra responsabilidad brindarles lo mejor que podamos.

    13 min
  5. Episodio 1: Por que neurociencia

    08/17/2021

    Episodio 1: Por que neurociencia

    Bienvenidos a este espacio! En este primer episodio les cuento un poco de mi historia de como llegue a estudiar neurociencia y porque pienso que aplica para todo.

    10 min
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Aquí hablamos de temas complejos de maneras claras. Juntos encontramos las conexiones entre la ciencia y nuestro comportamiento. Desde las últimas noticias de la neurociencia hasta colaboraciones con diferentes expertos en sus temas para crear puentes entre nuestro día a día y la ciencia, acompáñanos en este viaje para repensar una vez más lo que sabemos.

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