Grow the F*ck Up.

Audry Perez rosario
  • 5.0 (4)
  • SELF-IMPROVEMENT

Bienvenidos a nuestro podcast donde hablaremos de temas que son importantes en la sociedad además normalizar que todos somos humanos y tenemos sentimiento para más seguirnos.

Episodes

  1. 4D AGO

    ¿Quiero dar amor… o solo recibirlo? 🫶🏻🌸

    Decimos que queremos amor, pero ¿de verdad queremos amar? ¿O lo que queremos es sentirnos elegidos, validados, necesitados? En este episodio hablamos sin filtro sobre la diferencia entre amar desde la plenitud y “amar” desde la carencia. Sobre cómo el ego quiere ser amado, pero la madurez emocional implica aprender a amar sin controlar, sin exigir y sin negociar tu valor. Vamos a tocar: • La línea fina entre amor y necesidad. • Cómo el apego se disfraza de intensidad. • Por qué a veces no extrañas a la persona… extrañas cómo te hacía sentir. • La pregunta incómoda: ¿sabes amar o solo sabes necesitar? Este no es un episodio para culpar a nadie. Es para crecer. Porque crecer duele. Y amar de verdad también. 🩷

    10 min

  2. 10/29/2025

    ¿Somos lo que hacemos cada día?

    🌞 En este episodio hablamos de esos pequeños actos que repetimos sin pensar, pero que terminan definiendo quiénes somos. 💭 ¿Qué hábitos te están acercando a la vida que quieres y cuáles te están alejando de ti? 🔄 Exploramos cómo se forman, cómo se rompen y, sobre todo, cómo elegir conscientemente los que te construyen y te hacen sentir en paz.

    11 min

  3. 04/26/2023

    Deja de complacer a las personas🍋💕

    En este episodio hablaremos de cómo comenzar a amarnos un poco más y a tomar más encuenta nuestros sentimientos .🍋☀️

    6 min

  4. 07/19/2022

    Limites 🗣

    En este episodio hablamos de cómo poner límites y saber lo que merecemos ❤️

    6 min

  5. 05/06/2022

    Sentimientos pasados 💕🧚🏼‍♀️

    Encontraremos una forma de cooperar con nosotros mismo sobre lo pasado como nuestros viejos amigos o personas que ya no están y como recordarlos dia a dia.

    7 min

  6. 12/06/2021

    Críticas 🕊💗

    En esto vamos a hablar de cómo nuestras críticas hacia otras personas afectan en la cual implementamos la responsabilidad emocional y hablamos de la confianza

    10 min

  7. 09/18/2021

    Responsabilidad emocional ⏱🌺

    Estaremos hablando de cómo tenemos que ser más conscientes de nuestros sentimientos y cómo le afectan a los demás y responsabilizar nuestras acciones siempre .🌺❤️

    24 min

  8. 09/16/2021

    Aprende a Valorarte 💝

    Aquí les tenemos un nuevo episodio en el cual hablamos de cómo valorar su tiempo su persona y como serán en un futuro siempre busquen felicidad en ustedes siempre .

    12 min

  9. 08/22/2021

    Consecuencias de nuestras acciones.💐

    En este podcast vamos a hablar sobre lo importante que son nuestras acciones y de cómo afectan a los demás además de ser consiente de nuestras acciones nos ayuda mucho. 🌙

    5 min

  10. 08/18/2021

    Nuestra Esencia única 🌺

    En este episodio vamos a hablar de cómo nuestra personalidad y cómo nosotros somos únicos y debemos apreciarnos cada día más 💗.

    10 min
  11. El arte de no sentirse solo 💗

    08/17/2021

    El arte de no sentirse solo 💗

    En este episodio hablamos de cómo estar solo no es malo y de las relaciones y ambientes en que estamos como afectan nuestra paz mental y que sentirnos triste no nos hace menos y siempre cuidar nuestro amor propio.

    8 min
  • 11 Episodes

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Bienvenidos a nuestro podcast donde hablaremos de temas que son importantes en la sociedad además normalizar que todos somos humanos y tenemos sentimiento para más seguirnos.

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  • Creator
    Audry Perez rosario
  • Years Active
    2021 - 2026
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    11
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    Explicit
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    © Audry Perez rosario
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