安全出口FM

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欢迎大家来到安全出口,这是一档全新的综合类脱口秀播客节目。 在此我们搭建了一栋属于年轻人的乌托邦式大楼: 1F-老段音乐厅:这里将不断的推荐好听的音乐,致力于将生活慢下来放轻松(催眠?那不能吧) 2F-松花怪谈坊:我们把历史上真实发生案件挖掘出来,从有趣儿/够劲儿/真神奇的角度出发,让大家过足推理猎奇瘾,你就是下一个乱步道尔! 3F-胡聊会议室:我们会follow一些近期热点有趣的事件,借着热乎劲以糊逼蛋坎为辅进行有趣中和,本着听个好玩儿就行~ 4F-声色电影院:我们将以船新的视角与大家一起侃电影,特别是一些“虽然分不高,但是xxx”的有趣电影题材,角度清奇欢迎看戏 5F-环球档案馆:大千世界,无奇不有!浅谈全球最新最热的焦点事件、科技、历史、学术、前沿探索及历史,我们给您娓娓道来 B1-恐怖鬼怪屋:这里我们将从科学的角度出发(???)带大家一起过把瘾,本着不能“走出科学”的态度把业主们按在b1的楼道里“欢声笑语?” 大楼物业:老段、雨哥、老魏、毛毛、Lillian、佩佩 欢迎各位业主选择自己喜欢的楼层入住~我们将努力伺候好各位业主,争取让大家不退租。毕竟入住口在楼下,退租口在m78星云~ 最后希望大家都能在【安全出口】谈出“声”天儿~

  1. vol.448 点赞是一种关心,还是一种凝视?对朋友圈关系的一次彻底复盘

    FEB 2

    vol.448 点赞是一种关心,还是一种凝视?对朋友圈关系的一次彻底复盘

    不知道从什么时候开始,朋友圈变得越来越安静,表达欲却越来越拧巴。发少了,怕被忽略;发多了,又怕招烦。这一期从跑步打卡、点赞困惑聊起,一路聊到朋友圈的分组、屏蔽、三天可见,以及那些“突然诈尸的点赞”背后的情绪波动。我们试着把朋友圈当成一种社交工具,而不是情绪考核表,重新聊聊边界感、活人感,以及点赞之交到底算不算朋友。   📌 我们聊了什么 [00:00] 社交圈变小之后,表达欲为什么跟着没了 这一两年明显感觉见朋友变少,连录完节目都会“没电”。 发现不在圈子里,表达欲真的会被一点点抽走。 [03:11] 跑步打卡的成就感,只被同好看见 跑马拉松的成绩让我很有成就感,但点赞几乎只来自跑圈。 后来意识到:朋友圈里的反馈,本来就高度圈层化。 [08:25] 朋友圈开始分层:家人、同行、甲方与听友 我的朋友圈早就不是一个“纯熟人场域”了。 分组、屏蔽,本质是在降低解释成本。 [14:01] 为什么越熟的人,反而越不点赞 真正熟的人未必刷得到你,反而是听友更稳定出现。 点赞这件事,本身就带着强烈的不对称感。 [20:26] 从生活分享,到工作橱窗 朋友圈逐渐变成节目推广、活动发布的地方。 当身份变复杂,私人表达自然会收紧。 [23:22] 那些“诈尸式点赞”带来的不适感 多年未联系的人突然点赞,会引发本能警惕。 有些点赞,更像一次未经允许的凝视。 [27:48] 被屏蔽、拉黑、不发圈,都是社交信号 看得见却空白,和彻底没有朋友圈入口,完全不同。 我开始用“活人感”判断是否继续投入社交成本。 [33:11] 高频发圈的人,更容易建立信任 对我来说,愿意暴露生活的人更立体。 不发朋友圈的人,并不是不好,只是更难被认识。 [38:56] 点赞在职场和家庭里的不同含义 职场点赞像一种服从性测试。 家庭点赞,更像无条件的情感回应。 [46:23] 点赞之交,算不算朋友 点赞更像点头示意,而不是深度关系。 真正的朋友,还是要在线下吃过几顿饭。 [53:00] 给朋友圈降级,给情绪松绑 不再反复刷新,不再焦虑数据反馈。 偶尔点赞,只是确认彼此还活着。  🎙️ 主播|老段 💗 嘉宾|姝琦 不叁不肆 🎬 制作| @播客制作人老段   🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻   🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友!   😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群)   💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~   😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

    1h 1m
  2. vol.453 表达欲消失,是退步吗?

    FEB 2

    vol.453 表达欲消失,是退步吗?

    这期节目从“表达欲到底去哪儿了”聊起,拆解了播客做久之后的疲惫、焦虑和自我怀疑。聊到栏目拆分、更新压力、听众反馈、行业比较,也聊到身体状态、社交媒体过载和创作者的能量来源。慢慢意识到,表达欲的消失,未必是枯竭,而更像一段缓冲期。也许比起持续输出,更重要的是重新回到真实的聊天、线下的连接,以及对“不完美表达”的重新接纳。   📌 我们聊了什么 [00:00] 子栏目拆分后的更新压力 拆分子栏目后,更新频率和听众预期反而变得更难平衡。 我开始怀疑,主栏目是否还能承担“自留地”的角色。 [04:10] 播客类型与主持人位置 自我表达型和采访型播客,本质上是两种不同逻辑。 听众更多想听完整的嘉宾故事,而不是主持人的频繁插话。 [07:54] 从上班族到播客从业者的代价 不再通勤后,播客几乎占据了全部生活。 身体问题和持续工作,让放松反而变成一件奢侈的事。 [11:43] 增长停滞与表达欲的怀疑 节目数量越来越多,但主台增长逐渐停滞。 我开始反思:到底是为了表达,还是被惯性推着往前走。 [15:37] 制作人角色的极限 同时制作多档节目,乐趣和负担在不断拉扯。 在经济压力下,有些选择开始变得非常现实。 [19:30] 制作机构的情绪回报问题 大量时间被琐碎运营消耗,却未必得到对等反馈。 我意识到,重复劳动正在侵蚀创作热情。 [24:18] 团队氛围与表达收缩 听众变挑剔后,成员更倾向只聊“安全话题”。 共性减少,表达焦虑反而增加。 [29:36] 与反馈机制保持距离 逐渐停止刷榜、看数据,承认自己不需要时刻验证。 把注意力从短板拉回到真正擅长的事情上。 [36:40] AI作为辅助,而非替代 AI帮我生成提纲、标题,缓解了部分创作压力。 但真正的表达,仍然来自人与人的交流。 [45:13] 重启计划:熟人比新人更重要 与其不断认识陌生嘉宾,不如再聊一次熟悉的人。 线下空间,可能比内容形式更能激发表达。 [53:40] 接受意外,降低准备门槛 有些好节目,恰恰来自不那么“有意义”的聊天。 也许我们不需要一直输出结论,只要在场。 [01:03:16] 面对评价的心理变化 慢慢学会区分事实批评与情绪攻击。 为真正理解我的听众,留下解释的痕迹。 [01:16:00] 行业瓶颈与下一步 在 5 万到 10 万订阅之间,创作者普遍会遇到疲劳期。 也许下一阶段,需要新的载体、节奏和连接方式。  🎙️ 主播|老段 💗 嘉宾|姝琦 不叁不肆 🎬 制作| @播客制作人老段   🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻   🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友!   😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群)   💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~   😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

    1h 21m
  3. vol.447 女友死了,我还活着|枪击、审讯、漠视:瑞恩·沃勒的悲剧

    JAN 20

    vol.447 女友死了,我还活着|枪击、审讯、漠视:瑞恩·沃勒的悲剧

    📌 故事梗概 这期节目从一通圣诞夜的“安全检查”报警讲起。一名 18 岁男孩头部中枪,却被当作嫌疑人带进审讯室;真正的凶手在此期间悄然逃离。随着医学介入、证据重审,真相逐渐浮出水面——这不是一场简单的入室抢劫,而是一桩被误判拖延的亲密关系暴力案件。案件最终推动了美国法律的改变,却没能挽回幸存者被摧毁的人生。本期不只讲破案,更讲误判的代价。   [00:47] 圣诞夜失联:家人选择“安全检查” 家人发现一贯守时的儿子失联,选择请求警方进行 welfare check。 这是一次看似克制、却至关重要的决定。 [03:42] Welfare Check 是什么 安全检查并非搜查或抓捕,而是确认生命安全。 本案正是从这一制度性操作开始走向失控。 [09:36] 审讯室里的误判 现场唯一幸存者被视为嫌疑人,而非伤者。 回答混乱、记忆断裂,被当成“说谎”的迹象。 [15:20] 医学视角介入:子弹在大脑里 医生确认幸存者头部中枪,颅内仍残留子弹。 几小时的审讯,本应是黄金抢救时间。 [21:25] 真正的案发经过 凶手父子在圣诞夜持枪闯入公寓。 第一枪击中幸存者面部,第二枪导致女友当场死亡。 [27:35] 审判与法律困局 凶手被判终身监禁,但父亲因“配偶证言特权”一度可能脱罪。 受害者家属推动法律改革。 [31:44] 幸存者的十年人生 严重脑损伤、癫痫、认知障碍,生活彻底改写。 2016 年,幸存者因癫痫并发症去世。  —— Ryan Waller:案件幸存者 Heather Quan:遇害女友 Richie Cover / Larry Cover:凶手父子 案发地:美国亚利桑那州 Phoenix(凤凰城) 相关法律:Heather’s Law(亚利桑那州,限制配偶证言特权)   📚参考资料 Photos: Ryan Waller and Heather Quan Case https://maricopacountyattorney.org/CivicAlerts.aspx?AID=185   安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾   🎙️ 主播|老段、Cecilia 闲不住Radio 🎬 制作| @播客制作人老段   🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻   🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友!   😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群)   💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~   😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

    39 min
  4. vol.446 从天堂到炼狱,委内瑞拉的命运回放|一个石油国家是怎样被一步步拖垮的?

    JAN 20

    vol.446 从天堂到炼狱,委内瑞拉的命运回放|一个石油国家是怎样被一步步拖垮的?

    📌 我们聊了什么 这一期,从安赫尔瀑布和街头玉米饼讲起,慢慢走进委内瑞拉的命运轨迹。这里曾拥有世界级的自然奇观和石油财富,也曾是全球最富有的国家之一,却一步步滑向政治极化、经济崩溃与社会失序。从石油红利、强人政治到权力失衡,再到外部干预与不确定的未来,这是一段关于资源、权力与普通人生活被反复碾压的真实故事。我们不急着站队,只试图回答一个问题:一个国家,究竟是怎样走到这一步的。   🎯 时间轴 [00:00] 天堂与炼狱:委内瑞拉的第一印象 • 站在安赫尔瀑布前,会产生一种人类争斗都显得微不足道的错觉。 • 自然奇观、音乐、美食与街头活力,构成了这个国家最初的魅力。 [05:19] 从独立理想到强人循环 • 独立后的委内瑞拉始终在混乱与政变中更换权力。 • 民众逐渐形成“谁掌枪谁说了算”的现实逻辑。 [09:15] 石油发现:命运被改写的那一刻 • 石油让国家一夜暴富,人均 GDP 曾位居世界前列。 • 经济结构开始单一,制度问题被财富暂时掩盖。 [11:47] 油价下跌与社会情绪反转 • 1980 年代油价下行,补贴缩水,贫富差距扩大。 • 1989 年的暴动成为社会信任崩塌的转折点。 [13:33] 查韦斯的出现:被听见的底层情绪 • 一次失败后的电视讲话,击中了被忽视的人群。 • 支持并非来自方案,而是来自“终于有人站在我们这边”。 [15:33] 福利扩张与国家极化 • 石油收入转化为福利,底层生活短期改善。 • 中产与制度信任被消耗,国家缓冲层开始消失。 [19:08] 石油断电:系统级崩塌的开始 • 高油价维持的国家机器,在 2014 年油价暴跌中失灵。 • 停电、短缺、通胀让“钱”本身失效。 [23:10] 国家收紧,民众逃离 • 权力越集中,经济越恶化,形成恶性循环。 • 普通人不再谈政治,只想着离开。 [26:50] 外部干预:命运被强行改写的时刻 • 军事行动推翻政权,引发国内外巨大分裂。 • 主权、民主与未来,同时变得悬而未决。   —————————— 更多精彩,请收听本期内容!   📖 参考资料 https://whc.unesco.org/en/list/701 https://www.britannica.com/biography/Simon-Bolivar https://www.bbc.com/mundo/noticias-america-latina-48934564 https://www.lonelyplanet.com/venezuela https://www.opec.org/opec_web/en/data_graphs/330.htm https://data.worldbank.org/country/venezuela https://www.imf.org/en/Countries/VEN https://data.unhcr.org/en/situations/vensit https://www.aljazeera.com/indepth/interactive/2013/03/hugo-chavez-legacy https://www.reuters.com/investigates/special-report/venezuela-drugs-military/ https://www.hrw.org/americas/venezuela https://www.mlb.com/news/topic/venezuela   🎙️ 主播|老段 🎬 制作| @播客制作人老段   🎶 背景音乐 片头:Simón Bolívar Symphony Orchestra of Venezuela,Eduardo Mata - Mediodia en el Llano (Noon on the Prairie) 结尾:Los Angeles Philharmonic,Gustavo Dudamel - The Firebird (L'oiseau de feu) - BalletIntroduction (Live)   🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻   🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友!   😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群)   💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~   😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

    32 min
  5. 赤马红羊劫!26年会更难吗?占星师谈2026年全年运势|一年一度重磅

    JAN 1

    赤马红羊劫!26年会更难吗?占星师谈2026年全年运势|一年一度重磅

    每到年底,总有人会问一句:明年会不会不一样?这期年运节目不贩卖好运,也不制造恐慌,而是从星象节奏出发,梳理2026年的国际局势、社会氛围与个体处境。它更像一份“方向提示”,提醒我们在动荡与转折中如何稳住节奏、照顾身心、做出更清醒的选择。如果你正站在时间的交界线上犹豫不前,这一期,也许能成为一次安静的对照与陪伴。快来收听并做好笔记吧~   📌 我们聊了什么 00:00|为什么要认真看2026年? 我们不讨论“凶或吉”,而是尝试用星象帮大家建立方向感。 这一年更重要的不是预测结果,而是提前理解节奏变化。 01:43|国际局势:幻想破灭,现实加速 土星与海王星进入白羊座,意味着很多模糊地带会被强行推进。 国际冲突与规则博弈将更直接、更激烈。 06:59|社会情绪:集体焦虑与逃避机制 过去几年,人们用怀旧、稳定与灵修对抗不确定感。 到2026年,直面现实将成为绕不开的选择。 09:46|天象变化下的个人提醒 极端天气与突发事件概率提升,需要更关注健康与风险意识。 情绪管理与理性沟通会变得格外重要。 13:58|上升白羊:慢下来,是唯一解法 这一年更像马拉松,而不是冲刺跑。 稳住节奏,比证明自己更重要。 19:35|上升金牛:变化结束,进入可控期 七年的动荡逐渐收尾,终于可以深耕当下。 财务要防止计划外支出,但整体仍可控。 23:02|上升双子:刺激的一年,但别冒进 新领域、新技术带来机会,也伴随挑战。 策略比速度更重要。 29:56|上升巨蟹:好运加持,但别透支 木星带来机遇,也容易放大消费与情绪。 学会在扩张中设限。 34:34|上升狮子:先压后扬的节奏 上半年承担压力,下半年迎来释放与回报。 情绪管理,是全年关键课题。 38:48|上升处女:事业变动的起点 升职、跳槽、转型都可能发生。 理性判断,比安全感更重要。 42:48|上升天秤:合作与婚姻的考验年 事业贵人多,但关系议题复杂。 有些决定,越早越好。 46:09|上升天蝎:事业抬头,关系转折 工作层面机会明显,但需警惕过劳。 感情进入“要么稳定、要么结束”的阶段。 49:38|上升射手:财运打开,边界要清楚 资源与机会增多,但不可All in。 海外、学习与信仰议题被点亮。 53:24|上升摩羯:家庭成为核心议题 家庭、房产与责任被重新摆上台面。 安内,才能攘外。 56:29|上升水瓶:二十年周期的真正开启 长期变革正式启动,个人定位将被重塑。 创意与风险并存。 59:54|上升双鱼:压力退场,责任登场 状态回升,但财务与现实责任增加。 接住好运,也要承担后果。 01:02:51|结语:真正的关键词是“心态” 有人开挂,有人闯关,差别不在星象本身。 稳住内心,才接得住变化。  ❤️ 嘉宾|思思《玄言碎语》 一对一咨询及学习星盘课程可添加小编微信:anquanchukoufm或SSSZX333,喜欢视频的朋友可以关注主播b站“占星疗愈思思”。👉 星盘识人课 🎙️ 主播|老段 🎬 制作| @播客制作人老段   🎶 背景音乐 Ry Cooder - A Canción Mixteca   🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻   🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友!   😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群)   💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~   😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

    1h 5m
  6. vol.437 密歇根小镇陌生号码恐怖疑案:一场失控太久的网络追踪

    11/30/2025

    vol.437 密歇根小镇陌生号码恐怖疑案:一场失控太久的网络追踪

    📌 故事梗概 这一集,我们回到密歇根州的小城 Beal City,一个只有 312 人的小镇,却发生了一起让整个社区都陷入恐惧的陌生号码网暴案。Lauren 和 Owen 原本是学校里最受欢迎的“golden couple”,却因为一串虚拟号码,被拖入长达近两年的阴影。那些深夜不停跳出来的骚扰短信、被操控的情绪、层层崩坏的信任,以及最终揭开的真相,都远比纪录片呈现的更黑暗。 这一次,我把纪录片没说清楚的部分——全部讲出来。   ⌛️ 时间轴 [00:00] 小镇失序的第一声讯号 • Beal City 的表面安宁下藏着未被察觉的裂缝。 • Lauren 与 Owen 的关系成为小镇关注的焦点。 • 陌生号码的第一次出现,像一根细小但危险的倒刺。 [02:27] 关系被操控:第一轮挑拨 • 万圣节派对的缺席成为情绪落点。 • 陌生号码精准切入两人的脆弱环节,持续制造误解。 • 长达 11 个月的骚扰没有留下任何可追踪痕迹。 [07:00] Homecoming 的阴影在扩大 • 骚扰内容开始出现当天细节,显示施暴者的实时观察。 • 校园庆典的热闹与暗中的恶意形成鲜明对比。 • 假象逐渐破裂,校园内部成为第一层怀疑范围。 [09:41] 线索稀薄:推理走向死胡同 • 多组同学被纳入怀疑名单,但线索不断被否定。 • 每天几十条信息逐渐压垮情绪防线。 • 恐惧来源不在文字本身,而是“他就在附近”。 [11:35] 传统手段集体失效 • 屏蔽、换号、限制手机等手段都无法阻断攻击。 • 学校监控方案几乎无法定位施暴者。 • 情绪、睡眠与生活秩序开始逐层瓦解。 [15:26] 情感关系出现裂缝 • 施暴者似乎熟悉两人的互动节奏与敏感点。 • 情绪被挑动,误解被不断放大。 • 家长的干预因缺乏执行条件而被迫搁置。 [16:58] 分手之后,恶意更加精准 • 分手未能中断攻击内容,反而让骚扰更露骨与强烈。 • 信息开始出现明确的操控迹象。 • 情绪危机被进一步推向极端。 [19:36] 恶意向外扩散 • Owen 新认识的女孩与她的母亲也被卷入骚扰范围。 • 攻击呈现跟踪式迁移,覆盖到更远的社交圈。 • 小镇居民意识到这不是普通“校园纠纷”。 [22:45] 第一批嫌疑人被逐一排除 • 调查根据事件时间线、篮球赛与社交关系展开。 • Khloe 因过往霸凌记录被关注,但证据无法形成闭环。 • 情绪化对质反而让调查更混乱。 [26:07] 一张照片改变调查方向 • Owen 家中的背景出现在陌生号码的短信里。 • 嫌疑范围缩小到圣诞聚会的到访者。 • 当 Adrianna 也收到骚扰短信时,全部逻辑链瞬间断裂。 [31:13] 局势恶化,FBI 正式介入 • 720 页短信暴露了恶意的规模与深度。 • 大量诱导自残的内容已构成严重风险。 • 虚拟号码背后的技术链首次出现可追踪端口。 [33:22] 技术链路指向熟悉的人 • 虚拟号码、真实手机与 IP 地址开始出现重叠点。 • 所有技术证据指向一个原本完全不在怀疑范围的人。 • 推理结构第一次有了真正意义上的突破。 [38:37] 真相反转:施暴者来自家庭内部 • Kendra 的设备与虚拟号码呈现完整关联链条。 • 她长期隐瞒失业、经济混乱,与表面形象形成巨大反差。 • 案件从“校园网暴”被彻底改写成“家庭心理控制”。 [44:44] 控制欲与创伤的深层结构 • 行为特征符合网络孟乔森综合症模式。 • 控制并非偶发,而是系统性心理结构的体现。 • 家庭关系多年累积的问题被彻底揭开。 [47:33] 事件落幕后的余震 • 法庭判决 19 个月监禁,但无法涵盖所有伤害。 • Lauren 的心理恢复成了漫长的后续工程。 • 小镇从此失去曾经的安全感,故事的阴影跨越家庭与社区。   💾 案件相关图像资料 Lauren 与 Owen 从小就彼此认识,并在中学时进展为情侣,但从此却陷入了永无休止的噩梦,收不完的骚扰简讯。(Netflix提供) Lauren 的妈妈 Kendra,最后被证明是这骚然行动的幕后黑手,也为此坐牢,导致家庭关系因此破裂。(Netflix提供) Netflix犯罪纪录片《陌生号码:高校简讯诈骗疑云》剧照 Courtesy of Netflix   📚参考资料 陌生号码:高中短信诈骗疑云 Unknown Number: The High School Catfish   安全出口松花怪谈坊·往期案件回顾 往期国内外案件回顾   🎙️ 主播|老段、Cecilia 闲不住Radio 🎬 制作| @播客制作人老段   🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻   🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友!   😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群)   💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~   😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

    56 min
  7. vol.436 切片时代,公关不存在了?!

    11/27/2025

    vol.436 切片时代,公关不存在了?!

    🎙️ 主播|老段 Lillian ❤️ 嘉宾|楚学友 友声誉品牌咨询创始人,危机公关实战手册作者。   这一期,我们从两个突如其来的舆论风暴聊开:影视飓风Tim在相亲角翻车,以及俞敏洪在南极写信被骂「PUA 打工人」。这些看似无关的事件背后,其实都指向一个同样的问题:切片时代里,任何一句话、一个姿态、甚至一口呼吸,都可能被误解、放大、攻击。节目里,我们和资深危机公关专家楚学友一起,把“语境坍塌”“代入巨浪”“愤怒经济”的底层逻辑拆开,也聊聊普通人在遭遇误解、网暴、攻击时,真正可行的应对方式。听完这一期,你大概会明白:不是你做错了,而是这个时代太容易误会人了。   📌 我们聊了什么 [00:00] 相亲角风波与南极信件 影视飓风Tim在相亲角因“隐瞒身份”引发舆论反噬的原因,并分析短视频切片如何让信息被抽离语境。 俞敏洪在南极给员工写信被批评“PUA打工人”,代入感与阶层落差是舆情爆发的核心。 [04:32] UP主跨界与语境坍塌:当专业身份进入社会议题 UP主从科技测评跳到相亲议题时,会遭遇“语境坍塌”,原有粉丝语境无法迁移到更复杂的社会讨论场域。 Tim虽然未道歉,但明确表达“以后不做这类内容”,是对标签不匹配的一种纠偏。 平台受众从“小圈层”向“大社会”的扩散后,任何情绪都可能被放大。 [10:43] 当公众只看“影子”:个人形象与真实自我的断裂 林肯“树与影子”的比喻:舆论只看影子,而真实的树往往无人关心。 公众人物在破圈后,会被陌生群体重新定义,甚至被套上全新的“想象中的标签”。 陌生人审视的视角会远远盖过熟悉你的那部分人群。 [14:38] 精英戏耍与角色代入:公众为何愤怒? Tim把自己从“强者”包装成“弱者”,会让普通人产生“被戏耍感”。 代入感是现代舆情最强的燃料,特别是在相亲、婚恋、阶层议题中。 公众不是在意真相,而是在意“我带入谁,你伤到谁”。 [18:38] 互联网让阶层叙事更激烈:代入为何越来越强? 四五线城市用户因互联网接触更丰富信息后,会对阶层差距更加敏感。 发现同一个事件在不同圈层的感受完全不同,评论区的撕裂就是这种多元的体现。 在互联网场域里,任何看似普通的表达,都可能触碰到别人的痛点。 [22:49] 舆论链条与“模糊表达”的危险 纪录片事件里“我们”的表述为何激怒公众,因为“指代不清”让角色代入更加混乱。 危机声明中避免模糊表达的重要性,否则容易被切片、误解或恶意利用。 企业和创作者必须意识到社会背景的巨大差异。 [24:52] 流量算法与舆论陷阱:我必须留下自己的解释 “我必须在此刻留下一个解释”,哪怕不是所有人接受,但要让真正关心你的人看到真实版本。 算法倾向于放大冲突,网民也更愿意参与撕裂,而不是看完整信息。 “声明和道歉是别人赚钱的机会”,这是当下流量经济的真实逻辑。 [27:34] 南极风波:情绪洪流比事实更凶猛 南极事件并不符合“危机三要素”,但仍能引发情绪爆发,事实链条在舆情中并不重要。 公众为何会把俞敏洪视为“靶子”,因为角色代入感非常强。 “老板在南极、员工在加班”是一句会被切片时代疯狂传播的天然对立结构。 [32:09] 愤怒经济的真相:切片行业如何赚钱 江西某公司月入 90 万的“切片生意”,说明情绪加工已成完整产业链。 算法如何偏好愤怒、对抗、骂战,并持续推动攻击性内容扩散。 公众人物的每一次发声,都可能成为平台、MCN、自媒体的“素材来源”。 [36:47] 准IPO公司被攻击:切片产业链的运作方式 真实案例:企业被陌生人批量生产 500–1000 条攻击视频,只为了流量分账。 切片攻击者的逻辑:“对我来说你只是素材”。 公众人物此前积累的正向关注,也会成为未来被攻击的基础。 [42:36] 相亲角身份造假风波:跨平台扩散的风险 相亲简历中“模糊或隐瞒信息”引发的信任危机。 创作者在跨平台传播时必须注意“风控意识”。 普通用户对“富人扮穷”的格外敏感,是舆情爆发的重要诱因。 [44:55] 私域=公域:切片时代的表达风险 “所有私域都是公域”,任何一句不能对媒体说的话,也不应在群聊说。 在品牌合作中KOL选择的重要性,要提前做风险清单与预案。 当代沟通环境下,“一句玩笑可能变成一场危机”。 [47:34] 楚学友老师分享自己被网暴经历:如何重建信任感 曾因一条留言被截屏、断章取义而上热搜第一的经历。 如何通过公开说明、道歉、留下完整信息链条来修补信任。 被网暴时,人会突然失去对旁人的信任。 [52:39] 个人隐私被网暴撕开之后 朋友圈被大量截图、孩子与家人的信息被外泄的真实后果。 删除全部好友、重新加回的漫长过程。 网暴不是舆论风暴,而是一种彻底的信任瓦解。 [56:04] 面对舆论的最好姿态:做自己,别被带跑 在危机中保持本色,不因外界攻击就放弃表达。 只要合规合法,不伤害他人,就应继续把故事讲下去。 迷失与沉默才是对创作者最大的伤害。 [58:36] 自媒体人的心理建设:留下真相,保留证据 要用自己的视角还原完整链条,未来才能保护自己。 面对攻击时要保存证据、必要时报警或公证。 “反击不是为了吵架,而是为了未来保留筹码”。 [01:01:19] 面对网络攻击的策略:先回应,再留痕,再继续生活 危机应对三要点:回应、留链条、保持行动。 普通人在舆情中也适用相同原则,不回应最危险。 切片产业不会消失,只能学会与之共存。 [01:04:50] 网络用语的误伤与线下沟通的重要性 “老登”等网络梗如何影响组织内部不同年龄群体的感受。 所有交流都应保持基本尊重,线上不能比线下更肆意。 面对误解,最好的方式是“线下坐下来聊”。 [01:08:52] 公关策略与舆情管理的底层逻辑 资深公关从业者的经验,强调冷静和专业是唯一解法。   🎙️ 主播|老段 🎬 制作| @播客制作人老段   🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻   🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友!   😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群)   💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~   😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

    1h 15m
  8. vol.433 被污蔑、被威胁、被开除|我的清白该如何被证明?

    11/27/2025

    vol.433 被污蔑、被威胁、被开除|我的清白该如何被证明?

    在这期节目里,我们聊了一起令人愤怒又心酸的职场事件——一位新人因被诬陷“上班看不雅视频”,陷入自证清白的困境。从被污蔑、被开除,到独自面对劳动仲裁与警方推诿,这个故事揭开了小城市职场的灰色地带:不签合同、不讲规则、不尊重隐私。当正义与体面都被践踏,一个人还能如何守护自己的尊严?这是一次关于职场暴力、维权与人心的冷静复盘,也是一次为自己发声的现实告白。   📌 我们聊了什么 [00:00] 职场诬陷风波:从“看视频”到被开除 • 新员工在金融公司入职不久即被同事诬陷观看不雅内容。 • 面对无凭无据的指控,公司不查证便要求离职。 [02:15] 入职即困局:没人带、没培训、没人管 • 新人被安排做无意义任务,沟通求助也得不到回应。 • 职场混乱、责任模糊,揭示小公司管理漏洞。 [06:01] 无凭无据的“指控”:清白变成笑话 • 主管以“群聊举报”为由指责不当行为,却拒绝公开监控。 • 当事人要求调取录像自证清白,却被否决。 [10:05] 工作群与私人微信:界限消失的职场监控 • 公司监控员工聊天与手机内容,引发隐私争议。 • 在“绩效”名义下侵犯个人空间,暴露管理者滥权现象。 [13:21] 被迫离职与维权初尝试 • 当事人向劳动监察求助,仅拿回三天工资。 • 诬蔑问题被迫独立走司法程序,维权过程艰难。 [14:25] “我不是为了钱,是为了一个道歉” • 当事人拒绝息事宁人,坚持追问真相与尊重。 • 公司领导口头安抚,却拒绝正式道歉。 [15:26] 隐私检查与人格羞辱 • 主管要求查看手机内容,被拒后公开讽刺员工。 • 管理层推诿不管,矛盾持续升级。 [18:44] 道歉未果与威胁交锋 • 公司以资源和社交压力威胁当事人“闭嘴”。 • 当事人拒绝妥协,双方彻底决裂。 [24:30] 法律维权的漫长路 • 警方建议走民事诉讼,但证据难取。 • 律师表示案件复杂,仅能提供指导。 [27:58] “被误解”与“自证”的心理反思 • 案件引出更普遍的职场问题:当被误解时,清白该如何证明? • 冷静、理性成为唯一的自救方式。 [30:21] 小城市职场生态:不签合同、不讲规则 • 职场人陷入无保障状态,劳动权益长期被忽视。 • 微信群代替工作系统,隐私与公私边界模糊。 [33:14] 上级“发难”与人情绑架 • 员工因群内留言被定性为“顶撞”,上级打压持续升级。 • 事件对朋友圈层产生连锁反应。 [35:26] 被职场伤害后,如何疗愈自己? • 面对不公和羞辱,选择走法律途径并自我修复。 • 节目最后呼吁:每一个人都不该被轻易抹黑。   🎙️ 主播|老段、熊猫君 🎬 制作| @播客制作人老段   🎶 背景音乐 片头&结尾:John Murphy - 28 Theme   🟩 安全出口FM·旗下播客 松鼠大侦探 |晚安阁楼(毛毛睡前故事)|高光时刻   🎧 收听方式 您可以在小宇宙、微博音频、喜马拉雅、网易云音乐、荔枝APP、QQ音乐、豆瓣播客、Apple Podcasts、Spotify以及其他泛用型客户端,搜索「安全出口FM」来订阅、收听。如果喜欢我们,也可以分享给你身边的朋友!   😸 找到我们,交个朋友! 小红书:@播客制作人老段|@粒粒安 即刻:@安全出口FM老段|@粒粒安 微博:@播客制作人老段 小编安安微信:anquanchukoufm(备注:粉丝群)   💘 加入我们&商务合作 加入我们&商务合作,添加老段微信:duanduanduan2011(备注:品牌合作或加入) 建议反馈,欢迎电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   👋 我要上节目 三档系列节目征集投稿(往期专题传送门🚪:前任、灵异、我爱问) · 前任故事 · 我爱问安全出口 · 灵异、恐怖故事 投稿方式: anquanchukoufm(备注:投稿)或直接电子邮件到:anquanchukou2021@gmail.com   🤟 感谢各位听友 如果你喜欢我们的节目,欢迎点击下方打赏按钮来支持我们,或者把我们的节目推荐给朋友~   😋 播客周边 EXIT·复古系列贴纸包 EXIT·十二星座贴纸包 EXIT·大宇宙の冰箱贴套装   🎬 安全出口大事件|散场别走 散场别走是一档深耕电影观众互动体验的映后品牌,由资深电影从业者葛腾、播客安全出口FM老段和粒粒安发起,依托北京百老汇电影中心及国内主流艺术电影平台,并且在每周一百老汇电影中心的bcMonday举办观影+映后交流的活动。项目核心理念是:“让电影不止于银幕,让讨论成为延伸。”旨在打通“电影×观众×品牌”三方之间的连接场景。 与此同时,欢迎品牌方以联合主办、活动支持、内容冠名等形式加入,共创文化事件。火热招商中,更多活动详情可🔍「北京百老汇电影中心」公众号。

    42 min

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