Brenda Fernanda El Podcast

Brenda Fernanda Health Coach
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  • ALTERNATIVE HEALTH

¡Bienvenid@ al podcast realizado desde el corazón y para el corazón! Mi intención es acompañarnos en la complejidad que es ser un adulto responsable de sí mismo. Profundizaremos en cada área de tu salud integral y compartiré mis experiencias de vida que espero te sirvan de espejo. Tendré invitados expertos que nos compartirán su conocimiento y así vivamos más libres y felices. Espero de corazón que disfrutes de escucharlo tanto como yo disfruto crearlo. ¡Gracias por estar aquí! Te dejo mi página web: https://www.brendafernanda.com/

Episodes

  1. 06/07/2024

    #11 Seguridad en ti mismx

    ¿Te consideras una persona segura de sí misma? En este episodio profundizo en ¿qué es ser seguro de uni mismo? y por supuesto ¿cómo podemos construir esta seguridad? Sin duda es un área muy importante de nuestras vidas a la cual nos conviene prestarle atención y nutrirla. ¡Gracias por verme, suscribirte, dar like y comentar 🫶🏻! ¡Nos vemos en el siguiente episodio! Te recuerdo: * Agenda tu sesión inicial online de Coaching 1:1 via zoom en: ⁠⁠https://www.brendafernanda.com/agendar Y te veo en mi Instagram: ⁠⁠ https://www.instagram.com/coachbrendafernanda/ Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    29 min

  2. 05/23/2024

    #10 Creatividad y Acción

    ¡Bienvenid@! ¿Eres emprendedor (a)? ó ¿te dedicas a la creación de contenido? Entonces es MUY probable que te identifiques con éste episodio. Nos sabemos personas creativas pero se nos dificulta llevar esas ideas a la acción / vida real ... ¡¿Porqué?! y lo más importante ¿cómo salir de este ciclo sin fin🫠 ? En este episodio te cuento mi experiencia y lo que he aprendido al respecto con la intención de ayudarnos a salir de la procrastinación y honrar a nuestras ideas haciéndolas realidad como lo merecen ❤️‍🔥 ¡Gracias por verme, dar like y comentar 🫶🏻! ¡Nos vemos en el siguiente episodio! Te recuerdo: * Agenda tu sesión inicial online de Coaching 1:1 vía zoom en: ⁠⁠https://www.brendafernanda.com/agendar Y te veo en mi Instagram: ⁠⁠ https://www.instagram.com/coachbrendafernanda/ Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    28 min

  3. 04/18/2024

    #09 Placer VS Felicidad

    ¡Bienvenid@ a un nuevo episodio del podcast! En tu vida, ¿buscas más el placer o la felicidad? Te dejo esta frase de Paramahansa Yogananda: ¨Si pasas tu vida en un estado de excitación constante, jamás conocerás la verdadera felicidad. Vive con sencillez y tómate la vida con mayor tranquilidad. La felicidad reside en darte tiempo para pensar y practicar la introspección. Recógete en soledad, de vez en cuando y permanece más tiempo en silencio¨. ¡Gracias por verme/escucharme y te veo en el siguiente episodio! Te recuerdo: * Agenda tu sesión inicial online de Coaching 1:1 conmigo: en ⁠⁠https://www.brendafernanda.com/agendar Y te veo en mi Instagram: ⁠⁠ https://www.instagram.com/coachbrendafernanda/ Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    30 min

  4. 02/10/2024

    #08 Mi Bully interno

    En este episodio platicamos sobre: - Metas del 2024 - Círculo de mujeres - Bully interno -¿Cómo acompañarnos de manera incondicional en cada proceso? - Prácticas diarias para conectar con uno mismo Espero hayas disfrutado de ésta plática casual conmigo ❤️‍🔥 Te recuerdo: * Agendra tu sesión inicial de coaching conmigo: ⁠⁠https://www.brendafernanda.com/agendar Y nos vemos mis redes sociales: ⁠⁠   / coachbrendafernanda   ¡Gracias por verme/escucharme y hasta el siguiente episodio! De corazón a corazón, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    40 min

  5. 12/14/2023

    #07 ¡Cumplí mi sueño de vida! con Mariana Sánchez

    Te presento a Mariana Sánchez quien es multipasional! Nos cuenta cómo desde niña tenía claro que le apasionaba la idea de ser doctora hasta que se lo cumplió y no solo eso, en el camino encontró una segunda pasión: el Fitness y ha sabido cómo dedicarse a ambas sin perder su salud y lo más importante DISFRUTANDO de lo que hace en todo momento. Esperamos que este episodio te inspire y motive a explorar tus gustos de modo que puedan convertirse en pasiones o hasta en una carrera alterna. Encuentra a Mariana en: Su cuenta de Fitness: https://www.instagram.com/fitfem.ms/ Su cuenta de Doctora: https://www.instagram.com/dra.marianacastillon/ Para agendar tu sesión inicial de Coaching conmigo da click aquí:  ⁠⁠⁠https://www.brendafernanda.com/agendar⁠⁠⁠  Y nos vemos mis redes sociales:  ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/coachbrenda...⁠⁠⁠  ¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio! Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    47 min

  6. 12/13/2023

    #06 De perfección al disfrute con Anakaren Reyes

    Te presento a Anakaren Reyes, mujer arquitecta a quien conocí gracias a su proceso de Health Coaching, donde por 6 meses construyó una rutina de hábitos que le ayudaron a conocerse al punto de perder el miedo a ser imperfecta y a renunciar para emprender su pasión siendo el DISFRUTAR su objetivo principal. Sin duda un testimonio MUY inspirador acerca de cómo disfrutar tu vida laboral. Encuentra a Anakaren en: www.instagram.com/casameraki_mx/ facebook/casamerakiens Para agendar tu sesión inicial de Coaching conmigo da click aquí:  ⁠⁠https://www.brendafernanda.com/agendar⁠⁠  Y nos vemos mis redes sociales:  ⁠⁠https://www.instagram.com/coachbrenda...⁠⁠  ¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio! Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    1 hr

  7. 11/08/2023

    #05 Emprender con intución con Eréndira Tovar

    Te presento a mi amiga del alma, Ere ❤️‍🔥 quien hoy se abre con nosotros para contarnos su historia de vida en cuanto a carrera, específicamente al emprender. Nos comparte sus aprendizajes (para bien y para mal) de manera que puedas también aprender e inspirarte con una historia exitosa y MUY real de emprendimiento. Encuentra los productos de CAFUNÉ en: https://www.cafunesuperfoods.com/ https://www.instagram.com/cafunesuperfoods/ Para agendar tu sesión inicial de coaching conmigo da click aquí:  ⁠https://www.brendafernanda.com/agendar⁠  Y nos vemos mis redes sociales:  ⁠https://www.instagram.com/coachbrenda...⁠  ¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio! Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    1h 2m

  8. 10/24/2023

    #04 ¿Qué hacer de mi vida?

    La carrera profesional y vida laboralé son parte muy importante dentro de tu Salud Integral. ¿Cuántas horas pasas en el trabajo al día, semana, mes, año y toda tu vida 🥵? Realizar algo que esté alineado a quien eres, donde te sientas útil, valorado y además te genere ganancias económicas puede ser un reto, pero créeme que si te escuchas, puedes. Te cuento mi historia hasta hoy en mi carrera esperando que te identifiques y compartamos experiencias. Agenda tu sesión inicial de coaching conmigo:  ⁠https://www.brendafernanda.com/agendar⁠  Y nos vemos mis redes sociales:  ⁠https://www.instagram.com/coachbrenda...⁠  https://www.youtube.com/channel/UCo_uUwOcE0JXSueeKcmpH6w ¡Gracias por escucharme y hasta el siguiente episodio! De corazón, Brenda Fernanda, Health Coach ❤️‍🔥

    40 min

  9. 10/11/2023

    #03 Ejercicio es Amor Propio con Edgar Álvarez

    Bienvenidx a profundizar aún más en el hábito de la Actividad física. Hoy traje a mi Fitness Coach favorito: Edgar Álvarez quien además es Nutriólogo y actualmente es mi mayor motivación para asistir al gimnasio y darlo todo. Nos cuenta su proceso desde ser niño/adolescente con obesidad a hacer del ejercicio y la salud su propósito en la vida. Encuentra a Edgar en su Instagram: https://www.instagram.com/edgarkfit/ Para agendar tu sesión inicial de coaching conmigo da click aquí:  https://www.brendafernanda.com/agendar  Y nos vemos mis redes sociales:  https://www.instagram.com/coachbrenda...  ¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio! Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    31 min

  10. 10/03/2023

    #02 Encuentra tu ¿Para qué? con Zoar Parga

    ¡Hablemos de Actividad física! ¿Cómo está este hábito en tu vida? Sin duda es VITAL adquirirlo para considerarnos saludables y para eso te traigo de invitada a Zoar Parga, Lic. en Actividad física y Deporte. Nos cuenta un poco de su historia con la actividad física, su proceso de emprendimiento y nos comparte su maravillosa fórmula para ser disciplinada y cumplir sus metas, sin duda obtendrás inspiración y consejos puntuales que te ayudarán a adquirir el hábito. Encuentra a Zoar en su página web y redes sociales: https://www.zoarparga.com/https://www.instagram.com/zoarparga/https://www.instagram.com/bootcamptc/ Para agendar tu sesión inicial de coaching gratuita conmigo, da click aquí: https://www.brendafernanda.com/agendar Y nos vemos mis redes sociales: https://www.instagram.com/coachbrenda... ¡Gracias de corazón por escucharnos y hasta el siguiente episodio! Con mucho amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach ❤️‍🔥

    44 min

  11. 10/03/2023

    #01 ¿Quién soy y qué hago aquí?

    ¡BIENVENID@ al primer episodio del podcast 🥳! Este episodio es la presentación e introducción a este espacio creado desde y para el corazón, con la intención de acompañarnos en el proceso de aprender a cuidarnos y amarnos como adultos responsables (todo un reto!) Te cuento un poco de mi historia, ¿Quién soy? ¿Mi porqué? ¿Cómo me transformó el Coaching? y ¿Qué ofrezco? GRACIAS por estar aquí, viéndome y/o escuchándome 🙏🏻 Para agendar tu sesión inicial de coaching gratis, da click aquí: https://www.brendafernanda.com/agendar Te veo en mi Instagram: https://www.instagram.com/coachbrenda... ¡Nos vemos en el siguiente episodio! Con muchísimo amor, Brenda Fernanda, tu Health Coach.

    26 min
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    2021 - 2024
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    Explicit
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