مطب

Summer
  • 5.0 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED MONTHLY

أهلًا أنا سمر وهذا مطب (: أحب أعمّق مطبات الحياة وأحولها لمحتوى يلهمك تعيد النظر أو تحسّن تفكيرك أو عادي بس تشاركني في المبالغة بالتفكير

Episodes

  1. وجهين من نفس العملة: نطاق الراحة

    03/19/2025

    وجهين من نفس العملة: نطاق الراحة

    تكلمت عن نطاق الراحة في هذه الحلقة العشوائية السريعة، بدايةً بـ ليش ما أحب التمجيد لفكرة "اخرج عن نطاق راحتك" وكيف ممكن توسع نطاقك بدل ما تخرج منه ونهايةً بـ مراجعة سريعة عن الوجهين و وش رأيي بالعملة.

    31 min
  2. العيش البطيء بعد ثلاث سنوات

    01/19/2025

    العيش البطيء بعد ثلاث سنوات

    اليوم بنشرب زنجبيل (00:00:00) العيش البطيء باختصار (00:04:29) بين سمر الماضي والحاضر (00:07:44) كيف فرق معي البطء (00:21:50) مقترحات تساعدك تمارس البطء في حياتك (00:24:28) حلقات ماضية من مطب جبت طاريها: العيش البطيء | Slow living https://youtu.be/Q1BTMAXGVQ8?si=HN3U0wVW9en_lGXG ليش مانكتفي بالرحلة؟ https://youtu.be/DSMvIl9Pxqw?si=Jca0aQCPP_pMUD2q النية https://youtu.be/Ng-bOBmhzZA?si=Cz55Bvf5ibdGPxGU الانتصارات الثلاثة والتوازن في العيش https://youtu.be/Kf0IphfiMzI?si=BVbyrqd9A3gxbVk9

    44 min
  3. التعامل مع ألم الفقد | توثيق صوتي

    12/28/2024

    التعامل مع ألم الفقد | توثيق صوتي

    يوم الأحد الموافق 27 أكتوبر 2024 ، جنجر حبيبنا كلنا راح عند ربي. للآن أشتاق له كل يوم أكثر من اللي قبله، للآن أحاول أتعلم كيف أعيش الحياة بدونه، للأبد بحمد ربي على سنيني معاه. هذا التوثيق لي ولكم، لتطبيع مطبات الحياة الصعبة، لتطبيع لحظات الضعف وتقلبات الحياة، لتطبيع ألم الفقد. Song by Cairokee - Edhak

    38 min
  4. ليش ما نكتفي بالرحلة؟

    10/26/2024

    ليش ما نكتفي بالرحلة؟

    في سبيل العيشة السوية الطيبة، من بداية السنة كنت أبحر كثير في تساؤل "ليش ما نكتفي بالرحلة؟" "كيف أعيش بحضور أكثر" والخ... هنا شاركتكم نتاج أفكاري على أمل أن يعم السلام بين البشر ونبطل مطاردة.

    30 min
  5. النسوية، الطاقة الأنثوية، معايير الرجل وياعزتي للنساء

    10/10/2024

    النسوية، الطاقة الأنثوية، معايير الرجل وياعزتي للنساء

    تكلمت في هذه الحلقة عن: تعالوا نتقابل عند نفس الصفحة (00:00:00) نبذة تاريخيّة عن الموجات النسوية (00:02:30) المرجعية الفكرية، والفرق بين الفكر الغربي والشرقي (00:20:05) هبة الطاقة الأنثوية ممكن تجيب فينا العيد (00:30:46) رأيي مية بالمية عن معايير الأنوثة (00:42:51) في الختام الله يكفينا شر الرجال (00:52:37) مراجع ذكرتها في الحلقة: زبدة عن الموجات النسوية https://www.history.com/news/feminism-four-waves كتاب التصوف البوذي والتحليل النفسي - د. ت. سوزوكي عن الطاقة الذكورية والأنثوية من بودكاست شطحة https://kashvibes.com/podcast/masculine-feminine/

    55 min

  6. 09/28/2024

    سبتمبر ٢٠٢٤ | توثيق صوتي

    التوثيق الصوتي يعني تسجيل لحظات متنوعة خلال فترات مختلفة صوتيًا وتجتمع في حلقة وحدة تعيشكم جو الفلوق بس بدون الفيديو. توثيق الشهر هذا عبارة عن إثبات وجود فقط هيهيهي ~ Song by Cairokee - Edhak

    8 min
  7. أنا ألد أعدائي

    09/16/2024

    أنا ألد أعدائي

    بعد ثلاثة رسائل إلهية في نفس اليوم وجلسة تدوين وتأمل، قررت بعفوية أشبك المايك وأسجل أفكاري ومشاعري للي محتاج يسمع. نحن في صراع دائم مع أنفسنا وبديت أتصالح مع فكرة أن هذه سنة الحياة والحل أننا نحتضن ونعيش الصراع على أمل نتمتع ببعض لحظات الانتصار والحب مع أرواحنا.

    19 min
  8. الإنتصارات الثلاثة والتوازن في العيش

    09/05/2024

    الإنتصارات الثلاثة والتوازن في العيش

    في حلقة اليوم شاركتكم مفهوم جديد عاجبني ومسهل علي الحياة مؤخرًا، فصّلت مفهوم الإنتصارات اليومية وكيف أطبقه في حياتي عشان أحس بالتوازن والرضا.

    21 min

  9. 09/01/2024

    أغسطس ٢٠٢٤ | توثيق صوتي

    التوثيق الصوتي يعني تسجيل لحظات متنوعة خلال فترات مختلفة صوتيًا وتجتمع في حلقة وحدة تعيشكم جو الفلوق بس بدون الفيديو. أهم شيء حصل لي هذا الشهر هو ماجدولين ويكفيني لبقية العام والله العظيم ~ أغسطس بالعادة ثقيل على قلبي بس هذا العام أثبت وجوده نسأل الله الثبات. Song by Cairokee - Edhak

    25 min
  10. دليلك الشامل ضد الفومو ومشاكل السوشال ميديا

    08/19/2024

    دليلك الشامل ضد الفومو ومشاكل السوشال ميديا

    الحلقة هذه تعتبر دليلك الشامل لفهم شعور الفومو والتعامل معه، للاستمتاع بمنصات التواصل الاجتماعي، وتعتبر المواساة اللي تحتاجها.. كلنا عايشين السلطة مع بعض. خلونا نجلس مع مشاعر الفومو أكثر (00:00:00) عن السوسو والفوفو معًا (00:09:13) تجربتي اللي محد طلبها ومحد محتاجها (00:12:20) دليلك الشامل لاستخدام السوشال ميديا (00:21:31) مشاعر مهمة تحت مظلة الفومو (00:43:23) للإطلاع: https://www.verywellmind.com/how-to-cope-with-fomo-4174664

    55 min
  • 10 Episodes

Ratings & Reviews

5
out of 5
3 Ratings

About

أهلًا أنا سمر وهذا مطب (: أحب أعمّق مطبات الحياة وأحولها لمحتوى يلهمك تعيد النظر أو تحسّن تفكيرك أو عادي بس تشاركني في المبالغة بالتفكير

Information

  • Creator
    Summer
  • Years Active
    2021 - 2025
  • Episodes
    10
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright 2025
  • Show Website
    مطب