39 episodes
愛拉的真實世界 艾瑪與安琪拉
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- Society & Culture
透過了解真我的過程，用真實的眼光來發覺這世界的真相
兩個中年婦女透過對談，分享過去20年來，以自身生命的碰撞、拆解、再重組的過程，尋找真實的自我！
這條路它是孤獨的，並且需要極大的勇氣。希望兩位中年婦女的經驗分享，能給正在尋找自我的道路上的朋友，指出一個方向並帶來勇氣及陪伴！
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你最想對自己說什麼？----觀照內在的監牢【愛拉的真實世界EP39/艾瑪vs安琪拉】
在心理諮商中有一種很有力量的方式，就是「空椅法」。所以我想用這樣的概念來建議你，想像空椅子上面坐的是你自己，或許是某個時期的你，也或許就是現在的你自己。這時你最想跟坐在椅子上的自己說什麼？
不帶批判的去聽聽你最想跟自己說的話，你會從中發現，你自己正在扮演什麼樣的角色？你是不是已經長期的活在自己建造的監牢中呢？
@討論內容取自書：親密關係 通往靈魂之橋 作者：Christopher Moon
@【愛拉的真實世界】每週五晚上8：00更新歡迎上Podcast/YouTube 收聽
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受害者三角牢籠，人類的無形監獄【愛拉的真實世界EP38/艾瑪vs安琪拉】
人生如戲戲如人生，但我必須說人生不是如戲，其實它就是戲！除了現在的量子物理和科學，都已經證明這個世界是個虛幻。也包括很多的開悟者都告訴我們這世界就是一個幻象。但我們卻不斷的把這些虛幻的故事信以為真，演的活靈活現死去活來！
今天愛瑪要跟大家分享的受害者牢籠，他就是改編自卡普曼戲劇三角，這是TA溝通分析學派的思維理論，由史蒂芬．卡普曼所提出。在卡普曼戲劇三角中，卡普曼將一段互動關係中的呈現以一個三角形來作呈現，而這三個角分別是：迫害者、受害者、拯救者。卡普曼認為、優質的戲劇都會確保劇本中出現這三種角色。而這個卡普曼這個理論，後來也被TA溝通分析學派創始人認可。之後就成為心理學當中相當重要的一個基礎。
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上帝已死，二元世界的必然【愛拉的真實世界EP37/艾瑪vs安琪拉】
當心智平靜時，世界也平靜。無事為真，一無所缺。不執著於現實，不為空無所困。你既不神聖也不明智，只是個完成了工作的凡夫。
原文出自龐居士語錄：心如境亦如。無實亦無虛。有亦不管。無亦不拘。不是賢聖。了事凡夫。
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是自愛還是自私？【愛拉的真實世界EP36/艾瑪vs安琪拉】
我們做的每一件事，其實沒有一件不是為了自己。如果承認這點，就為自己所有的行為負起責任，同時，不要因為得不到感激而失望。
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你我的世界從來就不是同一個！【愛拉的真實世界EP35/艾瑪vs安琪拉】
你有發現，我們都是各自活在各自打造出來的信念世界裡？
艾瑪透過這集的節目，想要邀請你仔細的去審視自己內在的信念。在你生命中 ，主要在支配著你的信念有哪些？
或許你可以給自己一些彈性空間再去選擇，目前你仍然想要繼續擁有的信念，或者有哪些是你想要丟棄的信念？但是不管是你想要，還是不想要的信念，都不要忘了提醒自己「五蘊皆空」。所以這些信念都不是真的，因為這些信念都是透過五蘊而來的！
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你確定你真正活著嗎？【愛拉的真實世界EP34/艾瑪vs安琪拉】
你真的懂得獨立思考嗎？
你真的是你自己的主人嗎？
如果我們連最基本對這世界幻象的質疑都做不到，那更不用說想要修行並得到開悟，這是要經過無數的，不間斷的對自我身份認同的質疑，才可能看穿所有的幻象達到的境界！
真正的活著，是不被任何人事物所操控，是擁有完整的自我意識，而這個完全自由的我，最後也才有可能真正達到佛陀所謂的無我！
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