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  • Mental Health

Acreditamos que a Psicologia e seus temas tão relevantes podem ser abordados de uma forma leve, descontraída e desconstruída e isso pode te ajudar a florescer. Por @illyanacunhapsi e @palomagranjapsi

Episodes

  1. 11/29/2021

    #06 - Estratégias para lidar com a ansiedade

    Agora que você já tem um bom repertório de conhecimento sobre a ansiedade, chegou a hora de falar das estratégias para lidar com ela quando está disfuncional. Para conhecer mais sobre esse tema e os que virão nas próximas temporadas, nos acompanhe no insta: @palomagranjapsi e @illyanacunhapsi

  2. 11/22/2021

    #05 - Redes sociais como gatilho de ansiedade

    Neste episódio falaremos como as redes sociais tem servido como mecanismo capaz de ativar a ansiedade disfuncional e quais estratégias adotar para lidar com ela.

  3. 11/15/2021

    #04 - Quando deixa de ser saúdavel

    A ansiedade é uma emoção que tem função importante no nosso organismo. Mas, quando ela deixa de ser saudável? É exatamente isso que vamos te contar neste episódio. Vem com a gente!

  4. 11/08/2021

    #03 - Tem como controlar a ansiedade?

    Nesse episódio nós te contamos se é possível ou não controlar a ansiedade, trazendo nossa crença principal para lidar com ela. Você pode nos acompanhar também no instagram em @illyanacunhapsi e @palomagranjapsi

  5. 11/01/2021

    #02 - Entendendo a Ansiedade

    Neste episódio falamos sobre a ansiedade de uma forma leve e procuramos desmistificar alguns aspectos a seu respeito.

  6. 08/29/2021

    #01 - Nossa relação com a Psicologia

    Nesse episódio compartilhamos com você como nossa história na Psicologia começou e desmistificamos conceitos sobre essa a ciência e a prática.

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Acreditamos que a Psicologia e seus temas tão relevantes podem ser abordados de uma forma leve, descontraída e desconstruída e isso pode te ajudar a florescer. Por @illyanacunhapsi e @palomagranjapsi

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