Miel y Limón. Pediatras al micro

Miel y Limón Pediatras
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La crianza y la pediatría comparten un fondo dulce con notas ácidas. Te damos la bienvenida a este espacio sonoro independiente. Somos Soledad Montoro y Rosa Pavo: dos pediatras de atención primaria del sistema público de salud con ganas de ampliar los muros de nuestras consultas. Y qué mejor forma que a través de un podcast. Queremos compartir información interesante sobre la salud de los más pequeños y de los adolescentes. Intentar dar respuesta a las preguntas más frecuentes que nos planteáis en el centro de salud. Disfrutaremos charlando, porque nos encantan los nuevos retos y la divulgación. Te acompañaremos cuando te apetezca: mientras sales a correr, estás dando la teta o el biberón, planchando o camino del trabajo.

  1. FEB 11

    022 Pantallas

    Cuando grabamos este capítulo lucía el sol. Nuestra querida colega y amiga Leire Ferro, pediatra de atención primaria en Vitoria-Gasteiz, nos acompañó una bonita tarde de verano charlando a través de las pantallas de nuestros ordenadores. Benditas pantallas, que nos permiten acercarnos allá donde nos gustaría estar. Malditas pantallas, que a veces nos alejan de donde deberíamos estar. Esta dualidad nos acompaña en nuestra relación con el mundo digital como madres, pediatras y usuarias. En este episodio hacemos un recorrido para intentar entender porqué las redes sociales y las "nuevas" tecnologías permean más allá de lo que imaginamos en nuestras vidas y pueden alterar el desarrollo emocional y la salud de nuestros hijos e hijas. Queremos huir de dogmas y dicotomías, porque la vida está llena de grises. Es fundamental disponer de información fiable y facilitar un espacio en el que pensar, para decidir de forma consciente la relación con las pantallas en nuestro espacio familiar. No debemos olvidar que es también nuestra responsabilidad trabajar en comunidad para promover cambios sociales y estructurales que protejan a los menores, durante su infancia y adolescencia, de los aspectos dañinos ya identificados del mundo digital. Parece que en nuestro país comienza a moverse el engranaje. Es buen momento para compartir lo que hemos grabado. ¿Te apetece escucharnos? Este capítulo está dedicado a Sir7371, nuestro elegante mecenas anónimo. ️ Más info (en nuestra web es más fácil para clickar): https://plandigitalfamiliar.aeped.es/ Movimiento Altxa Burua: https://www.altxaburuabizkaia.eus/ Instituto Nacional de Ciberseguridad: https://www.incibe.es/ Información para familias: https://www.incibe.es/menores/familias Sistema PEGI: https://www.incibe.es/menores/recursos/regalos-y-juguetes-conectados/entendiendo-los-simbolos-pegi https://pacto.adolescencialibredemoviles.es/ Movimiento Off: https://www.offm.org/ https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/ocio-y-actividad-fisica/nuevas-tecnologias https://www.aeped.es/enfamilia/buscar?q=pantallas Otras recomendaciones: Los reyes de la casa, de Delphine de Vigan. Editorial Anagrama. El valor de la atención, de Johann Hari. Ediciones Península. Documental Generación Click: https://www.rtve.es/play/videos/generacion-click/ Docuserie Generación Porno: https://www.eitb.eus/es/television/programas/generacion-porno/ Miniserie Pubertat, de Leticia Dolera: No phone challenge de Telmo Lazkano. https://www.rtve.es/play/audios/reportajes-emisoras/reportajes-emisoras-san-sebastian-no-phone-challenge/6875710/ Más de Telmo Lazkano: https://www.instagram.com/reel/DSGFY1ZDA0I/ Escúchanos, compártelo y suscríbete en mielylimonpediatras.com o Ivoox (nuestro favorito): bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo Si quieres hacerte Premium en iVoox te regalamos 30 días gratis pinchando aquí: https://www.ivoox.com/premium?affiliate-code=0e778fb18384348e42cd20c0a2372ddc Biblioteca de sonidos: Damos las gracias a Pixabay y hemos utilizado: Nepal wedding procession 65914, beatermixer 32512, flipping through a book 14415, footstep drag indoors, might amp magic 138999, scratching hair 71771.

    1h 4m
  2. Píldoras de Miel y Limón - Cámaras de inhalación

    10/08/2025

    Píldoras de Miel y Limón - Cámaras de inhalación

    Hoy toca desenfundar la cámara espaciadora : -¿qué es una cámara espaciadora? -¿por qué es importante usarla? -¿cuál debo utilizar? -¿cómo debo limpiarla? Gracias a nuestra mecenas Patricia por coproducir con nosotras esta píldora eskerrik asko amiga! Puedes escuchar más píldoras y capítulos completos en Ivoox (nuestro favorito): https://go.ivoox.com/rf/152720415 o bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo www.mielylimonpediatras.com Y desde algún rincón de Texas thanks a Sams.mp3 by TexasMusicForge -- https://freesound.org/s/2688/ -- License: Attribution NonCommercial 4.0

    6 min
  3. Píldoras de Miel y Limón - Enuresis nocturna (escapes de pis al dormir)

    07/11/2025

    Píldoras de Miel y Limón - Enuresis nocturna (escapes de pis al dormir)

    Sábanas blancas tendidas ondeando bajo el sol de una tarde de verano. Con esta imagen evocadora os presentamos una nueva píldora sobre un motivo frecuente de consulta: la enuresis nocturna. Nos referimos a los escapes de pis en la cama que tiene un niño o una niña mayor de 5-6 años. Es un problema que a veces se oculta, pero tratarlo a tiempo puede hacer más fácil su solución. ¿Qué es la enuresis? ¿Hay que hacer alguna prueba? ¿Cómo puedes ayudar a tu peque? ¿Sirven realmente las alarmas? Gracias a Carmen García Rebollar por coproducir con nosotras esta píldora y por esa lista de alarmas con sus precios que nos ha ayudado tanto a los pediatras de primaria. Tienes más información en: https://www.familiaysalud.es/search/node/enuresis y https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/enuresis Si te gusta el contenido no olvides subscribirte, darnos tus estrellas y comparte Esto y mucho más en www.mielylimonpediatras.com ️

    5 min

  4. 02/18/2025

    021 La Regla

    La regla no suele asociar ningún problema de salud, pero genera muchas consultas. En este capítulo contamos con Alicia Rodríguez Torres, matrona de atención primaria. Ella nos explicará todo lo que siempre hemos querido saber sobre la menstruación. Este capítulo es especialmente recomendable para compartir con familias con hijas e hijos en la preadolescencia. Debemos implicarnos, todos y todas, para mejorar el conocimiento sobre los temas de salud sexual y reproductiva. Todos los enlaces y más información en https://mielylimonpediatras.com/2025/02/14/capitulo-21-la-regla/

    1h 8m
  5. Píldoras de Miel y Limón - Nirsevimab

    11/22/2024

    Píldoras de Miel y Limón - Nirsevimab

    ¡Estrenamos temporada y nueva píldora! Damos paso a la estrella más famosa del otoño-invierno. Ya nos habéis oído hablar de la bronquiolitis (podéis volver a escuchar nuestro capítulo completo) y ya habréis escuchado y leído sobre la “vacuna de la bronquiolitis”. Su estreno lo revolucionó todo el año pasado y este año, por el momento, vamos bien encaminados. Pero puede ser que te queden algunas preguntas sin responder y nosotras te traemos a uno de los mayores expertos en el tema para contarte: ¿Qué es exactamente el nirsevimab? ¿Qué cambio el año pasado con su introducción? ¿Previene de todas las bronquiolitis y catarros? ¿Qué pasará este invierno con mi bebé que se vacunó el año pasado? Gracias a nuestra primera mecenas Bárbara por coproducir con nosotras esta píldora formativa y a @epicpulsemusic por cedernos su fantástica banda sonora

    8 min

  6. TRAILER

    Avance de la tercera temporada

    ¿Tienes ganas de nuevos capítulos de "Miel y Limón. Pediatras al micro"? Pues escucha esto si quieres ayudarnos a que la tercera temporada se haga realidad. Puedes leer y saber más en https://es.ulule.com/mielylimon_podcast/ y como siempre, en nuestra web www.mielylimonpediatras.com Síguenos en Instagram o X para estar al día.

    2 min
  7. Píldoras de Miel y Limón - Plagiocefalia

    01/26/2024

    Píldoras de Miel y Limón - Plagiocefalia

    La píldora de hoy habla de algo que “trae de cabeza” a las familias especialmente desde los años noventa. Hoy trataremos de resolver dudas sobre la plagiocefalia postural o moldeamiento craneal. ¿Qué es? ¿Por qué se produce? ¿Qué tipos hay? ¿Cómo podemos prevenirlo? ¿Cómo lo diagnosticamos? ¿Cuál es el tratamiento y cuándo debe preocuparnos? Somos fans del "Movimiento Libre" de nuestra colega Pikler, pero nos gusta eso de "a dormir siempre bocarriba, a jugar a ratitos bocabajo". Especialmente útil para padres y madres primerizos compártelo con ellos si te gusta, suscríbete y regálanos un ❤️.

    9 min
  8. Píldoras de Miel y Limón - Síndrome de Muerte Súbita del Lactante

    11/23/2023

    Píldoras de Miel y Limón - Síndrome de Muerte Súbita del Lactante

    Imagina que te enseñan la foto de un bebé plácidamente dormido: ¿sabes que podrías averiguar si es de la generación X o Z fijándote en la posición en la que está acostado? En pocas cosas vamos a llevar la contraria a las abuelas,... pero es fundamental que todos estemos bien informados sobre este asunto de vital importancia: todos los bebés del mundo deben dormir bocarriba. Sabemos que es la medida más importante para evitar el temido síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Nos gustaría que no existiera ni un solo caso más... pero no tenemos ninguna píldora curativa. Por eso nos parece taaaan importante que escuches esta píldora preventiva: para saber qué es el SMSL y qué otras cosas hay que tener en cuenta para reducir el riesgo. ️ Si te gusta el contenido no olvides subscribirte y comparte Ivoox (nuestro favorito): https://go.ivoox.com/rf/105420162 o bit.ly/ivooxMyL Spotify: spoti.fi/34vPwnp Youtube: bit.ly/MyLPedYoutube Google Podcast: bit.ly/MyLPedGoogle Apple Podcast: apple.co/3E1KZ8h Podimo: bit.ly/MyLPedPodimo

    7 min
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