In Verbindung sein - Impulse für Eltern und eine bindungs- und beziehungsorientierte Erziehung

Nora Merkle
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Eltern und Pädagog:innen stehen heute großen Herausforderungen gegenüber. Mein Herzensthema ist es, dass du ein glückliches, entspanntes und friedvolles Familienleben führst. In diesem Podcast erwarten dich Interviews mit vielen Expert:innen, sowie Impulse rund um deinen Familienalltag. Mein Name ist Nora Merkle, ich bin bindungs- und beziehungsorientierte Familienberaterin, Atem- und Traumacoach (i.A.), Erzieherin und Mama von zwei Kindern.

  1. 05/30/2025

    Ich mache Schluß - Das ist die Letzte Folge

    Eine Ära geht zu Ende. Hier erfährst du, warum ich nach bald 4 Jahren hier Schluß mache. Ich danke dir, dass du mir zugehört hast. Alles über mich findest du unter https://www.noramerkle.com und auf Instagram unter https://www.instagram.com/noramerkle/ Meinen neuen Podcast "ungetriggert" kannst du dir hier anhören: https://open.spotify.com/show/6xd5b8hzMQB07bQexNF6m1?si=91aa280da58a4189 Ich freue mich, wenn wir uns dort wieder hören. Herzliche Grüße und bleib in Verbindung, deine Nora

    11 min

  2. 01/24/2025

    Wie du es schaffst nicht immer in alte Muster zurückzufallen - Solofolge

    Hier kommt wieder eine Solofolge. Diesmal geht es um das Thema "Alte Muster lösen". Warum ist das so schwer und wie kann es gelingen, nicht immer wieder zurückzufallen? Ich freue mich, hier meine Gedanken mit dir zu teilen. Schreib mir gerne, welche Themen für dich noch interessant sind. Teile diesen Podcast mit allen wundervollen Eltern, damit auch sie wieder mehr Leichtigkeit in ihr Leben einladen können. Lasst uns die Welt zu einem schöneren Ort machen. Du bist wichtig und es ist wichtig, dass du los gehst. Willst du dabei Begleitung haben? Dann komm in Verbindung mit mir und wir gehen ein Stück des Weges gemeinsam. https://www.inverbindung-sein.de Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: https://www.instagram.com/inverbindung_sein/ Vielleicht fehlen dir auch manchmal die Worte, wenn dein Kind nicht kooperiert. Ich habe aus über 23 Jahren Erfahrung für dich Formulierungshilfen zusammen gestellt. https://inverbindung-sein.thrivecart.com/wie-sag-ichs-meinem-kind/ Es lohnt sich so sehr mit einem regulierten Nervensystem durchs Leben zu gegen und zu verstehen, warum wir so sind wie wir sind. Dabei ist Begleitung hilfreich. Gerne gehe ich ein Stück des Weges mit dir. Mehr zum Thema Trauma zeige ich dir auf meiner Instagram Seite: https://www.instagram.com/trauma.integriert?igsh=MXQwYm42c2Nlend0MA%3D%3D&utm_source=qr Wenn du gerne schon etwas für dich tun willst, aber es dir gerade nicht möglich ist, das 1:1 zu machen, dann ist mein Minikurs "Back to me" genau das Richtige. https://inverbindung-sein.thrivecart.com/back-to-me/ Schreib mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge. Ich freue mich mit dir in Verbindung zu sein. Deine Nora

    23 min

  3. 01/10/2025

    Wie wir vom Kopf in den Körper kommen - Im Gespräch mit Conni Biesalski

    Wie gelingt es uns, wieder mehr mit unserem Körper verbunden zu sein, uns zu spüren und auf unsere Bedürfnisse einzugehen? Darüber spreche ich mit Conni Biesalski. Wer mehr über sie erfahren will findet sie auf ihrer Website unter https://www.breathworkalchemy.co Oder auf Instagram unter: https://www.instagram.com/breathwork.alchemy/ Mehr zu der Intesoma Breathwork Ausbildung die Conni mit ihrer Frau Christine anbietet, erfährst du unter: https://www.intesomabreathwork.com Mehr zu meiner Arbeit und Begleitung von Eltern und meinem ganzheitlichen Traumacoaching, findest du auf meiner Homepage: https://www.inverbindung-sein.de/ und auf Instagram unter https://www.instagram.com/inverbindung_sein/ Vielleicht fehlen dir auch manchmal die Worte, wenn dein Kind nicht kooperiert. Ich habe aus über 23 Jahren Erfahrung für dich Formulierungshilfen zusammen gestellt. https://inverbindung-sein.thrivecart.com/wie-sag-ichs-meinem-kind/ Es lohnt sich so sehr mit einem regulierten Nervensystem durchs Leben zu gegen und zu verstehen, warum wir so sind wie wir sind. Dabei ist Begleitung hilfreich. Gerne gehe ich ein Stück des Weges mit dir. Mehr zum Thema Trauma zeige ich dir auf meiner Instagram Seite: https://www.instagram.com/trauma.integriert?igsh=MXQwYm42c2Nlend0MA%3D%3D&utm_source=qr Wenn du gerne schon etwas für dich tun willst, aber es dir gerade nicht möglich ist, das 1:1 zu machen, dann ist mein Minikurs "Back to me" genau das Richtige. https://inverbindung-sein.thrivecart.com/back-to-me/ Ich freue mich auf dich.

    1h 6m

  4. 12/27/2024

    Meine Geschichte (Zum ersten Mal erzählt) - Solofolge

    Hier kommt wieder eine Solofolge. So persönlich wie noch nie. Ich wage mich hinter der Deckung vor und zeige mich. Mit allem Schmerz, aber auch Potenzial. Damit beende ich dieses Jahr und starte voller Leichtigkeit ins neue Jahr. Trau dich, dich zu zeigen. Du bist einzigartig. Teile diesen Podcast mit allen wundervollen Menschen, damit auch sie wieder mehr Leichtigkeit in ihr Leben einladen können. Lasst uns die Welt zu einem schöneren Ort machen. Du bist wichtig und es ist wichtig, dass du los gehst. Willst du dabei Begleitung haben? Dann komm in Verbindung mit mir und wir gehen ein Stück des Weges gemeinsam. https://www.inverbindung-sein.de Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: https://www.instagram.com/inverbindung_sein/ Vielleicht fehlen dir auch manchmal die Worte, wenn dein Kind nicht kooperiert. Ich habe aus über 23 Jahren Erfahrung für dich Formulierungshilfen zusammen gestellt. https://inverbindung-sein.thrivecart.com/wie-sag-ichs-meinem-kind/ Es lohnt sich so sehr mit einem regulierten Nervensystem durchs Leben zu gegen und zu verstehen, warum wir so sind wie wir sind. Dabei ist Begleitung hilfreich. Gerne gehe ich ein Stück des Weges mit dir. Mehr zum Thema Trauma zeige ich dir auf meiner Instagram Seite: https://www.instagram.com/trauma.integriert?igsh=MXQwYm42c2Nlend0MA%3D%3D&utm_source=qr Wenn du gerne schon etwas für dich tun willst, aber es dir gerade nicht möglich ist, das 1:1 zu machen, dann ist mein Minikurs "Back to me" genau das Richtige. https://inverbindung-sein.thrivecart.com/back-to-me/ Schreib mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge. Ich freue mich mit dir in Verbindung zu sein. Deine Nora

    20 min

  5. 12/13/2024

    Wie Sellbstführsorge gelingt - Im Gespräch mit Ann-Kathrin Prinzenberg

    Wie kann Eltern der Spagat zwischen Familie, Partnerschaft, Freundschaften, Haushalt und Beruf gelingen? Was kann uns als Eltern in unserem Alltag wirklich helfen? Darüber spreche ich mit Ann-Kathrin Prinzenberg. Wer mehr über sie erfahren will findet sie auf ihrer Website unter https://annkathrinprinzenberg.de Vielleicht fehlen dir auch manchmal die Worte, wenn dein Kind nicht kooperiert. Ich habe aus über 23 Jahren Erfahrung für dich Formulierungshilfen zusammen gestellt. https://inverbindung-sein.thrivecart.com/wie-sag-ichs-meinem-kind/ Mehr zu meiner Arbeit und Begleitung von Eltern und meinem ganzheitlichen Traumacoaching, findest du auf meiner Homepage: https://www.inverbindung-sein.de/ und auf Instagram unter https://www.instagram.com/inverbindung_sein/ Es lohnt sich so sehr mit einem regulierten Nervensystem durchs Leben zu gegen und zu verstehen, warum wir so sind wie wir sind. Dabei ist Begleitung hilfreich. Gerne gehe ich ein Stück des Weges mit dir. Mehr zum Thema Trauma zeige ich dir auf meiner Instagram Seite: https://www.instagram.com/trauma.integriert?igsh=MXQwYm42c2Nlend0MA%3D%3D&utm_source=qr Wenn du gerne schon etwas für dich tun willst, aber es dir gerade nicht möglich ist, das 1:1 zu machen, dann ist mein Minikurs "Back to me" genau das Richtige. https://inverbindung-sein.thrivecart.com/back-to-me/ Ich freue mich auf dich.

    42 min

  6. 11/29/2024

    Warum bist du getriggert? - Solofolge

    Hier kommt wieder eine Solofolge. Diesmal geht es um das Thema Trigger. Warum fühlen wir uns überhaupt getriggert und was kann helfen, mehr Leichtigkeit und Gelassenheit in den Alltag einzuladen? Ich freue mich, hier meine Gedanken mit dir zu teilen. Schreib mir gerne, welche Themen für dich noch interessant sind. Teile diesen Podcast mit allen wundervollen Eltern, damit auch sie wieder mehr Leichtigkeit in ihr Leben einladen können. Lasst uns die Welt zu einem schöneren Ort machen. Du bist wichtig und es ist wichtig, dass du los gehst. Willst du dabei Begleitung haben? Dann komm in Verbindung mit mir und wir gehen ein Stück des Weges gemeinsam. https://www.inverbindung-sein.de Folge mir auf Instagram für tägliche Impulse: https://www.instagram.com/inverbindung_sein/ Es lohnt sich so sehr mit einem regulierten Nervensystem durchs Leben zu gegen und zu verstehen, warum wir so sind wie wir sind. Dabei ist Begleitung hilfreich. Gerne gehe ich ein Stück des Weges mit dir. Mehr zum Thema Trauma zeige ich dir auf meiner Instagram Seite: https://www.instagram.com/trauma.integriert?igsh=MXQwYm42c2Nlend0MA%3D%3D&utm_source=qr Ich freue mich auf dich. Da du diesen Podcast hörst, interessierst du dich sicherlich für einen gesunden Lifestyle. Da habe ich vielleicht ein Produkt für dich, das ich selbst für mich gerade nutze. Es geht um Exogene Ketone. Nachdem ich Mama wurde, hatte sich mein Körper verändert. Ich war nach wie vor schlank, aber mein Bauch wollte nicht so richtig weggehen. Ich habe für mich in letzter Zeit exogene Ketone entdeckt. Sie haben einige tolle Vorteile. - Sie sind ideal um Körperfett zu reduzieren - Das Hunger- und Sättigungsgefühl kommt ins Gleichgewicht - Man hat weniger Heißhungerattacken - Sie reduzieren Entzündungen - Sie sind eine enorme Energiequelle - Sie reduzieren oxidativen Stress - Das Immunsystem kann besser mit Entzündungsprozessen umgehen - Sie begünstigen die Regeneration nach dem Sport - bauen die Darmwand auf (super bei Leaky gut Syndrom) - super präventiv zu nehmen, aber auch bei akuten Beschwerden Schreib mir, wenn du mehr darüber wissen willst. Du willst sie testen? Hier kannst du sie bestellen: noramerkle.pruvit.com Schreib mir gerne deine Gedanken zu dieser Folge. Ich freue mich mit dir in Verbindung zu sein. Deine Nora

    27 min

  7. 09/20/2024

    Durch Klänge zu mehr Ruhe - Im Gespräch mit Elisabeth Hornig

    Wie Klänge helfen können, mehr Ruhe und Gelassenheit in den oft hektischen Elternalltag zu bringen, darüber spreche ich mit Elisabeth Hornig. Sie ist Meditationslehrerin, Breathworkcoach und integriert in ihre Arbeit auch Erkenntnisse aus der Sound Medicine. Hör einfach rein und lass dich inspirieren. Hier findest du mehr zur Arbeit von Elisabeth: www.elisabethhornig.com Wenn du gerne mal eine Klangmeditation hören möchtest, hast du hier die Gelegenheit dazu: https://vimeo.com/user/215927175/folder/20905007?isPrivate=false Mehr zu meiner Arbeit und Begleitung von Eltern findest du auf meiner Homepage: https://www.inverbindung-sein.de/ und auf Instagram unter https://www.instagram.com/inverbindung_sein/ Es lohnt sich so sehr mit einem regulierten Nervensystem durchs Leben zu gegen und zu verstehen, warum wir so sind wie wir sind. Dabei ist Begleitung hilfreich. Gerne gehe ich ein Stück des Weges mit dir. Hier habe ich noch ein kostenloses Workbook für dich. "Schluß mit dem Stress", mit vielen praktischen Übungen für deinen Alltag, um immer mehr im Hier und Jetzt anzukommen und das Leben zu leben, das du dir wünschst. https://inverbindung-sein.funnelcockpit.com/workbook/ Ich freue mich auf dich. Da du diesen Podcast hörst, interessierst du dich sicherlich für einen gesunden Lifestyle. Da habe ich vielleicht ein Produkt für dich, das ich selbst für mich gerade nutze. Es geht um Exogene Ketone. Nachdem ich Mama wurde, hatte sich mein Körper verändert. Ich war nach wie vor schlank, aber mein Bauch wollte nicht so richtig weggehen. Ich habe für mich in letzter Zeit exogene Ketone entdeckt. Sie haben einige tolle Vorteile. - Sie sind ideal um Körperfett zu reduzieren - Das Hunger- und Sättigungsgefühl kommt ins Gleichgewicht - Man hat weniger Heißhungerattacken - Sie reduzieren Entzündungen - Sie sind eine enorme Energiequelle - Sie reduzieren oxidativen Stress - Das Immunsystem kann besser mit Entzündungsprozessen umgehen - Sie begünstigen die Regeneration nach dem Sport - bauen die Darmwand auf (super bei Leaky gut Syndrom) - super präventiv zu nehmen, aber auch bei akuten Beschwerden Schreib mir, wenn du mehr darüber wissen willst. Du willst sie testen? Hier kannst du sie bestellen: noramerkle.pruvit.com

    34 min

  8. 09/06/2024

    Wdh. Brauchen wir Erziehung? - Im Gespräch mit Dirk Fiebelkorn

    Ich spreche mit Dirk Fiebelkorn über Beziehungsarbeit und darüber, ob wir überhaupt Erziehung brauchen, wenn wir gute Beziehungen haben. Dirk ist selbst Papa von zwei Kindern und Pädagoge aus Leidenschaft. Er unterstützt Eltern und Pädagogen:innen beim Thema Beziehungsarbeit, Beziehungsgestaltung und sich und andere sehen. Er wird gerne in Schulen und Kindergärten gerufen, wenn es um den Umgang mit herausforderndem Verhalten von Kindern geht. Mehr über Dirk findet ihr auch hier: https://www.instagram.com/dirk_fiebelkorn/ Auf seiner Homepage: https://www.dirkfiebelkorn.com Und auch in seinem Podcast: https://open.spotify.com/show/2VeWQB5UDhKzMvuJJ7MAUv?si=P02-fvn0QhW0GTIYmHxPug&fbclid=IwAR2LaLaBAUTrbO1xrIPELBQZ1uVSNWqRuaEO0AIBZd4Y4PNyuvIR9sXwA8A&nd=1 Wenn du Fragen an mich hast zur Entwicklung deines Kindes oder gerne in einem Beratungsgespräch über einen Familienkonflikt sprechen möchtest, findest du mich unter https://www.inverbindung-sein.de/ und auf Instagram unter https://www.instagram.com/inverbindung_sein/ Ich freue mich auf dich.

    50 min
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Eltern und Pädagog:innen stehen heute großen Herausforderungen gegenüber. Mein Herzensthema ist es, dass du ein glückliches, entspanntes und friedvolles Familienleben führst. In diesem Podcast erwarten dich Interviews mit vielen Expert:innen, sowie Impulse rund um deinen Familienalltag. Mein Name ist Nora Merkle, ich bin bindungs- und beziehungsorientierte Familienberaterin, Atem- und Traumacoach (i.A.), Erzieherin und Mama von zwei Kindern.

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