Antifrágil

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Podcast donde comparto mis aprendizajes sobre el desarrollo personal y el arte de la superación

Episodes

  1. 04/30/2025

    Cómo tener Éxito en una Relación de Pareja: Evita Infidelidades, dolor...

    En el episodio de hoy te comparto mi visión sobre cómo lograr tener una relación de pareja sana y exitosa, a diferencia de la mayoría de personas (sobre todo jóvenes) hoy en día. Aprende a evitar infidelidades y a gustar a las mujeres (u hombres). Sígueme en instagram: https://instagram.com/arnau_nogues

    19 min

  2. 04/23/2025

    Duerme a las 22:00 TODOS LOS DÍAS y CAMBIA tu Vida

    En este episodio te comento el por qué yo personalmente duermo sobre las 22:00 (pronto) todos los dias, y el poder que me ha dado hacerlo. Sígueme en Instagram: https://instagram.com/arnau_nogues

    11 min

  3. 03/19/2025

    Cómo Mejorar tu Vida en 3 Pasos

    En este podcast te doy mi opinión sobre las 3 cosas que podrían mejorar tu vida de forma bastante considerable.

    24 min

  4. 02/23/2023

    No tienes depresión, tienes una vida deprimente

    En este podcast comento mis pensamientos sobre la salud mental en la época de hoy en día

    18 min

  5. 01/12/2023

    Convierte el DOLOR en FUERZA

    En el episodio de hoy te comparto como yo personalmente aprovecho mi dolor para convertirlo en fortaleza y ganar en la vida.

    20 min

  6. 04/25/2022

    ¿Cómo afrontar la crítica?

    Como podemos gestionar la critica para que no nos afecte

    19 min

  7. 12/20/2021

    Cómo superar un mal momento

    Pasos claros para superar un mal momento en tu vida

    12 min

  8. 12/18/2021

    Cómo CAMBIAR tu vida AHORA!

    Como cambié yo mi vida para mejor y como puedes hacer tú lo propio con la tuya. Bienvenido al desarrollo personal

    16 min

  9. 09/03/2021

    Persistencia: la habilidad más importante que puedes aprender

    Te comparto como la persistencia es la habilidad más importante que he aprendido nunca y como me ha logrado sacar de muchos pozos.

    16 min
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Podcast donde comparto mis aprendizajes sobre el desarrollo personal y el arte de la superación

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    2021 - 2025
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