SANAmente

Victoria Novoa
  • 5.0 (8)
  • MENTAL HEALTH

¡Hola, mi gente bonita! Soy Victoria Novoa, psicóloga clínica especializada en sanidad emocional, y te doy la bienvenida a mi podcast, SanaMente. En este espacio, mi deseo es ayudarte a comprender por qué pensamos, sentimos y actuamos de la manera en que lo hacemos, para que puedas lograr un cambio positivo en tu vida. En cada episodio, te compartiré herramientas poderosas y prácticas que te permitirán aplicar los conceptos de la psicología en tu día a día. Juntos, vamos a elevar nuestro bienestar, seguridad y confianza en casa episodio. www.instagram.com/victorianovoa victorianovoa.com

  1. 09/12/2024

    E22 El impacto que tiene tu vida al sanar tus heridas emocionales

    Sanar nuestras heridas emocionales es el único camino para romper los patrones destructivos y comenzar a vivir desde un lugar de autenticidad, libertad y amor propio. Es así como dejamos de repetir lo que nos ha causado daño y comenzamos a crear nuevas realidades para nosotros mismos. Disfruta de este episodio donde hablamos del Impacto que tiene tu vida después de sanar tus heridas emocionales.  Registarte al evento gratuito LIBÉRATE DE LA SOMBRA:  https://evento.victorianovoapsicologa.com/l3-or?utm_source=organico&utm_medium=podcast&utm_campaign=captacion+sept2024  Instagram: www.instagram.com/victorianovoa/

    41 min

  2. 09/04/2024

    E21 El poder de las palabras: Cómo el abuso emocional deja cicatrices invisibles

    En este episodio, te llevamos a un profundo viaje emocional y psicológico para comprender cómo las palabras pueden moldear nuestras vidas.  Desglosamos el impacto de las críticas constantes y el menosprecio en nuestro cerebro, explicando cómo afectan nuestras decisiones y la percepción de nosotros mismos. Además, te comparto herramientas prácticas para reconocer tus logros y reconstruir tu autoimagen, ayudándote a sanar y a redescubrir tu verdadero valor. Registrate a nuestro próximo evento online y gratuito "LIBÉRATE DE LA SOMBRA": https://acortar.link/Zdq3uQ

    28 min

  3. 08/21/2024

    E20 Sanando heridas invisibles

    En este episodio exploramos las profundas heridas emocionales que no se ven a simple vista, pero que influyen poderosamente en nuestras vidas. Hablamos de cómo experiencias traumáticas, el rechazo o la traición pueden dejar marcas invisibles en nuestro ser y cómo estas cicatrices afectan nuestras relaciones, autoestima y salud mental.  Instagram: www.instagram.com/victorianovoa/

    42 min

  4. 08/14/2024

    E19 La dependencia emocional desde la herida de abandono

    En este episodio, exploramos cómo la dependencia emocional puede originarse a partir de heridas de abandono en la infancia. Descubre cómo una necesidad intensa de aprobación y afecto puede llevar a comportamientos de dependencia, como el miedo a la soledad y el control en las relaciones. Conoce cómo este episodio puede ayudarte a construir relaciones más equilibradas y a encontrar la plenitud en tu vida. IG: www.instagram.com/victorianovoa/

    32 min

  5. 08/07/2024

    E18 Deja de vivir en guerra contigo mismo

    NUEVA TEMPORADA y en este episodio de regreso hablaremos sobre la importancia de sanar nuestras heridas emocionales, fortalecer el amor propio y reconocer esas situaciones que hemos vivido a los largo de nuestras vidas y que hoy nos afectan. Acompañame en este viaje de sanidad interior y descubre herramientas valiosas para enfrentar los desafíos y retos de la vida. Descubre más contenido creado para ti en: https://www.instagram.com/victorianovoa/

    24 min

  6. 07/12/2023

    E17 3 claves para la plenitud y el bienestar

    Todos buscamos experimentar una vida llena de alegría, satisfacción y propósito, pero a veces nos encontramos con barreras mentales y obstáculos que nos impiden alcanzar ese estado de plenitud, por eso en este episodio te revelo 3 claves poderosas para vivir en plenitud y bienestar. Descubre más contenido creado para ti en: victorianovoa

    35 min

  7. 06/28/2023

    E16 Elimina las barreras mentales que tu mismo te pones

    En este episodio exploramos el poderoso tema de las barreras mentales que nos imponemos a nosotros mismos. Descubre cómo superar tus propias limitaciones y liberarte del miedo y la autocrítica, aprenderás a desafiar tus pensamientos negativos y a vivir una vida más plena y auténtica. ¡Acompañame en este viaje hacia la transformación personal y descubre cómo eliminar las barreras mentales que tú mismo te pones! Disfruta de 7 días en prueba en Beek y escucha mi audiolibro: La ruta para elevar tu confianza: 6 pasos para volver a ti. https://link.beek.io/uzWC/qe3g0wan Descubre más contenido creado para ti en: https://www.instagram.com/victorianovoa/

    36 min

  8. 05/23/2023

    E15 El arte del autocuidado emocional

    Hoy nos adentraremos en un tema que toca las fibras más profundas de nuestro ser: el autocuidado emocional y la valiente acto de abrazar nuestra vulnerabilidad.   La vida puede ser un torbellino de emociones, ¿verdad? A veces nos sentimos abrumados por el estrés, la ansiedad o la tristeza. Pero, ¿y si te digo que dentro de ti reside un poder transformador, capaz de sanar heridas emocionales y fortalecer tu bienestar interior? Ese poder se llama autocuidado emocional, y en este episodio vamos a explorarlo juntos.   Conoce la metodología SER para conectar con tu Bienestar Emocional y transformar tu vida hacia la plenitud y autenticidad. Inscríbete en el programa ELEVA TU BIENESTAR EMOCIONAL, 3 días para RE-Conectar con tus valores personales y vivir desde el autodescubrimiento y la autenticidad.   https://victorianovoa.my.canva.site/bienestar Quiero leer tu opinión de este episodio y como toco tu corazón.  Instagram: https://www.instagram.com/victorianovoa/

    30 min
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¡Hola, mi gente bonita! Soy Victoria Novoa, psicóloga clínica especializada en sanidad emocional, y te doy la bienvenida a mi podcast, SanaMente. En este espacio, mi deseo es ayudarte a comprender por qué pensamos, sentimos y actuamos de la manera en que lo hacemos, para que puedas lograr un cambio positivo en tu vida. En cada episodio, te compartiré herramientas poderosas y prácticas que te permitirán aplicar los conceptos de la psicología en tu día a día. Juntos, vamos a elevar nuestro bienestar, seguridad y confianza en casa episodio. www.instagram.com/victorianovoa victorianovoa.com

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    Victoria Novoa
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