Sabine Wolters - Beleef je Leven

Sabine Wolters - Beleef je leven
  • 0.0 (0)
  • COURSES

Podcast van Sabine Wolters, over het BEleven van het leven, precies zoals jij dat het allerliefste wilt. BEleven ipv OVERleven. Ontdek de magie van het leven. Wie ben je, wat wil je wat kun je? En hoe je inspireer je anderen zo optimaal mogelijk door gewoon simpelweg te zijn wie je wilt zijn. Meer inspiratie vind je op www.DeTrainingsboerderij.nl

  1. 47. Jouw afgelopen jaar. Een meditatie om te reflecteren en je jaar te integreren.

    JAN 3

    47. Jouw afgelopen jaar. Een meditatie om te reflecteren en je jaar te integreren.

    Stap in jouw afgelopen jaar en geef jezelf de liefde, steun en wijsheid die je verdient. In deze begeleide meditatie neem ik je mee op een zachte, reflectieve reis langs je herinneringen, ontmoet je je jongere zelf en integreer je de lessen van het afgelopen jaar. Een meditatie die helpt om bewust én onbewust jouw persoonlijke proces van het afgelopen jaar helderder te voelen en als groei in kunt zetten en ervaren. Deze meditatie is een voorproefje van hoe we in Compass werken met je Innerlijke Kompas en NLP-tijdlijnen om helderheid, rust en persoonlijke groei te ervaren. Voor iedereen die het oude jaar wil afsluiten met meer rust en overzicht en nieuwsgierig is naar NLP-tijdlijnen en persoonlijke groei. Wat je gaat ervaren: 🌟 Ontspanning en rust in lichaam en geest 🌟 Een veilige ontmoeting met je jongere zelf 🌟 Reflectie op belangrijke gebeurtenissen van het afgelopen jaar 🌟 Integratie van inzichten en emoties 🌟 Een gevoel van trots, zelfliefde en innerlijke kracht Gelukkig nieuwjaar! Het wordt nog fijner als je alle leerervaringen van vorig jaar geïntegreerd hebt.

    23 min

  2. 11/26/2025

    46. Wanneer je hoofd door wil en je lijf zegt STOP!

    In deze aflevering neem ik je mee in mijn jaar in de overgang — een fase waarin niets meer vanzelfsprekend voelt. Ik deel over de duizeligheid, de verschuivende behoeften en het gevoel dat je jezelf soms even kwijt bent. Maar ook over hoe deze periode uitnodigt tot verstillen, loslaten en opnieuw afstemmen op wat écht klopt. Van vruchtbaar naar onvruchtbaar of is het vruchtbaarder dan ooit??? 🤔 November voelt voor mij als een natuurlijke pauze: een moment om mijn Innerlijke Kompas opnieuw te herijken. Ik vertel wat mij helpt in deze tijd — journallen, delen met wijze vrouwen, zachte vormen zoals yinyoga én juist ook dingen die me wakker maken, zoals salsadansen. In december ga ik opnieuw met een groep mensen het Compass uitpluizen én herijken. Daarover later meer, maar vandaag vooral dit: je bent niet gek, je bent aan het veranderen. En je hoeft dit niet alleen te doen.

    29 min

  3. 10/16/2025

    45. Retraite deel 2. De kracht van NLP, gedachten, stilte en de dag gek beginnen. 🤗

    Als allereerste: dank je wel! Door deze podcastserie kijk ik zelf nóg bewuster naar wat er gebeurt tijdens zo’n retraiteweek — en haal ik er steeds meer highlights uit. En eerlijk is eerlijk: de ideeën blijven maar komen… dus ik moet me soms een beetje inhouden, anders zit je drie uur te luisteren 😉 In deze aflevering neem ik je mee in het vervolg van de retraite op Schiermonnikoog. Een dag waarin NLP op allerlei manieren door alles heen sijpelt — bewust én onbewust. Samen met Ingrid, die ook het hele NLP-pad heeft doorlopen, onderzoeken we de onbewuste processen die ons soms in de weg zitten, en hoe we die stap voor stap herkennen en ombuigen. 🌿 In deze aflevering: ➤ De kracht van NLP tijdens een retraite – hoe het denken, voelen en doen samenkomen ➤ De kracht én de valkuil van je gedachten ➤ Hoe je niet-helpende gedachten kunt transformeren naar helpende ➤ Wat stilte je kan brengen (en waarom dat niet altijd comfortabel is) ➤ Wat pijn je kan leren – en hoe ik zelf alles aantik... ahum 😅 ➤ Hoe beperkende overtuigingen je sturen (en vaak niet eens kloppen) ➤ Waarom het zo belangrijk is om ’s ochtends bewust te kiezen – jouw eigen Miracle Morning ➤ Het effect van je centraal zenuwstelsel op focus en rust ➤ Richt je op wat je wél wilt 💡 Een paar inzichten van deze dag: • Onze gedachten zijn voor 95% herhalend... en 75% daarvan is negatief. • Check dus regelmatig: klopt het wat ik denk? • Als je geneigd bent om veel vragen te stellen of snel in de actie te schieten — chill down. • Stilte brengt vaak precies dat naar boven wat gezien wil worden. • You can’t be weird all day if you don’t start in the morning. 😄 🎙️ Luister mee, reflecteer en ontdek wat jouw gedachten, stilte en aandacht je te vertellen hebben. Meer weten over NLP, Compass of andere activiteiten? Check onze site www.detrainingsboerderij.nl Persoonlijk contact? Mail me: Sabine@detrainingsboerderij.nl

    25 min

  4. 10/13/2025

    44. Retraite deel 1. Focus op Joy, Ease and Abundance.

    🎧Retraite op Schier: Joy, Ease & Abundance In deze aflevering neem ik je mee naar Schiermonnikoog, waar ik samen met mijn businessbuddy Ingrid – inmiddels al voor de 9e keer – op retraite ben. Even uit de hectiek, terug naar de essentie. We leerden elkaar kennen in 2014 tijdens de NLP Coachopleiding en ademen sindsdien NLP. Samen organiseren we retraites waarin bewustwording, ontspanning en groei centraal staan — deze keer weer eens alleen voor onszelf. 👉 In deze aflevering ontdek je: • Waarom een retraite zó waardevol is in een wereld vol afleiding • Hoe je zelf een mini “retraite@home” kunt organiseren • Werkvormen en reflecties uit NLP, Compass en eerdere retraites • Het voordeel van een kwartaaldoel ✨ Thema van deze retraite: Joy, Ease & Abundance Met vragen als: • Hoe zorg ik voor optimale groei, ontspanning én focus? • Waar hou ik mezelf misschien nog klein of voor de gek? • En: heb ik het er eigenlijk nog leuk mee? 💭 Reflectie-opdracht voor jou 1️⃣ Neem 10 minuten om te schrijven: “Als ik eerlijk ben, dan is mijn leven op dit moment…” 2️⃣ Lees terug en vraag jezelf: • Waar hou ik mezelf nog klein? • Wat mag lichter of leuker? 3️⃣ Sluit af met een intentie, bijvoorbeeld: • “Ik ben een pelgrim en laat het zich ontvouwen.” • “Ik kies voor plezier en vertrouwen.” • “Ik leid vanuit vertrouwen, niet vanuit controle.” Of, zoals ik het zelf noem: Ik beleef m’n leven als pelgrim volgens mijn eigen Innerlijke Kompas. 🌿 🌀 Ter inspiratie: onderwerpen voor jouw Levenswiel • Lichaam & energie • Werk / bijdrage aan de wereld • Sociaal • Liefde • Financiën • Ontspanning & plezier • Geven / impact • Groei 🌾 Nieuwsgierig naar onze trainingen? 👉 www.detrainingsboerderij.nl 💌 Persoonlijk contact? 👉 sabine@detrainingsboerderij.nl Beleef je Leven, Leef je Kompas.

    26 min

  5. 04/09/2025

    43. Hoe deal je met onzekerheid? Een huis op Tenerife & de chaos van dromen najagen

    Wat als je droom in zicht is — een huis op Tenerife — maar de realiteit je met spanningen, onzekerheden en tegenslagen confronteert? In deze aflevering neem ik je mee in ons avontuur van banken die moeilijk doen, aanbetalingen die op het spel staan en een klok die steeds luider tikt. ➤ Hoe ga je om met de onrust en onzekerheid die komen kijken bij grote dromen? ➤ Wat doe je als de situatie anders loopt dan verwacht, maar je wél doorzet? ➤ Wat leert leiderschap je als je midden in chaos je kompas volgt? Dromen najagen is niet altijd makkelijk. Het komt met onzekerheid, tegenslag en turbulentie. Maar juist daar ligt de kans om te leren hoe je met onrust omgaat, zonder de controle te verliezen. 🎧 Luister mee, herken de uitdagingen, en leer hoe je in het proces van ‘moeilijk’ toch vooruitkomt. Groetjes Sabine Beleef je leven, leef je Compass 👉 Nieuwsgierig naar de Compass training? Kijk op: https://detrainingsboerderij.nl/compassonline/ Andere trainingen? Kijk op: https://detrainingsboerderij.nl Persoonlijk contact? Mail naar sabine@detrainingsboerderij.nl

    17 min

  6. 04/03/2025

    42. Hoe beleef je jouw leven als je geen idee hebt wat jouw kompas is en hoe kom je erachter?

    Ooit heb je je stinkende best gedaan om te komen waar je nu bent. En dan ineens… Is dit het nou? Wil ik dit nog? Welke kant wil ik eigenlijk op? Om je leven te leven volgens je eigen Compass, moet je eerst weten wat jouw innerlijke koers is én hoe je hierop kunt navigeren. Maar hoe doe je dat, terwijl er zoveel om je heen gebeurt? In deze podcast neem ik je mee in mijn eigen turbulente avontuur: een huis kopen op Tenerife. We gooien alle zeilen los, terwijl we eigenlijk van plan waren om twee maanden te gaan zeilen. Dit onverwachte proces laat precies zien hoe je jouw koers bepaalt zonder álle trossen los te hoeven gooien. Ik deel de drie pijlers die essentieel zijn om je eigen weg te vinden en écht te leven op jouw voorwaarden. 🎧 Luister mee en ontdek hoe jij je leven nog veel meer op jouw manier kunt beleven! 🚀 Nieuw: Ontdek jouw Compass! Op 19 april starten we met een online kickstart. Dit is jouw kans om helderheid te krijgen over jouw innerlijke koers en met vertrouwen stappen te zetten. De deuren staan wagenwijd open – gun het jezelf! Meer informatie vind je hier: ➡️ https://detrainingsboerderij.nl/compassonline/ #beleefjeleven #leefjecompass

    27 min

  7. 12/05/2024

    41. Het verschil maken door niets te doen. De natuur doet het ons voor.

    December is een maand waarbij we van het ene feestje naar het andere feestje denderen als we niet oppassen. Terwijl volgens de natuurlijke cyclus het tijd is om een stapje terug te doen. De jaarcyclus en de maandcyclus. In deze podcast deel ik over de creatiespiraal, de natuurlijke weg van wens naar werkelijkheid. Waarin zowel de binnenwereld als de buitenwereld aan bod komen. De stilte en de acties. Over patronen die ons in de weg zitten en die we prachtig kunnen onderzoeken, juist als je stil wordt en observeert. Gebruik de wintermaanden om jezelf nog beter te leren kennen. Zodat je straks als het weer langer licht is veel waardevollere acties uitzet. Of... veel meer de feestjes viert zoals jij ze zelf wilt. Ik stel je 3 vragen die je helpen in jouw onderzoek hoe je door het leven wilt bewegen. Zodat je weet wat je nodig hebt om iets te gaan doen? Weet hoe je ergens aanwezig wilt zijn en hoe je achteraf ook tevreden bent over wat je gedaan hebt. Nieuwsgierig naar jouw eigen patronen, compass en wensen? Wil je een stap maken in je eigen persoonlijke en professionele leiderschap? Neem contact met me op. Ik kijk met plezier samen met je naar jouw eerste volgende stap. sabine@detrainingsboerderij.nl www.detrainingsboerderij.nl

    16 min
  8. 40. Volle maan meditatie

    09/16/2024

    40. Volle maan meditatie

    Volle maan is het ideale moment om te ontwikkelen. Om iets in het volle licht te zetten dat nog niet helemaal zichtbaar is en wel plek mag krijgen. Net als de maan, die nu in volle glorie aan de hemel rijkt mag jij ook dat wat nodig in is het licht zetten.   Ook een moment van vergeving en dankbaarheid.   Wrok transformeren naar ontspanning zodat het lucht krijgt.   Dankbaarheid voelen zodat jij daarna meer ruimte en plezier voelt en veel meer de dingen aantrekt die je wilt in plaats van dat wat je niet wilt.Je vibraties worden schoner, zuiverder, blijer.    Volle maan is het ideale moment voor introspectie. Bewustworden van dat wat er toch onbewust als speelt.Zorg voor een fijne plek, installeer je lekker en doe met me mee.    Er is overigens ook een meditatie voor nieuwe maan.Het moment om opnieuw te dromen en plannen te maken. Deze vind je onder podcast 13. Nieuwe maan meditatie of via deze link:

    19 min
See All (47)

About

Podcast van Sabine Wolters, over het BEleven van het leven, precies zoals jij dat het allerliefste wilt. BEleven ipv OVERleven. Ontdek de magie van het leven. Wie ben je, wat wil je wat kun je? En hoe je inspireer je anderen zo optimaal mogelijk door gewoon simpelweg te zijn wie je wilt zijn. Meer inspiratie vind je op www.DeTrainingsboerderij.nl

Information

  • Creator
    Sabine Wolters - Beleef je leven
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    47
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Sabine Wolters - Beleef je leven
  • Show Website
    Sabine Wolters - Beleef je Leven