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Toda semana falamos sobre temas de preparação física e ciencias do esporte de alto rendimento. Para receber os artigos e materiais discutidos em cada episódio considere fazer parte do nosso grupo de Telegram (veja na descrição do episódio ou diretamente no site). Conduzido pelo prof. João Coutinho do site TreinamentosEsportivo.com

  1. 12/08/2024

    Ep. Especial - Iniciação esportiva e o papel dos pais!

    Após mais de 20 anos de formados na faculdade de Esporte e com carreiras dedicadas em alguma medida ao esporte competitivo, nos reunimos para um debate único e reflexivo sobre iniciação esportiva. Agora, além de profissionais do treinamento, também somos pais enfrentando os desafios desse momento crucial no desenvolvimento das crianças. Este é um episódio especial e internacional, onde o bate-papo ganha uma nova dimensão com a troca de experiências e perspectivas culturais. Se você é pai ou mãe e está vivendo essa fase, este episódio foi feito para você! Não perca a oportunidade de se conectar com histórias, ideias e reflexões que podem transformar sua visão sobre o esporte e a parentalidade. Imersão Programação Treinos-> ⁠saiba mais aqui⁠ Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    1h 12m

  2. 11/24/2024

    Ep. 63 - Michael Boyle vs Charlie Francis

    Neste episódio, mergulhamos em um tema essencial para treinadores esportivos: a importância do contexto na formulação de treinos. Discutimos como o ambiente, o público-alvo e os objetivos influenciam diretamente as metodologias de grandes nomes do esporte, como Michael Boyle, com sua abordagem funcional, e Charlie Francis, com o método High-Low. Descubra por que não existe um "modelo único" e como entender o contexto pode transformar sua prática como treinador. Uma reflexão indispensável para quem busca evoluir na preparação de atletas! -> Curso Resistência Esporte Intermitentes: oferta aqui -> Fórum Charlie Francis Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    29 min

  3. 11/17/2024

    Ep. 62 - Preparação física e a lei de Paretto

    🎙️ Episódio Imperdível do Podcast! 🎙️ Descubra como aplicar a famosa Lei de Pareto (80/20) na preparação física e potencialize seus resultados! Neste episódio, exploramos os conceitos do matemático italiano Vilfredo Pareto e como ele pode ser aplicado no treinamento de atletas de alto rendimento. Não perca essa reflexão valiosa que pode transformar sua abordagem no mundo do esporte! Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    37 min

  4. 11/10/2024

    Ep. 61 - Treinar é gerencia recursos

    Neste episódio vamos nos aprofundar no primeiro fundamento que apresento na Mentoria Porgramação de treinos! Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    26 min

  5. 07/10/2024

    Ep. 60 - "Qualquer um aumenta a força de um atleta no primeiro ano!"

    Neste episódio do podcast exploramos a afirmação do renomado treinador de força canadense Charles Poliquin: "qualquer um é capaz de aumentar a força de um atleta no primeiro ano!" Poliquin, famoso por sua abordagem inovadora e eficaz no treinamento de força, treinou atletas de elite em mais de 20 esportes diferentes, incluindo campeões olímpicos e mundiais. Vamos mergulhar fundo neste tema fundamental para a programação de treinamento de força no ginásio. Não perca este episódio repleto de insights valiosos que podem transformar a maneira como você ou seus atletas treinam para aumentar a força de forma consistente. Prepare-se para levar seu conhecimento e prática de treinamento de força para o próximo nível! * Imersão Força Relativa -> ⁠⁠⁠⁠⁠assita a aula! Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    21 min

  6. 05/30/2024

    Ep. 59 - Especialização vs. Diversificação em Esportes Juvenis

    Você já se perguntou se é melhor que seu filho/atleta se especialize em um único esporte desde cedo ou experimente diversos esportes? No episódio desta semana, mergulhamos fundo nesse debate importante com insights de um documento revelador que desmistifica a "regra das 10.000 horas" e examina as implicações da especialização precoce. Descubra os riscos da especialização, além de orientações práticas para pais e treinadores que desejam o melhor para o futuro atlético e cognitivo das crianças. Não perca! 🏅 - Artigo referência: veja aqui>> * CURSO PRESENCIAL SP -> ⁠⁠veja aqui>>⁠⁠ * Mentoria Porgramação de Treinos -> ⁠⁠⁠⁠saiba mais⁠⁠⁠⁠ Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    1h 13m

  7. 05/11/2024

    Ep. 58 - Controle de cargas no alto nível : especial com Rodrigo Gianoni

    Neste episódio especial, mergulhamos nos bastidores da preparação física de elite com um convidado que vive e respira o esporte de alto nível. Rodrigo Gianoni (@rodrigo_gianoni), grande preparador físico da Superliga de vôlei feminino, se junta a nós para desvendar os segredos do controle de cargas no alto rendimento. Sempre falo que os verdadeiros temas da preparação física de alto rendimento não estão nas redes sociais porque quem está cuidado atletas de alto nível não tem tempo pra ficar fazendo posts e reels. Descubra os verdadeiros insights da preparação física no suor e na dedicação dos que estão na linha de frente, moldando campeões. Um episódio imperdível para quem busca entender a ciência e a arte por trás da excelência do desempenho atlético atlético. Não perca! LINKS E RECURSOS DO EPISÓDIO: * CURSO PRESENCIAL SP -> ⁠veja aqui>>⁠ * Rodrigo Gianoni (Instagram) * Mentoria Porgramação de Treinos -> ⁠⁠⁠saiba mais⁠⁠⁠ Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    1h 19m

  8. 05/04/2024

    Ep. 57 - Caminhos para se Tornar um Preparador Físico Excepcional

    Neste episódio, mergulhamos fundo na jornada do desenvolvimento profissional de um preparador físico. Abordamos o desafio contemporâneo de uma sociedade onde há uma crescente quantidade de pessoas habilidosas na arte de explicar, mas nem sempre tão competentes na prática ou na compreensão efetiva. A chave para o sucesso reside não apenas em entender os métodos, mas também em dominá-los efetivamente, em especial a força máxima! Aprender a arte de aplicar os conhecimentos teóricos na prática é essencial para se destacar no campo da preparação física. * CURSO PRESENCIAL SP -> veja aqui>> A entrevista completa está disponível no links: - ⁠Spotify >>⁠ - ⁠Youtube>>⁠ * Mentoria Porgramação de Treinos -> ⁠⁠saiba mais⁠⁠ Aproveite para ter mais informação e conhecimento: Canal Gratuito ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Cursos online⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livros e e-books⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Site⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    27 min
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