For Better Health por Diego Sarasketa

Farmacia Sarasketa
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Este es el podcast For Better Health de Diego Sarasketa farmacéutico y apasionado de la vida. Aquí vas a encontrar todo lo necesario para comprender como funciona tu cuerpo y poder vivir una vida ¡A tope! Deporte, nutrición y salud es nuestra bandera ¡Bienvenid@!

  1. LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA SALUD DE TUS ARTICULACIONES

    12/05/2024

    LA IMPORTANCIA DE UNA BUENA SALUD DE TUS ARTICULACIONES

    Si eres deportista, si tu trabajo requiere un esfuerzo físico o si sientes que tus articulaciones se resienten por la edad, te animamos a escuchar muy de cerca nuestro podcast en el que descubrirás la importancia de cuidar tu salud y por qué la gama de productos Bonflex® son el complemento ideal para cuidar tus articulaciones.

    22 min
  2. La Marta Masi mas íntima con Diego Sarasketa

    12/12/2023

    La Marta Masi mas íntima con Diego Sarasketa

    Marta Masi es farmacéutica y propietaria de una de las farmacias más innovadoras en consejo dermocosmético, en este último capítulo Diego Sarasketa saca el lado mas íntimo de Marta Masi y nos cuenta algunas de sus confesiones mas personales. ¡No te lo pierdas!

    32 min
  3. Diferencia entre Prebióticos y Probióticos y como benefícian a la salud

    11/08/2023

    Diferencia entre Prebióticos y Probióticos y como benefícian a la salud

    Diego Sarasketa nos cuenta cómo y porqué los probióticos, prebióticos y postbióticos son críticos para nuestra salud intestinal, y gran parte de nuestra [función] inmune y la salud en general está ligada a nuestro microbioma intestinal. No te lo pierdas Para cualquier consulta: https://farmaciasarasketa.com/salud/4505-sarasketa-plan-alimentacion-saludable.html

    13 min
  4. Hablamos con Mercedes Flow Yoga profesora de yoga y pionera del bienestar

    09/19/2023

    Hablamos con Mercedes Flow Yoga profesora de yoga y pionera del bienestar

    En este nuevo videopodcast hablamos con Mercedes Flow Yoga, profesora y pionera del bienestar , nos cuenta su pasión por enseñar compartir y como a través del Yoga ha encontrado la forma de lograr que las personas mejoren su calidad de vida. ¡No te lo pierdas!

    23 min
  5. Hablamos del sindrome premenstrual, endometriosis y de la menopausia y como aliviar sus efectos de forma natural

    03/15/2023

    Hablamos del sindrome premenstrual, endometriosis y de la menopausia y como aliviar sus efectos de forma natural

    Hablamos con Ana Gonzalez Herrera de su experiencia personal y de su proyecto Glow Botanica formulada para tratar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia y de por qué las mujeres que la usan están notando sus efectos.

    31 min
  6. Sexualidad, placer, estimulación y suelo pélvico

    02/14/2023

    Sexualidad, placer, estimulación y suelo pélvico

    María Torres sexologa nos cuenta porque El suelo pélvico está íntimamente relacionado con la calidad de nuestras relaciones sexuales. Los ejercicios del suelo pélvico, como los conocidos ejercicios de Kegel, mantienen las paredes de la vagina vascularizadas, llenas de sangre, lo que mejorará el funcionamiento de las glándulas encargadas del líquido lubricante Ejercitar el suelo pélvico también mejorará posibles problemas relacionados con la excitación sexual, mejorando todas las fases de la respuesta sexual, lo que se relaciona directamente con los orgasmos. Si no llegamos al orgasmo es posible que no estemos llevando bien la fase de excitación previa y es que el orgasmo no es más que las contracciones musculares que hacen que toda la sangre acumulada en la zona genital sea liberada y devuelta al torrente sanguíneo. Esas contracciones se producen en parte de la musculatura pélvica, por tanto, cuanto más fortalecido tengamos el suelo pélvico, llegaremos al orgasmo con mayor facilidad y éstos serán más placenteros. https://farmaciasarasketa.com/juguetes-sexuales/4039-ammo-london-estimulador-wave-0651973544888.html

    18 min
  7. CAP.2 Todo sobre nuestro suelo pélvico

    01/27/2023

    CAP.2 Todo sobre nuestro suelo pélvico

    Desde la menstruación hasta la masturbación, poco a poco se van derribando los tabúes en torno al cuerpo y la sexualidad femenina. Ahora, le llega el turno a otro gran olvidado: el fortalecimiento del suelo pélvico. María Torres nos habla de todo esto y mucho mas en este segundo capitulo https://farmaciasarasketa.com/busqueda?controller=search&s=ammo

    17 min
  8. Todo sobre nuestro suelo pélvico

    01/11/2023

    Todo sobre nuestro suelo pélvico

    En este nuevo episodio hablamos con María Torres sexóloga clínica sobre las consecuencias de descuidar esta zona y no ejercitarla de forma frecuente puede tener muchas consecuencias. La más conocida es la incontinencia urinaria, pero hay otras tantas importantes, tal y como nos explica María Torres y que se resumen así: problemas en el tránsito intestinal; molestias en las relaciones sexuales (como disminución de la sensibilidad, disminución de la intensidad de los orgasmos o sensaciones dolorosas durante las relaciones); problemas de fertilidad; dolores asociados a la debilidad del suelo pélvico y que pueden manifestarse con dolores lumbares e, incluso, un descenso de la matriz uterina (prolapso) o de la vejiga (cistocele)... Todo esto y mucho más en este nuevo episodio.

    18 min
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