Papa Mia!?

Bernhard Vosicky
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  • Kids & Family
  • Updated Weekly

Ein Podcast von Papas für Papas und für alle, die Papas mögen. Bernhard Vosicky, Papa von zwei Mädls, findet Familie super und macht Werbung dafür. Jede Woche redet er mit anderen Papas und mit Expert:innen über Väterkarenz, Care-Arbeit und paritätische Elternschaft. Damit DU Familie auch super findest und dir das niemand ausreden oder schlechtmachen kann.

  1. 2d ago

    #134 Dein Kind ist nur Platz 2: Warum Papas zuerst auf sich schauen sollten

    Du würdest alles für dein Kind tun. Trotzdem sagt Stefan: Als Vater auf sich selbst achten kommt zuerst. "Wenn du einen Menschen wirklich gern hast, dann sollte es der zweitwichtigste Mensch in deinem Leben sein." Als Vater auf sich selbst achten, damit es der Familie gut geht Stefan ist 45, Papa einer 18-jährigen Tochter und baut gerade sein Unternehmen FlowThatWorks auf. Außerdem ist er Ausdauersportler, Mentalcoach und personal Trainer. Deshalb sprechen wir darüber, wie Papasein, Beruf und große eigene Ziele zusammengehen. Stefan wurde mit 27 Papa, mitten in der Vorbereitung auf seinen ersten Ironman. Er hat dieses Ziel nicht aufgegeben, denn für ihn war klar, dass die Familie oberste Priorität hat. Stattdessen hat er das Training in die Randzeiten gelegt und in den Familienalltag eingebaut. Außerdem reden wir darüber, warum klare Kommunikation in der Partnerschaft so viel entscheidet und was Kinder von uns kopieren, auch wenn wir es ihnen anders sagen. Dennoch bleibt es nicht bei den leichten Themen. Stefan und die Mama seiner Tochter sind geschieden, die Tochter lebte im Wechselmodell eine Woche bei ihm und eine Woche bei ihr. Dabei gab es Momente, in denen sich die Wohnung sehr leer angefühlt hat. Deshalb sprechen wir auch über das Loslassen, wenn das Kind 18 ist und viel bei seinem Freund ist. Diese Folge ist für dich, wenn du ein eigenes Ziel hast und nicht weißt, wie es neben Familie und Beruf Platz finden soll. Kapitel (00:00) – Intro(04:18) – Warum Kinder im Hier und Jetzt leben und wir Erwachsenen nicht mehr(09:51) – Der Satz, den Stefans Vater und Opa weitergegeben haben: Schau dich um, die Lösung ist da(20:05) – Ironman-Ziel mit 23, Papa mit 27: Wie passt Training zu einem Baby?(36:26) – Eine Woche bei mir, eine Woche bei der Mama: Wie fühlt sich das Wechselmodell an?(44:30) – Der zweitwichtigste Mensch in deinem Leben: Warum du zuerst auf dich schauen musst Das nimmst du mit Du weißt danach, wie ein großes eigenes Ziel in den Familienalltag passen kann, ohne dass die Familie draufzahlt.Du verstehst, warum Kinder uns oft mehr kopieren, als sie zugeben, und was das für dein Elternsein bedeutet.Du hörst, warum ein klares "Das will ich" in der Partnerschaft mehr bringt als Mitdenken.Du bekommst einen ehrlichen Blick darauf, wie sich Trennung und Loslassen anfühlen und was Stefan daraus gemacht hat.Über Stefan Stefan Fencl ist gelernter Werkzeugmacher, Papa einer 18-jährigen Tochter und Ausdauersportler mit Langdistanz-Zeiten um die 11:30 Stunden. Mit seinem Unternehmen FlowThatWorks begleitet er Menschen und Teams in Impulsvorträgen, Workshops und 1:1-Mentaltrainings dabei, ihren Fokus und ihre mentale Performance zu verbessern und ihre nachhaltige Leistungsfähigkeit im Beruf und Alltag zu stärken. Für diese Folge ist er relevant, weil er zeigt, wie man als Papa eigene Ziele verfolgt und die Familie dabei an erster Stelle behält. Über Papa Mia!? Papa Mia!? ist der Podcast von Papas für Papas. Wir sprechen über Vaterschaft, Papasein und Elternsein, über Familie und Care-Arbeit, über Väterkarenz und darüber, was moderne Väter heute bewegt. 👉 Abonniere „Papa Mia!?" und bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat. Papa Mia!?Bernhard VosickyStefan Fencl, Flow That Works

  2. Oct 14

    #133 - Mehr Drive seit ich Papa bin

    Karriere als Vater ist ein Widerspruch, heißt es. Daniel Cronin hat zwei Kinder und mehr Drive als je zuvor. Daniels ehrlichster Moment in dieser Folge:„Da kam eine alte Frau zu mir und hat gesagt: Das haben Sie gut gemacht. Und ich hätte fast losgeheult." Karriere als Vater, Papasein und Familienalltag: Worum es gehtDaniel Cronin ist Keynote-Speaker, Moderator und der Pitch-Professor, der Start-ups beibringt, ihre Idee zu verkaufen. Außerdem ist er Autor von „Erfolgreich pitchen!" und macht den Podcast Future Weekly. Mit 39 ist er zum ersten Mal Papa geworden, heute hat er einen fünfjährigen Sohn und eine Tochter, die bald ein Jahr alt wird. Deshalb haben wir über Vaterschaft gesprochen, und zwar über die Momente, in denen die ganze Bühnenerfahrung nichts nützt. Daniel erinnert sich an einen Vater im Anzug, der abends spät ans Bett gekommen ist. Heute bringt er sechsmal die Woche seine Tochter ins Bett, wechselt Windeln als Superpower und trägt den Spitznamen „die bärtige Mama". Das ist Care-Arbeit im Familienalltag. Denn seit er Kinder hat, arbeitet er effizienter als je zuvor. Außerdem habe ich ihm die Frage gestellt, die mir eine junge Gründerin auf einem Start-up-Event gestellt hat und auf die ich bis heute keine Antwort gefunden habe: Verliert ihr Partner den Drive, wenn ihm Familie wichtig wird? Daniel hat dazu eine klare Haltung. Diese Folge ist für dich, wenn du Karriere und Papasein gleichzeitig willst und nicht weißt, ob das zusammenpasst. Kapitel(00:00) – Intro(11:24) – Der Papa im Anzug und die bärtige Mama: Wie sich Vatersein in einer Generation dreht(20:23) – „This is not an option": Der Dreijährige will ein Eis, und dann kommt der Tag, an dem es keins gibt(30:48) – Verliert Familie den Drive? Die Frage einer Gründerin, auf die ich keine Antwort hatte(36:10) – „Ist die Windel voll?" Die erste Frage am Morgen und was Kinder mit deiner Beziehung machen(42:04) – Der eine Satz an dich selbst, bevor das erste Kind auf deiner Brust liegt Das nimmst du mitDu weißt danach, warum mehr Verantwortung zu Hause nicht automatisch weniger Ehrgeiz im Job bedeutet.Du nimmst mit, wie du im Elternsein ruhig bleibst, wenn dein Kind tobt und Fremde zuschauen.Du bekommst eine einfache Idee, wie du den ganz normalen Alltag mit deinen Kindern festhältst.Du hörst den Rat, den Daniel sich selbst vor dem ersten Kind geben würde.Über Daniel CroninDaniel Cronin ist 45, halb Ire, halb Deutscher und lebt seit fast 30 Jahren in Wien. Als „The Pitch Professor" trainiert er CEOs und Gründer:innen darin, ihre Ideen zu präsentieren, steht als Keynote-Speaker auf Bühnen und hat 2025 sein Buch „Erfolgreich pitchen!" veröffentlicht. Zusammen mit Markus Raunig macht er den Podcast Future Weekly. Für diese Folge ist er relevant, weil er mit seiner kolumbianischen Frau zwei Kinder dreisprachig erzieht und offen sagt, wo ihn das Papasein an seine Grenzen bringt. Über Papa Mia!?Papa Mia!? ist der Podcast von Papas für Papas. Wir sprechen über Vaterschaft, Väterkarenz, Care-Arbeit und den ganz normalen Familienalltag. Für moderne Väter, werdende Papas und alle, die sich für neue Rollenbilder in der Familie interessieren. 👉 Abonniere „Papa Mia!?" und bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat. LinksPapa Mia!?Bernhard VosickyDaniel CroninDaniel Cronin auf LinkedInFuture WeeklyErfolgreich pitchen!

  3. Oct 6

    #132 - Geschiedene Paare als Vorbild für die Elternzeit

    Wir sagen Eltern und meinen Mütter. Und wundern uns dann, dass Väter nicht kommen. Der Rat, den ich mir sofort gemerkt habe:„Mach es wie geschiedene Paare." Das war der Rat aus dem Gespräch mit Double Duty, als es darum ging, wie ein Paar die Elternzeit vorab bespricht. Gemeint ist: Wer verdient was, wie viel Zeit hat wer und wie viel Zeit will jeder mit dem Kind verbringen, das kommt vorher auf den Tisch. Warum Väter bei der Elternzeit noch immer nur mitgemeint sindDiesmal sitzen mit Sophie Ernest und Valentina Flores zwei Mütter bei mir im Studio. Sie haben mit Double Duty ein Business gegründet, das Mütter beim Wiedereinstieg nach der Elternzeit begleitet und Unternehmen berät, wie sie Frauen halten und in Führung bringen. Deshalb war für mich klar, dass wir bei Vaterschaft und Care-Arbeit nur gemeinsam weiterkommen. Ich war schon bei den beiden im Podcast zu Gast, die Folge verlinke ich unten. Wir haben darüber gesprochen, was wir von unseren Vätern mitbekommen haben, warum Elternsein im Berufsleben trotzdem noch immer ein Frauenthema ist und was moderne Väter dazu beitragen können, dass sich das ändert. Außerdem habe ich von einem Vereinbarkeits-Event erzählt, bei dem ein Unternehmen mit 7.000 Mitarbeitenden sein Elternzeit-Management vorgestellt hat. Auf meine Frage, was davon für Papas gedacht ist, kam eine kurze Antwort: Keine. Dazu gibt es einen Rat für alle, die die Elternzeit aufteilen wollen: Redet vorher offen über Geld und Zeit, bevor jemand frustriert zu Hause sitzt. Diese Folge ist für dich, wenn ihr über Elternzeit reden müsstet, aber nie den richtigen Moment dafür findet. Kapitel(00:00) – Intro(09:01) – Zwei Väter, die geprägt haben: einer starb früh, einer sprach nie über den Krieg(16:45) – Elternzeit-Programm für Mütter: 7.000 Mitarbeitende und kein Angebot für Papas(27:50) – Mitgemeint ist nicht dabei: Warum auf Babytreffs und Panels kaum Männer sitzen(41:22) – Was habe ich als Unternehmer davon? Die Rechnung, wenn Mitarbeitende nicht zurückkommen(48:07) – Mach es wie geschiedene Paare: Der Deal, den ihr vor der Elternzeit braucht Das nimmst du mitDu weißt danach, was ihr als Paar vor der Elternzeit auf den Tisch legen solltet, damit nicht erst danach geredet wird.Du erkennst, warum „mitgemeint" zu wenig ist und was du in deinem Umfeld sichtbar machen kannst.Du bekommst Argumente für das Gespräch mit Arbeitgeber oder Chefin, wenn es um Elternzeit oder Väterkarenz geht.Du bekommst die Sicht von zwei Müttern darauf, wie Väter in der Vereinbarkeit vorkommen, und kannst sie ins Gespräch mit deiner Partnerin mitnehmen.Meine Gästinnen: Sophie Ernest und Valentina FloresSophie Ernest und Valentina Flores kommen aus Executive Search und Diplomatie und haben mit Double Duty eine Beratung gegründet. Sie begleiten Mütter beim Wiedereinstieg und helfen Unternehmen, Frauen zu halten und in Führung zu bringen. Dazu machen sie den Podcast Double Duty Dialogues. Für diese Folge sind sie relevant, weil sie täglich sehen, wo Eltern im Berufsleben ausgebremst werden. Über Papa Mia!?Papa Mia!? ist der Podcast von Papas für Papas und für alle, die Papas mögen. Ich spreche mit Vätern, Müttern und Expertinnen über moderne Vaterschaft, Elternzeit und das Papasein im Familienalltag, wie es wirklich ist. 👉 Abonniere „Papa Mia!?" und bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat. Alle Links:Papa MiaBernhard VosickyDouble DutyPodcast Double Duty DialoguesMeine Folge bei Double Duty Dialogues: Warum Vaterschaft zählt

  4. Sep 30

    #131 Sebastian Tigges – Was bringt dir Vaterschaft wirklich?

    Alle reden darüber, was Väter tun müssen. Niemand fragt, was sie davon haben. Dabei wäre das der Schlüssel. Vielleicht hören deshalb bei mir rund 70 Prozent Frauen zu und "nur" 30 Prozent Männer? Denn Solidarität mit den Müttern ist ein schwacher Treiber, wenn ein Mann sich fragt, was er von mehr Präsenz zu Hause hat. Sebastian Tigges' ehrlichster Moment in dieser Folge: „Natürlich zweifle ich jeden Tag daran, dass ich ein guter Vater bin. Mindestens einmal jeden Tag.“ Was bringt Vaterschaft und warum fangen Väter so spät an? Sebastian Tigges ist mitverantwortlich dafür, dass es Papa Mia!? gibt. Wer sich online in der Papa-Bubble bewegt, kommt an ihm als „Walking Dad“ nicht vorbei. Trotzdem folgen ihm vor allem Frauen, und genau das ist der Ausgangspunkt für unser Gespräch. Wir fragen uns, warum Männer erst dann in Bewegung kommen, wenn sie müssen. Sebastian erklärt, weshalb Mütter durch die Schwangerschaft automatisch früher im Thema sind und weshalb Väter diese Lücke dennoch schließen können. Außerdem sprechen wir über Elterngeld, Karenz und darüber, was Unternehmen tun müssten, damit ein Kind für Mütter und Väter keinen Karriereknick bedeutet. Diese Folge ist für dich, wenn du Vater wirst oder schon bist und ehrlich wissen willst, was dir mehr Präsenz zu Hause bringt. Diese Folge ist Teil unserer Reihe über moderne Vaterschaft, Väterkarenz und Care-Arbeit. Kapitel (00:00) – Intro(02:27) – Leidensdruck oder Begeisterung: Was bringt Väter wirklich in Bewegung?(14:37) – Warum wir Väter oft erst im Kreißsaal merken, dass wir Väter sind(22:46) – Würdest du einen männlichen Babysitter engagieren? Sebastians ehrliche Antwort(28:51) – Väter zwingen? Warum Karenz sich für alle lohnen müsste(39:07) – Zurück in die Zukunft: Was Sebastian seinem kinderlosen Ich raten würde Das nimmst du mit Du verstehst, warum Väter sich oft erst ab der Geburt mit ihrer Rolle beschäftigen und was du schon in der Schwangerschaft anders machen kannst.Du bekommst ein Argument für dich selbst, das mehr bewegt als Solidarität mit der Mutter: Was dir Nähe zu deinen Kindern bringt.Du weißt, wie du das Gespräch über die Rollenverteilung führst, bevor alte Muster es für dich entscheiden.Du nimmst Argumente mit, warum mehr Elternzeit für Väter auch Unternehmen nützt.Über Sebastian Tigges Sebastian Tigges ist durch sein Instagram-Format „The Walking Dad“ bekannt geworden und gilt als eine der prägenden Stimmen für moderne Vaterschaft im deutschsprachigen Raum. Er ist Autor von „Becoming Dad“ (Piper, 2026), schreibt die Stern-Kolumne „Daddy Issues“ und spricht im Podcast „tigges trifft“ mit prominenten Gästen. Früher war er Anwalt für Insolvenzrecht, heute lebt er mit seinen zwei Kindern in Berlin. Über Papa Mia!? „Papa Mia!?“ ist der Podcast von Papas für Papas. Bernhard Vosicky spricht mit Vätern, Müttern und Expertinnen über moderne Vaterschaft, Familie und Care-Arbeit, damit gleichberechtigte Elternschaft für mehr Männer zur echten Option wird. Links Papa Mia!? Alle LinksBernhard VosickySebastian Tigges auf InstagramSebastian Tigges Website 👉 Abonniere „Papa Mia!?" und bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat.

  5. Sep 24

    #130 - Ich möchte mein Kind niemals in den Kindergarten geben – Carina Rieder über die Alternative zur Kita

    Carina Rieder ist ausgebildete Kindergartenpädagogin. Ihr eigenes Kind würde sie trotzdem nie in einen klassischen Kindergarten geben. Der Satz, der bei mir noch nachhallt: „Ihr müsst nicht herausfinden, woran es liegt. Wenn ihr ein schlechtes Bauchgefühl habt, dürft ihr euch eingestehen, dass es vielleicht eine andere Lösung gibt." Carina war selbst im Kindergarten tätig, deshalb kennt sie die Zahlen aus der eigenen Praxis: acht Kinder in einer Gruppe in Salzburg, fünfzehn in Wien, ab drei Jahren sogar fünfundzwanzig. Wir reden in dieser Folge darüber, was das mit den Kindern macht, aber auch mit den Pädagoginnen, die täglich zwischen Wickeltisch, Jause und Dokumentation aufgerieben werden. Nämlich genau deshalb hat sie den klassischen Kindergarten verlassen. Heute vermittelt sie über Smiling Hearts Childcare ausgebildete Pädagoginnen direkt an Familien, mit einem Betreuungsschlüssel von eins zu vier statt eins zu fünfzehn. Ich wollte wissen, was das kostet, ob das nicht eine Zwei-Klassen-Betreuung schafft und warum sich ihr Angebot fast ausschließlich an Unternehmerinnen richtet. Außerdem sprechen wir darüber, warum kaum Männer in der Elementarpädagogik arbeiten, obwohl sich bei ihr hunderte Pädagoginnen bewerben und trotzdem so gut wie keine Männer darunter sind. Diese Folge ist für dich, wenn du dich beim Abholen aus dem Kindergarten manchmal fragst, ob es deinem Kind dort wirklich gut geht. Kapitel (00:00) – Intro(04:44) – Warum eine gelernte Pädagogin den Kindergarten für immer verlässt(13:08) – Acht Kinder, eine Wickelstation: Der Alltag hinter dem Betreuungsschlüssel(18:24) – Eins zu Vier: Wie ihr eigenes Modell im Wohnzimmer der Familie funktioniert(26:41) – Warum fast keine Männer im Kindergarten arbeiten(36:59) – Vier Monate Geschrei: Wann Eltern auf ihr Bauchgefühl hören sollten Das nimmst du mit Du erfährst, warum der viel zitierte Fachkräftemangel in der Elementarpädagogik laut Carina ein Strukturproblem ist, kein Gehaltsproblem.Du bekommst ein konkretes Modell für private Kinderbetreuung mit besserem Schlüssel, samt echten Zahlen zu Kosten und Ablauf.Du verstehst, woran es liegt, dass kaum Männer in Kindergärten arbeiten, obwohl sich Carina eine bessere Durchmischung wünscht.Du weißt danach, welches Signal beim Abholen und Hinbringen zeigt, ob sich dein Kind in der Betreuung wirklich wohlfühlt.Über Carina Rieder Carina Rieder ist ausgebildete Kindergarten- und Elementarpädagogin und Gründerin von Smiling Hearts Childcare. Nach Jahren in klassischen Kindergärten vermittelt sie heute Pädagoginnen direkt an Familien, mit einem Betreuungsschlüssel von eins zu vier statt eins zu fünfzehn. Für diese Folge ist sie relevant, weil sie beide Seiten kennt: den Alltag in der Gruppe genauso wie das unternehmerische Gegenmodell dazu. Mehr von Carina: smiling-hearts-childcare.at Über Papa Mia!? Papa Mia!? ist der Podcast von Papas für Papas. Bernhard Vosicky spricht über moderne Vaterschaft, Familie und die Suche nach der eigenen Rolle als Papa. Ehrlich, persönlich und ohne erhobenen Zeigefinger. 👉 Abonniere „Papa Mia!?" und bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat. papamia.at/links vosicky.at/links smiling-hearts-childcare.at

  6. Sep 15

    #129 - Väter aller Länder, vereinigt euch! – Warum Mütter der größte Teil eines Väter-Netzwerks sind

    Ein Väter-Netzwerk klingt nach einem Ort, wo Männer unter sich bleiben. In der Praxis war das Gegenteil der Fall, denn Christoph Reiser hat bei Boehringer Ingelheim fünfeinhalb Jahre lang genau so ein Netzwerk geleitet, und der größte Teil der Mitglieder waren Mütter. Der Satz, der die ganze Folge erklärt: „Also große Teile des Väter-Netzwerks waren Mütter." Deshalb geht es in dieser Folge weniger um Christoph selbst als um die Frage, wie ein Väter-Netzwerk eigentlich funktioniert. Wir reden darüber, warum ausgerechnet die schärfsten Kritikerinnen am Ende selbst Teil des Netzwerks wurden, welche drei Säulen Christoph aufgebaut hat und warum eine Frau in Karenz für uns selbstverständlich ist, während ein Mann dafür oft noch als arbeitsunwillig gilt. Am Ende steht eine einfache Erkenntnis: ein Väter-Netzwerk ist ein Werkzeug für die ganze Familie, weil es auch Müttern hilft. Diese Folge ist für dich, wenn du in einem Unternehmen arbeitest, das groß genug für sowas wäre, aber noch keins hat. Diese Folge ist Teil unserer Reihe über Väterkarenz, Care-Arbeit und moderne Vaterschaft in Unternehmen. Kapitel (00:00) – Intro(05:20) – Klassische Rollenverteilung im Elternhaus, und warum Christoph das anders machen wollte(07:08) – „Ist das ein Netzwerk für Käse?" – Die ersten Reaktionen auf die Gründung(14:24) – Erst dagegen, dann mittendrin: warum die größten Kritikerinnen am Ende Teil des Netzwerks wurden(27:30) – Warum eine Frau in Karenz selbstverständlich ist und ein Mann nicht(40:03) – „Millionenfach besserer Vater" – was fünfeinhalb Jahre Väternetzwerk gebracht habenDas nimmst du mit Du verstehst, warum ausgerechnet Mütter den größten Teil eines Väter-Netzwerks ausmachen.Du bekommst ein konkretes Argument, warum drei Monate Karenz für den zweiten Elternteil mehr bringen als zwei.Du weißt, was hinter dem sogenannten Mutterinstinkt wirklich steckt, und warum das Argument gegen dich als Vater nicht mehr zieht.Du nimmst eine einzige Grundhaltung mit, die Christoph jedem werdenden Vater gibt, bevor der überhaupt Fehler machen kann.Christoph Reiser Christoph ist 42, Vater von zwei Töchtern und hat 2020 bei Boehringer Ingelheim ein unternehmensinternes Väternetzwerk gegründet und fünfeinhalb Jahre lang geleitet. Seit April 2026 arbeitet er hauptberuflich als Spieleautor und Väterinfluencer, unter anderem mit dem Kindermemo MEMOETT und Lucky Kitty. Mehr von ihm unter christophreiser.com. Papa Mia!? Papa Mia!? ist der Podcast von Papas für Papas. Bernhard Vosicky spricht mit Vätern über Vaterschaft, Familie und alles, was dazwischen liegt. 👉 Abonniere „Papa Mia!?" und bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat.

  7. Sep 8

    #128 - Mein Kind isst nur Nudeln – und das ist gut so

    Dein Kind isst seit drei Wochen nur Nudeln mit Butter. Du kochst heimlich schon ein zweites Gericht, weil du Angst hast, es fehlt sonst etwas. Ernährungspsychologin Ronia Schiftan sagt: Genau das ist gesundes Essverhalten. Der Satz, der mich seit diesem Gespräch nicht mehr loslässt: "Nährstoffmangel bei Kindern ist extremst selten." Ronia Schiftan ist Ernährungspsychologin, Mutter und hat gerade das Buch „Wie Kinder essen" veröffentlicht. Wir reden über den Moment, den wahrscheinlich jede Familie kennt: Das Kind will wieder nur Nudeln, keine Sauce, kein Gemüse, und du fragst dich, ob du gerade etwas falsch machst, oder dein Kind "anders" ist. Ronias Antwort ist die einfachste und gleichzeitig unbequemste, die ich in diesem Podcast bekommen habe: Nein, machst du nicht. Denn Kinder sind laut Ronia Komponenten-Esser und essen in Phasen, das ist normale Entwicklung, keine Störung. Trotzdem macht uns das nervös, weil wir selbst mit dem Satz groß geworden sind, der Teller muss leer sein. Deshalb kochen viele Eltern heimlich ein zweites Gericht, obwohl das Kind eigentlich genau weiß, was es braucht. Und genau da liegt der Punkt: nicht das Kind hat ein Problem, sondern unsere Angst davor. Besonders relevant für mich als Papa: Ronia beobachtet in ihrer Praxis, dass gerade Väter oft die strengeren, rigideren Vorstellungen mitbringen, was am Tisch richtig und falsch ist. Sie gibt fünf konkrete Fragen mit, an denen du ehrlich checken kannst, ob wirklich Grund zur Sorge besteht, oder ob du dir nur selbst Druck machst. Für dich, wenn dein Kind gerade in einer Nur-Nudeln-Phase steckt und du nicht mehr weißt, ob das noch normal ist. Kapitel (00:00) – Intro(12:50) – Der Safe-Food-Trick: Nudeln im Kühlschrank sind kein Scheitern(14:09) – Die leere Batterie: Warum erschöpfte Kinder nichts Neues probieren(26:25) – Warum Kinder wochenlang nur Nudeln essen (und das okay ist)(29:57) – Die fünf Fragen, die dir sagen, ob wirklich Grund zur Sorge besteht(32:11) – Warum "iss den Salat" das Gegenteil bewirkt Das nimmst du mit Du weißt, warum "nur Nudeln" normales Essverhalten ist und kein Alarmzeichen.Du bekommst fünf Fragen, mit denen du in zwei Minuten checkst, ob wirklich Grund zur Sorge besteht.Du lernst den Safe-Food-Trick, der dir das zweite Kochen erspart, ohne dass sich jemand am Tisch übergangen fühlt.Du erfährst, warum gerade Väter oft die strengeren Regeln mitbringen und wie du deine eigene Anspannung erkennst, bevor sie aufs Kind überspringt. Über Ronia Schiftan Ronia Schiftan ist Psychologin MSc, Fachpsychologin für Gesundheitspsychologie FSP und spezialisiert auf Ernährungs- und Medienpsychologie. Sie berät in ihrer Praxis in Bern Familien rund ums Essverhalten von Kindern und hat mit „Wie Kinder essen" gerade ihr erstes Buch veröffentlicht. Selbst Mutter eines sechsjährigen Kindes, bringt sie neben der Fachexpertise auch die eigene Tischrealität mit ins Gespräch. Links Papa Mia!?Alle Links zu Papa Mia!?Bernhard VosickyRonia SchiftanRonia Schiftan auf InstagramBuch: Wie Kinder essen Über Papa Mia!? Papa Mia!? ist der Podcast über moderne Vaterschaft, ehrlich erzählt. Bernhard Vosicky spricht mit Vätern und mit Menschen, die Familien professionell begleiten, über das, worüber Männer sonst schweigen: Überforderung, Zweifel, Stolz und die Frage, was für ein Papa man eigentlich sein will. 👉 Abonniere „Papa Mia!?" und bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat.

  8. Aug 25

    #127 - Skistar Manuel Feller: "Ich bin noch weniger da als mein Papa"

    Wenn er drei Wochen weg war und seine Kinder am Telefon geweint haben, hat ihn das jedes Mal umgehauen. Also hat er irgendwann nicht mehr angerufen. Der Satz, der mich seit diesem Gespräch nicht mehr loslässt:"Das tut richtig weh. Irgendwann hab ich mich distanziert, um dem Schmerz auszuweichen. Hab teilweise gar nicht mehr angerufen. Dass das der falsche Weg ist, hab ich erst im Nachhinein gemerkt." Manuel Feller ist Papa von Lio und Leila und mit Selina verheiratet. Beruflich fährt er Skirennen, und zwar sehr erfolgreich. Genau das ist sein Problem als Vater. Im Winter ist er drei Tage weg, zwei Tage daheim, dann wieder weg, im Herbst drei Wochen am Stück in Südamerika. Wenn er von dort telefoniert hat, haben seine Kinder geweint. Weil ihn das jedes Mal getroffen hat, hat er sich distanziert und teilweise gar nicht mehr angerufen. Heute weiß er, dass genau das der Fehler war, weil du so den Bezug zu deinen Kindern und zu deiner Frau verlierst. Gemerkt hat er es erst, als er sich professionelle Hilfe geholt hat. Er selbst ist mit zehn ins Internat gegangen, sechs Tage die Woche, neun Jahre lang. Im ersten Jahr hat er jedes Mal geweint, wenn er mit seinen Eltern telefoniert hat. Sein Vater war der Mann für Ski, Fischen und Verträge. Auf die Frage nach dem Papa, mit dem man kuschelt, sagt Manuel nur: Wenn du mit zehn weg bist, gibt es das nicht. Deshalb sitzt ihm die Frage quer, was er heute bei seinen eigenen Kindern anders macht. Seine Antwort darauf ist der unbequemste Moment der Folge, und er lässt sie stehen, ohne sie schönzureden. Wir reden über seine Tochter, die ihn monatelang nicht getröstet haben wollte. Über seine Frau, die daheim denselben Job macht und trotzdem keine Auszeit findet. Und über zwei Welten, weil daheim der Halligalli-Papa steht und im Auto der Skifahrer sitzt. Diese Folge ist für dich, wenn dein Job dich regelmäßig von deiner Familie wegholt und du dir schon mal gedacht hast, dass Wegschauen leichter ist als Vermissen. Diese Folge ist Teil unserer Reihe über Abwesenheit, Bindung und Väter, die viel arbeiten. Kapitel(00:00) – Intro(06:22) – Mit zehn ins Internat: der Papa, mit dem man nicht kuschelt(14:37) – "Was machst du anders als dein Papa?" "Fast gar nichts"(17:25) – Drei Wochen weg: warum er aufgehört hat anzurufen(22:26) – Wenn dich dein eigenes Kind nicht trösten lässt(37:48) – Der eine Rat, den er sich vor der Geburt gewünscht hätteWas du mitnimmstWarum sich Distanz zu den eigenen Kindern wie Schutz anfühlt und was sie dich kostet.Wie ein Vater damit umgeht, wenn sein Kind monatelang nur die Mama will.Was der Alltag daheim mit deiner Partnerin macht, während du unterwegs bist.Warum wir über einen Bandscheibenvorfall reden dürfen und über Überlastung nicht.Über Manuel FellerManuel Feller ist Vater von Lio und Leila und seit Mai 2025 mit Selina verheiratet. Als Skirennläufer gewann er 2026 den Slalom in Kitzbühel, dazu Olympia-Silber in der Teamkombination von Milano Cortina und 2024 die Slalom-Weltcupwertung. Über das Vatersein spricht er hier zum ersten Mal so ausführlich. LinksPapa Mia!? PodcastAlle Links zu Papa Mia!?Bernhard VosickyManuel Feller auf InstagramÜber Papa Mia!?Papa Mia!? ist der Podcast über moderne Vaterschaft, ehrlich erzählt. Bernhard Vosicky spricht mit Vätern über das, worüber Männer sonst schweigen: Überforderung, Zweifel, Stolz und die Frage, was für ein Papa man eigentlich sein will. 👉 Abonniere „Papa Mia!?" und bewerte den Podcast, wenn dir die Folge gefallen hat.

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Ein Podcast von Papas für Papas und für alle, die Papas mögen. Bernhard Vosicky, Papa von zwei Mädls, findet Familie super und macht Werbung dafür. Jede Woche redet er mit anderen Papas und mit Expert:innen über Väterkarenz, Care-Arbeit und paritätische Elternschaft. Damit DU Familie auch super findest und dir das niemand ausreden oder schlechtmachen kann.

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