Ruffaut Cycling System

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SPORTS
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Podcast by Ruffaut Cycling System

03/12/2025

#32 : Antoine Berlin

De la course à pied au vélo. Un passage chez les professionnels après de nombreuses années en cyclosportive. Un parcours atypique pour un garçon attachant. Dans cet épisode nous avons discuté de son parcours sportif et professionnel peu commun. De son évolution dans le cyclisme professionnel, du plaisir de faire sa passion un métier, des différences entre les différentes équipes et bien plus encore Merci Antoine pour cette conversation N'hésitez pas à partager ! Bonne écoute

1 hr
03/07/2025

Episode 31 : Loan Michon : Hyperlaxité - Mobilité, étirements & renforcement

Loan Michon, kinésitherapeute et maintenant entraineur cycliste, nous parle de l'hyperlaxité et ses différents syndromes. On parle de mon cas et de son accompagnement dans ma conquete d'une pratique sans douleurs. Dans la seconde partie nous parlons en détails d'étirements, mobilité et renforcement. (A partir de 27min) Bonne écoute

1h 18m
03/05/2025

Episode 30 : AEROSCALE - Rouler plus vite

Un systeme pour mesurer nos performances aerodynamique et nous aider à aller plus vite. C'est ce que propose aeroscale ! En effet la promesse de pouvoir évaluer avec précision la résistance à l'air et au roulement et ensuite proposer des changements au niveau de la position et du matériel. Discussion très interessante avec Manuel Sellier Et Sam Bellenoue N'hesitez pas à partager et nous laisser une note pour faire grandir le podcast

1h 14m
02/15/2025

Episode 29 : TINGERLAAT

Discussion avec Carole, fondatrice de la marque Tingerlaat Nous discutons de l'exposition au soleil, des problèmes de peau et de protection solaire et plus spécifiquement chez le sportif. Nous parlons également des problèmes d'irritations, frictions.. qui sont nombreux chez les cyclistes et tri athlètes. Tingerlaat propose des produits adaptés pour les sportifs et nous verrons en quoi ils sont différents des produits habituels. N'hésitez pas à nous faire parvenir vos commentaires Bonne écoute

48 min
03/27/2024

Episode 28 : Thomas Champion / Coureur cycliste Cofidis

A la découverte de Thomas Champion, Coureur cycliste professionnel pour l'équipe Cofidis. Thomas revient sur son parcours, ses débuts en VTT, sa transition sur route, son arrivée en Rhone Alpes puis ses premiers pas dans le peloton professionnel avec la découverte des plus grandes courses. On en parle aussi du rôle et de la valorisation des équipiers dans le peloton, du renouvellement des contrats etc etc Véritable passionné de cyclisme, amoureux de nature et de montagnes, Thomas nous partage ses plus belles découvertes. Bonne écoute :) Pour suivre Thomas : https://www.instagram.com/thomas_chmp/?hl=fr https://www.strava.com/pros/12607976?hl=fr-FR

57 min
03/22/2024

Episode 27 : GFNY France - Cedric Haas, Organiser des épreuves cyclosportives

Episode 27 Longue discussion avec Cedric Haas, organisateur des épreuves GFNY france Nous revenons sur le parcours sportif et professionnel de Cédric. De sa première organisation à la gestion de 7 épreuves en 2024 La difficulté de trouver des bénévoles, les maillots obligatoires, la complexité des SAS de départ, le travail pour avoir les autorisations et convaincre d'organiser des épreuves..... J'espère que cet épisode vous plaira

1h 3m
03/05/2024

Episode 26 : etape du tour 2024

Pas d'invité pour ce podcast. Comme un grand, je vous décris l'étape du tour 2024, vous donne mes conseils pour préparer au mieux cette étape du tour 2024 en Nice et le col de la Couillole Je réponds aux différentes questions posées sur instagram concernant cette étape du tour. Gestion de la chaleur, ravitaillements, descentes, allures dans les montées etc etc N'hésitez pas à me faire vos retours et partager ce podcast

43 min
02/21/2024

Episode 25 : Bastien Tronchon / Van Rysel & Swiss side

Petite surprise cette intersaison avec l'arrivée de la marque Van Rysel dans le World Tour, avec l'équipe Decathlon Ag2r. Discussion avec Bastien Tronchon sur les étapes de ce changement du côté coureur. Swissside vient aussi soutenir l'équipe pour les roues et le développement aerodynamique. Nous profitons de cet échange pour revenir sur le très bon début de saison de Bastien et de se projeter sur une année 2024 qui s'annonce prometeuse Bonne écoute

28 min

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