女子18後 中女好卉講
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女人一生像爬山!18歲,是最美麗夢幻的年紀:有最柔嫩的肌膚、有最纖細的身材、有無畏無懼的勇氣,可說是攀上人生第一座山峰。
但女人18歲之後呢?你希望是「智慧往上走、體重往下走?」「負債往下走、資產往上走?」還是「愛情、麵包全都齊步往上走? 」
全球女力當道,「女子18後」邀請各行各業女性同胞,分享職場、家庭、生命故事,有血有淚,有哭有笑,希望透過來賓「內心話老實說」,帶給聽眾正面的力量,療癒自己和他人,影響社會。
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EP57 臺中市育兒指導服務幫助新手爸媽不慌張-本集由臺中市政府社會局贊助,邀請兒童福利聯盟代表分享育兒指導內容。
EP57 臺中市育兒指導服務幫助新手爸媽不慌張
本集由臺中市政府社會局贊助,邀請兒童福利聯盟代表分享育兒指導內容,陪伴小寶貝快樂成長。
本集來賓: 兒福聯盟中區社工處主任 黃鈴雅(Kate)
延續上集, 臺中市政府社會局為了照顧新手爸媽,委託兒福聯盟提供育兒指導服務,內容包含育兒諮詢專線、育兒實習課程、到宅指導、宣傳活動等等,生活大小事包括「嬰兒如何洗澡」、「嬰兒副食品製作」,甚至是「如何與嬰兒溝通」等等,都能夠獲得幫助,讓爸爸媽媽在照顧小寶寶時,可以得到更多的支持,也共同分擔新手爸媽要照顧小孩的負擔。
從102年起,以兒福聯盟的專業經驗為出發,整合嬰幼兒照顧資源、提供照顧諮詢與指導支持,減低新手爸媽照顧上的挫折、無力感,也進而達到兒童保護的第一級預防作用,為了協助家長給新生幼兒更妥善之照顧推動,希望針對不同家庭的育兒需求提供到宅服務,指導家長育兒知能,讓我們的幼兒能在安全、快樂的環境中學習與成長。
更多相關資訊 :
服務電話:(04)2202-2525
聯絡地址:臺中市北區中清路一段100號15樓-1(B棟)
爸媽育學堂官網 https://www.kidscare.org.tw/
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EP56 新手爸媽不要哭!本集由臺中市政府社會局贊助,邀請兒童福利聯盟黃鈴雅(Kate)
本集來賓: 兒福聯盟中區社工處主任 黃鈴雅(Kate)
臺中市政府社會局為了照顧新手爸媽,委託兒福聯盟提供育兒指導服務,其內容包含育兒諮詢專線、育兒實習課程、到宅指導、宣傳活動等等,生活大小事包括「嬰兒如何洗澡」、「嬰兒副食品製作」,甚至是「如何與嬰兒溝通」等等,都能夠獲得幫助,讓爸爸媽媽在照顧小寶寶時,可以得到更多的支持,也共同分擔新手爸媽要照顧小孩的負擔。
從102年起,以兒福聯盟的專業經驗為出發,整合嬰幼兒照顧資源、提供照顧諮詢與指導支持,減低新手爸媽照顧上的挫折、無力感,也進而達到兒童保護的第一級預防作用,為了協助家長給新生幼兒更妥善之照顧推動,希望針對不同家庭的育兒需求提供到宅服務,指導家長育兒知能,讓我們的幼兒能在安全、快樂的環境中學習與成長。
臺中市政府有沒有針對新手爸媽提供一些支持性服務?要如何申請?有需求的家長可以撥打育兒專線04-2202-2525諮詢,服務時間是星期一至星期五,上午9點-12點,下午2點-5點。
服務電話:(04)2202-2525 聯絡地址:臺中市北區中清路一段100號15樓-1(B棟) 爸媽育學堂官網 https://www.kidscare.org.tw/FB粉絲頁 https://www.facebook.com/cwlfchildrencare
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EP53 玉液瓊漿背後的文化底蘊-中女79級謝佩伶Joyce (未成年飲酒違法)
根據2023年七月衛福部心理健康司的資訊:
提醒國人認知酒精標準量,建立正確飲酒觀念,強調飲酒不論多寡,皆有害健康,鼓勵「不喝更好」的健康觀念!
WHO認定酒精是第一類致癌物!臺灣有害性飲酒盛行率5.79%!酒精成癮年輕化,高中生飲酒72.8%
我國2021年青少年健康行為調查報告也指出,有49.7%國中生及72.8%高中職生曾飲酒,2022年研究顯示,臺灣有害性酒精使用的盛行率為5.79%,女性盛行率在5年內顯著上升0.4%,顯示酒精使用年輕化,其危害不容小覷。
根據2021年美國國家酒精濫用和酒精中毒研究所資料,酒精影響身體健康,包含傷害大腦、心臟、肝臟、胰腺、癌症、免疫系統等。且飲酒會提高罹癌風險,根據國際癌症研究機構資料,酒精是第一類致癌物,與七種癌症有因果關係,包括食道癌、肝癌、大腸癌、直腸癌和口咽癌、喉癌、乳腺癌等。
本集邀請中女79級畢業,目前職業為清酒講師、唎酒師的謝佩伶Joyce,與我們分享品酒文化。
本集重點
01:40 自我介紹以及欖仁樹下的回憶
06:50 大學興趣探索,深受歷史及人文吸引
08:50 從藝術領域轉換到空服員的職涯歷程,點燃對清酒的興趣
12:30 退休擔任清酒講師,推廣清酒知識
14:30 品酒的小知識-香氣的重要性
17:10 不同的釀酒法背後的文化風情與故事
25:40 酒與食物的美好組合,依食物特性選配
31:00 味覺提升的訓練入門心法
35:00 Foodie貓的讀酒筆記
36:00 Mindfulness利用正念提升自我認識
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EP52 跨國又跨界的職場達人-中女1987年畢業的林詠梅
本集邀請中女1987年畢業,目前退而不休享受人生的林詠梅學姊,
分享她在職場上的工作密技與應對技巧,才能跨國又跨界成為一個成功工作者。
📌本集重點
02:20 從小語言天分加上後天經驗,造就精準的發音
05:10 錄製視障人士專用有聲書的起心動念與過程
09:30 趕車緊湊的高中生活,創造各式各樣的美好回憶
12:50 畢業三十與同學重聚,回味18歲點滴
15:00 便做邊學的職涯經歷,為自己創造不同的機會
21:30 興趣與工作的結合必然有所取捨
23:30 國外深造歸國後,轉任飯店業成為跨域的契機
30:20 加入美國運通公司,成為跨國工作者
35:40 跨出舒適圈,把檸檬擠成檸檬汁
37:20 學習表達自己,讓自己被看見
40:35 加入中女好卉講,與國中生分享對未來的願景以及人生的體悟
46:30 新加坡的工作經驗-學習從挫敗中成長
51:25 給中女在校學妹鼓勵:不要害怕挑戰,也不要害怕失敗,學習面對它、處理它、放下它
52:20 琉璃心Mindfulness正念練習-如何溝通表達
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EP51: 本集邀請中女1986年畢業40級南山人壽區經理王乃白
本集邀請中女1986年畢業40級,擔任南山人壽區經理的王乃白學姊,
分享她從執教鞭轉換保險業務的過程,以及人生財務規劃建議。
本集重點 :
01:15 姓名帶來的紅利
02:25 閱讀、簡報成為淹沒在家庭瑣事的高中生涯中的養分
05:50 入選儀隊艱苦的練習是人生難得的經驗
07:30 因先生發生交通事故開啟學習保險之路
10:45 正確的保險觀念以及從事保險業30年的點滴經驗
14:00 人生不同階段財務及保險規劃的建議
20:00 百年校慶意外開啟加入中女好卉講的機緣
22:20 至新竹博幼基金會演講,受到創辦人及小朋友感動
23:50 擔任教育工作者30年的教育理念:用心換心,用愛換愛
25:25 給18歲的自己及中女在校學妹的鼓勵:Tomorrow will be another day.面對陽光,讓陰影在背後
28:00 Mindfulness正念冥想-感受內在、外在的廣闊以及寧靜
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EP50 本集邀請中女1989年畢業擔任國文老師的謝佩玲,分享在台中一中30年作育英才的心得。
本集重點
01:50 學經歷簡介及從讀經開始愛上國文
04:25 因儀隊豐富高中生涯
07:00 高中自習課趣事,擔任老師後對學生多了同理心
09:50 以高中國文老師為榜樣,練就一手好字
11:44 家政課做的圍裙成為自己的嫁妝
13:35 命中註定成為國文老師的原因
16:20 在教育現場遇到的種種挑戰
20:00 導師工作如何陪伴青少年度過高中三年
23:50 擔任教育工作者30年的教育理念:用心換心,用愛換愛
27:25 如母親般用心陪伴,改變學生一生的故事
36:00 退休後的生涯規劃-實踐佛法功課
38:30 分享專長的喜悅-加入中女好卉講的緣由
42:00 給18歲的自己:雖然生活辛苦,但是樂觀與開朗,讓妳擁有美好的人生
44:05 Mindfulness正念冥想-慾望、厭惡、困乏、焦躁、疑慮
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