No es tan importante

Beatriz Esteban y Laura Tárraga
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  • MENTAL HEALTH
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Todo el mundo te dice que eso que te preocupa «no es tan importante». Nosotras le dedicamos un episodio completo al tema.

  1. 43. Cumplir sueños no es tan importante

    12/14/2025

    43. Cumplir sueños no es tan importante

    ¿Qué ocurre cuando cumplimos nuestras metas? ¿Y si son demasiado complejas? ¡Hoy hablamos de sueños y de alcanzarlos!

    48 min

  2. 10/23/2025

    42. Dónde hemos estado no es tan importante

    ¿Te apetece ponerte al día con nosotras sobre qué nos ha tenido tan desaparecidas? Hoy hablamos de lo que ha pasado mientras estábamos en pausa: cambios, casas, trabajos, y esa sensación de que nunca parece suficiente.

    51 min
  3. 41. Recuperar hobbies no es tan importante

    06/03/2025

    41. Recuperar hobbies no es tan importante

    ¿Sientes que ya no haces tantas cosas por ocio como en el pasado? ¿Te agobia no saber qué hacer en tu tiempo libre? ¡A nosotras también! Así que hoy hablamos de esto en el episodio de este mes,

    38 min
  4. 40. El burnout no es tan importante

    03/23/2025

    40. El burnout no es tan importante

    ¿Tú también estás tan quemada del trabajo y las trabas de la vida? Porque hoy nos toca hablar de lo CANSADAS que estamos.

    50 min
  5. 39. Perdonarte a ti no es tan importante

    02/23/2025

    39. Perdonarte a ti no es tan importante

    En el episodio de este mes hablamos del (auto)perdón, la compasión y responsabilizarse de uno mismo.

    46 min
  6. 38. Las amistades siendo adultas no son tan importantes

    01/12/2025

    38. Las amistades siendo adultas no son tan importantes

    ¿Cómo es eso de mantener amistades en la adultez? ¿Y cómo se hacen amigos a esta edad? ¿Es posible? ¡Hoy hablamos del tema!

    43 min
  7. 37. La ansiedad no es tan importante

    12/08/2024

    37. La ansiedad no es tan importante

    Ay, si tú también sientes ese nudo en el estómago y no recuerdas lo que es respirar con tranquilidad, o piensas que puedes tener ansiedad pero no lo tienes claro... o simplemente te apetece escucharnos hablar del tema, ¡dale al play!

    53 min
  8. 36. El autocuidado no es tan importante

    10/20/2024

    36. El autocuidado no es tan importante

    *perdón por el audio de Laura, el micro no acompañó esta vez

    42 min
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Todo el mundo te dice que eso que te preocupa «no es tan importante». Nosotras le dedicamos un episodio completo al tema.

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