Όλα για τη Ζωή μας | Το Podcast

MEGA TV
  • 0.0 (0)
  • NUTRITION
  • UPDATED WEEKLY

Μία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας». Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης, ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής με εμπειρία δεκαετιών στο ιατρικό ρεπορτάζ, επιστρέφει στο MEGA και μας δείχνει το δρόμο για μια καλύτερη ζωή. Με θεματολογία που μας αφορά όλους: νέους και μεγαλύτερους, άνδρες και γυναίκες, γονείς και παιδιά, ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης προτείνει, με γνώση και εγκυρότητα, τρόπους που βελτιώνουν συνολικά την ποιότητα ζωής.

  1. 07/06/2025

    Είναι κάθε τέλος και μια νέα αρχή; Συμμετέχει η Βάσια Παναγοπούλου

    Πολλές φορές όταν ένας κύκλος κλείνει προκαλεί συναισθήματα πίκρας και στενοχώριας, ωστόσο είναι το σκαλοπάτι για να ξεκινήσουμε κάτι νέο και να ανοίξουμε ένα νέο κεφάλαιο στη ζωή μας. Πως μπορούμε να διαχειριστούμε τους κύκλους που κλείνουν στη ζωή μας και την απώλεια που φέρνουν; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Βάσια Παναγοπούλου, η οποία μιλά για τα «τέλη» που έχει βιώσει και την έχουν στιγματίσει, αλλά και για το πώς κατάφερε να διαχειριστεί κάποια από αυτά.

    28 min

  2. 07/06/2025

    Τα μεγάλα διατροφικά διλήμματα. Συμμετέχει ο Ανδρέας Λαγός

    Τα συχνότερα διλήμματα που αφορούν στη διατροφή περιλαμβάνουν την επιλογή ανάμεσα σε διάφορες διατροφικές τάσεις και προσεγγίσεις, την ισορροπία μεταξύ γεύσης και υγείας, την κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων και την επιλογή προϊόντων χωρίς γλουτένη ή με χαμηλά λιπαρά. Επιπλέον, η κατανόηση των αναγκών του οργανισμού, η διατήρηση ενός υγιούς βάρους και η πρόληψη χρόνιων ασθενειών είναι επίσης σημαντικά διλήμματα. Για τα διατροφικά διλήμματα μίλησε ο σεφ, Ανδρέας Λαγός.

    29 min

  3. 06/29/2025

    Οι προτεραιότητες στη ζωή μας. Συμμετέχει η Ανθή Σαλαγκούδη

    Η εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» εξετάζει, κατά πόσο είναι εφικτή η ισορροπία ανάμεσα στην επαγγελματική και την οικογενειακή ζωή, τις προσωπικές σχέσεις και την προσωπική ευχαρίστηση. Γιατί χάνουμε τον δρόμο και τον σκοπό μας, δίνοντας δυσανάλογα περισσότερο βάρος σε έναν τομέα της ζωής μας; Πόσο σημαντική είναι η ισορροπία για την ψυχική και σωματική μας υγεία; Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος – παρουσιάστρια Ανθή Σαλαγκούδη, η οποία μιλά για τις περιόδους, κατά τις οποίες είχε χάσει την ισορροπία στη ζωή της και όσα «διδάχθηκε» από αυτές, ενώ δηλώνει πως στην παρούσα φάση της ζωής της νιώθει ότι έχει ισορροπήσει σε όλους σχεδόν τους τομείς της ζωής της.

    29 min

  4. 06/29/2025

    Πώς επηρεάζουν οι ορμόνες την ψυχολογία μας. Συμμετέχει η Φωτεινή Πετρογιάννη

    Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μαθαίνουμε, πώς επηρεάζουν οι ορμόνες – θετικά ή αρνητικά – την ψυχολογία μας. Ειδικοί εξηγούν, τι μπορούμε να κάνουμε, για να κρατήσουμε όσο πιο σταθερό γίνεται το ορμονικό μας προφίλ. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Φωτεινή Πετρογιάννη, η οποία περιγράφει, πώς έχει δει να επηρεάζουν τον ψυχισμό της τα «σκαμπανεβάσματα» των ορμονών σε περιόδους της ζωής της όπως η εγκυμοσύνη και η λοχεία, αλλά και σε άλλες καταστάσεις, όπως η ενδομητρίωση.

    29 min

  5. 06/23/2025

    Η πραγματικότητα για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Συμμετέχει η Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους

    Στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» μιλάμε για τις αισθητικές παρεμβάσεις. Σύμφωνα με τις εκτιμήσεις, περισσότερες από τις μισές γυναίκες στην Ελλάδα και ένας στους τέσσερις άνδρες έχουν αλλάξει ή θα αλλάξουν κάτι στο πρόσωπο ή στο σώμα τους, κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το γεγονός ότι η πρόσβαση σε όλα αυτά σήμερα είναι πιο εύκολη και οικονομικά πιο προσιτή σε ορισμένες περιπτώσεις, σε συνδυασμό με το ότι ζούμε στην εποχή της εικόνας, ενθαρρύνει όλο και περισσότερους ανθρώπους να το τολμήσουν. Τι πρέπει να γνωρίζουμε πάντως για τις αισθητικές παρεμβάσεις; Καλεσμένη της εκπομπής «Όλα για τη Ζωή μας Vita» με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Άννα Μαρία Παπαχαραλάμπους, η οποία μιλά ανοιχτά για όσες παρεμβάσεις έχει κάνει στο πρόσωπό της.

    31 min

  6. 06/23/2025

    Διαλειμματική νηστεία: Κίνδυνοι και οφέλη. Συμμετέχει η Νόνη Δούνια

    H εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» ασχολείται με ένα από τα μοντέλα διατροφής, που μονοπωλούν τα τελευταία χρόνια το ενδιαφέρον τόσο των επιστημόνων όσο και πολλών από εμάς, τη διαλειμματική διατροφή ή νηστεία. Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή για τα αντικρουόμενα συμπεράσματα, στα οποία καταλήγουν οι σχετικές μελέτες και εξηγούν, αν αυτή η διατροφή είναι ή όχι για όλους, καθώς και ποιος είναι ο σωστός τρόπος να εφαρμόζεται. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η Νόνη Δούνια, η οποία με τη βοήθεια της διαλειμματικής διατροφής κατάφερε να χάσει περισσότερα από 10 κιλά μέσα σε έναν χρόνο.

    29 min

  7. 06/15/2025

    Η εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στην υγεία. Συμμετέχει η Μαρία Παναγοπούλου

    Ειδικοί μιλούν στην εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας Vita» για την εφαρμογή της τεχνητής νοημοσύνης στον τομέα της υγείας, η οποία ήδη εφαρμόζεται με ελπιδοφόρα αποτελέσματα. Τελευταία, όλο και περισσότεροι μιλούν για την τεχνητή νοημοσύνη, κάποιοι έχουν αρχίσει να εκπαιδεύονται σε αυτήν, αλλά οι περισσότεροι δεν έχουν καταλάβει ακριβώς περί τίνος πρόκειται. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η δημοσιογράφος Μαρία Παναγοπούλου, η οποία εκφράζει τους προβληματισμούς της, αλλά και όσα θετικά ελπίζει να φέρει στον τομέα της υγείας η τεχνητή νοημοσύνη.

    31 min

  8. 06/15/2025

    Ναι ή όχι στην ελεύθερη μέρα σε ένα πρόγραμμα διατροφής; Συμμετέχει η Εύη Δαέλη

    Ειδικοί λύνουν τις απορίες μας σχετικά και εξηγούν, αν αυτή η μέρα που «κλέβουμε», μας βοηθά πραγματικά να συνεχίσουμε ή μας σαμποτάρει. Καλεσμένη του Μιχάλη Κεφαλογιάννη είναι η ηθοποιός Εύη Δαέλη, η οποία εξηγεί γιατί είναι αυστηρή στο διατροφικό της πρόγραμμα και πότε έχει θέση σε αυτό το «ελεύθερο γεύμα», αλλά όχι η «ελεύθερη μέρα».

    30 min
See All (212)

About

Μία σειρά από podcast που δημιουργείται από την εκπομπή «Όλα για τη ζωή μας». Ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης, ο δημοσιογράφος και παρουσιαστής με εμπειρία δεκαετιών στο ιατρικό ρεπορτάζ, επιστρέφει στο MEGA και μας δείχνει το δρόμο για μια καλύτερη ζωή. Με θεματολογία που μας αφορά όλους: νέους και μεγαλύτερους, άνδρες και γυναίκες, γονείς και παιδιά, ο Μιχάλης Κεφαλογιάννης προτείνει, με γνώση και εγκυρότητα, τρόπους που βελτιώνουν συνολικά την ποιότητα ζωής.

Information