Il salotto delle mamme

sara baggetta
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  • Parenting

Benvenuta nel "Salotto delle mamme" uno spazio virtuale in cui si parla di maternità onesta. Io sono Sara Baggetta, psicologa dello sviluppo e dell'educazione esperta in psicologia perinatale, mamma di tre bimbi e in questo podcast condividerò con te storie, riflessioni e ispirazioni per vivere una maternità più consapevole a piccoli passi, giorno dopo giorno.

  1. 4d ago

    Eliminare il superfluo: come la casa e il decluttering alleggeriscono il carico mentale | Ep. 117

    Il disordine che ci circonda in casa è davvero solo una questione di oggetti fuori posto, o è anche la causa del nostro sovraccarico emotivo? Quando la mente è già satura, un ambiente domestico caotico e pieno di superfluo agisce come un rumore di fondo costante che alza i livelli di stress e prosciuga le energie di una mamma. In questo nuovo episodio facciamo un passo avanti decisivo: dal decluttering mentale passiamo al decluttering fisico degli spazi. Unendo la psicologia del benessere materno con i principi della psicologia dell'abitare, esploriamo come l'ambiente domestico impatti sul nostro equilibrio quotidiano. Vedremo insieme come eliminare il superfluo e come riorganizzare la casa — con un focus speciale sugli angoli gioco dei bambini — per creare spazi funzionali, autonomi e davvero a misura di famiglia. Mettiti comoda e inizia a trasformare la tua casa in un luogo che sostiene il tuo benessere (anziché richiedere continue energie) , partendo da piccoli cambiamenti concreti. In questo episodio scoprirai:• La connessione profonda tra psicologia dell'abitare e carico mentale materno• Come il disordine fisico e l'accumulo di oggetti alimentano il sovraccarico mentale e sensoriale• Strategie pratiche per eliminare il superfluo senza sensi di colpa• Come progettare angoli gioco a misura di bambino per favorire l'autonomia e ridurre il caos in casa SCARICA LA GUIDA GRATUITA SUL CARICO MENTALE: Vuoi iniziare ad alleggerire la tua casa e la tua mente stasera stessa? Ho preparato per te la Guida Pratica per gestire il carico mentale. 👉 Scarica la tua copia gratuita qui: clicca qui 🎧 Se questo episodio ti ha ispirato a fare spazio, salvalo tra i tuoi preferiti o invialo a una mamma che vuole ritrovare armonia in casa. Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il Percorso "Riparto da me": ⁠⁠CLICCA QUI⁠⁠ Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

  2. Oct 21

    Disordine mentale: come fare decluttering dei pensieri e ritrovare priorità | Ep. 116

    Hai mai la sensazione di avere la testa troppo piena, come una stanza stipata di oggetti in cui è impossibile trovare ciò che serve davvero? Quando la mente è satura, ogni piccolo compito sembra un'emergenza e capire cosa è davvero importante diventa un'impresa. In questo episodio parliamo di come fare un vero e proprio decluttering mentale. Ti accompagno a identificare ed eliminare quel flusso continuo di pensieri "spazzatura", aspettative e preoccupazioni che appesantiscono la tua giornata. Vedremo insieme come fare pulizia per ritrovare la chiarezza necessaria a definire le tue reali priorità e ascoltare i tuoi bisogni. Mettiti comoda... è tempo di alleggerire la testa e restituire il giusto valore al tuo tempo e alle tue energie. In questo episodio scoprirai:• Che cos'è il disordine mentale e come satura la nostra memoria di lavoro• La differenza tra pensieri utili e "rumore di fondo" che genera ansia• Come fare decluttering dei pensieri per smettere di rincorrere le urgenze• I passaggi per ritrovare le tue vere priorità e lasciar andare il superfluo 🎧 Se questo episodio ti ha aiutato a fare chiarezza, salvalo tra i tuoi preferiti o condividilo con una mamma che ha bisogno di ritrovare spazio e priorità. Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il Percorso "Riparto da me": ⁠CLICCA QUI⁠ Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

  3. Oct 14

    Il peso della maternità: come liberarsi dal carico mentale e dalle aspettative culturali | Ep. 115

    Perché da una madre ci si aspetta sempre che riesca a gestire tutto? I figli, la casa, il lavoro, l'organizzazione quotidiana... Spesso ci ritroviamo a farci carico di ogni singolo dettaglio in modo automatico, schiacciate da un retaggio culturale che definisce la "buona madre" solo attraverso il sacrificio e il controllo totale. In questo episodio affrontiamo insieme il peso invisibile della maternità e le origini del carico mentale materno. Analizziamo come le aspettative culturali influiscano sulle nostre giornate e vediamo perché è fondamentale ridisegnare gli equilibri familiari sulla base dei bisogni reali della tua vita, non di ciò che la società richiede. Se ti senti stanca, sopraffatta e hai la sensazione di dover reggere l'intera famiglia sulle tue spalle, mettiti comoda e ascolta questo episodio: è una carezza e un punto da cui ripartire per ritrovare spazio e respiro. Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il Percorso "Riparto da me": CLICCA QUI Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

  4. Jun 24

    Ep. 114 - Vivi la tua Estate anni '90

    Ti ricordi come erano le nostre estati negli anni '90? Ghiaccioli che si scioglievano sulle dita, pomeriggi passati a guardare i cartoni animati in tv durante le ore più calde, e quella sana, lunghissima noia da cui, magicamente, nascevano i giochi più belli. I nostri genitori non facevano gli animatori h24, eppure siamo cresciuti benissimo. Oggi, invece, noi genitori ci sentiamo addosso una pressione incredibile: sembra che per essere delle brave mamme dobbiamo riempire le giornate estive dei nostri figli con attività montessoriane, laboratori creativi e vacanze da copertina rincorrendo standard irrealistici. In questo episodio ho voluto fare una scelta diversa: ti invito a bordo di un viaggio nostalgico e liberatorio per riscoprire un'estate più semplice. Mettiti comoda, prendi qualcosa di fresco da bere e concediti questo quarto d'ora tutto per te. Quest'anno, facciamo un passo indietro e regaliamoci un'estate più leggera. Episodio 57 - Quando desideri una pausa da tuo figlio Episodio 21 - Bambini e TV: amica o nemica? Episodio 19 - 6 suggerimenti per vivere serenamente le vacanze con i tuoi bambini Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il percorso "BenEssere Mamma": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito web: ⁠⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

  5. Jun 17

    Ep. 113 - Vedo il disordine e vado in ansia

    "Vedo disordine e vado in ansia." quante volte hai pensato questa frase entrando in cucina o nel salotto a fine giornata? Entrare in una stanza piena di giocattoli sparsi, vestiti da piegare e stoviglie nel lavandino non è solo una questione di pulizia: per noi mamme e donne, quel caos visivo si trasforma istantaneamente in ansia e saturazione cognitiva. Ma perché il disordine in casa pesa così tanto sulla nostra salute mentale? In questo episodio facciamo un viaggio profondo nel carico mentale invisibile legato alla gestione domestica, specialmente quando ci sono bambini molto piccoli. Esploreremo quel cortocircuito che ci fa sentire bloccate e schiacciate da un carico che sembra improvvisamente ingestibile. Insieme proveremo a rispondere a una domanda fondamentale: la tua casa è al tuo servizio, o sei tu al servizio della tua casa? Abbassare le aspettative su una casa da copertina non significa arrendersi, ma scegliere attivamente dove investire le nostre energie. Parleremo di come alleggerire il peso degli standard irrealistici, di come fare pace con l'umanità del caos quotidiano e di come ritrovare spazi di respiro e semplificazione. Mettiti comoda, versa il tuo caffè e prenditi questo tempo per te. Il tuo benessere vale molto più di un pavimento perfettamente lucido. Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il percorso "BenEssere Mamma": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito web: ⁠⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

  6. Jun 10

    Ep. 112 - Fine della scuola: qual è il tuo piano di sopravvivenza estiva?

    È iniziato il periodo più ad incastro di tutto l’anno e non so a voi ma l’estate per me è davvero troppo lunga e calda. La scuola sta per finire e come ogni anno arriva puntuale la solita domanda… e adesso cosa si fa?  In questo episodio parliamo delle diverse opzioni tra centri estivi, parrocchiali, babysitter, ragazza alla pari ma soprattutto di come trovare la soluzione più adatta alla tua famiglia, quella più sostenibile e non quella perfetta. Qual è la tua soluzione per gestire l'estate con i bambini?Raccontamela nei commenti, grazie alla tua condivisione potresti aiutare e/o ispirare altre famiglie a trovare nuove idee. Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il percorso "BenEssere Mamma": ⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠ Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠⁠ Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito web: ⁠⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

  7. Jun 3

    Ep. 111 - Ho urlato... e adesso?

    Smettere di urlare e di arrabbiarci è uno dei desideri più comuni nei genitori con cui lavoro o con cui parlo, ma ahimè conoscere la teoria e mettersi lì di buona volontà non basta, perché la conoscenza ci aiuta a capire cosa accade in nostro figlio/a, ci aiuta a conoscere lo sviluppo del suo cervello nelle diverse fasi di crescita, ci aiuta a capire cosa accade in noi, del perché determinati comportamenti di nostro figlio/a ci attivano così particolarmente, ci permettono di elaborare la nostra esperienza di figli, ma questo è solo il punto di partenza. In questo episodio ti condivido una riflessione nata in seguito a un webinar che ho tenuto per genitori sui "capricci". Ep. 62 - Come riparare dopo un conflitto Ep. 30 - Mio figlio non è come lo immaginavo! Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il percorso "BenEssere Mamma": ⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠ Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠⁠ Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito web: ⁠⁠www.sarabaggetta.it⁠⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

  8. May 27

    Ep. 110 - Ho urlato ai miei figli e mi sento in colpa

    Se c’è un’ideale di maternità che è sempre più diffuso in noi genitori Millenials è essere delle mamme zen, che non perdono mai la pazienza (o quasi mai) e sanno sempre cosa dire ai propri figli. Quando diventiamo genitori ci troviamo ad esplorare un territorio inesplorato, viviamo la pressione di spezzare i cicli generazionali, di seguire le migliori pratiche per una genitorialità autorevole e sostenere la salute emotiva dei nostri figli. Ma spesso ci troviamo in difficoltà nel farlo.  Questo è un tema che emerge spesso nei percorsi e oggigiorno abbiamo a disposizione una vasta gamma di informazioni su strumenti, consigli e strategie per la genitorialità. Ma spesso ci si sente sopraffatte o in difficoltà dalle mille informazioni e quando ci troviamo "sul campo", tutto quello che abbiamo letto, tutti quei strumenti, consigli e strategie che abbiamo appreso dal web...sembrano svanire nel nulla. E in quel momento la pressione di dover essere delle mamme calme e serene anche nei momenti più difficili e stressanti, si fa sentire sempre più e quando non ci riusciamo ed urliamo (di nuovo) spesso ci sentiamo in colpa e proviamo vergogna.  Se vogliamo spezzare questo circolo vizioso, dobbiamo allontanarci dalla vergogna e trovare un modo per offrire a noi stesse la stessa compassione e comprensione che abbiamo per i nostri figli.  Ep. 86 - Perché devo sempre urlare per farmi ascoltare da mio figlio? Ep. 75 - Perché esplodi quando tuo figlio/a non ti ascolta? Ep. 76 - Rompi il ciclo...e cambia la storia Ep. 78 - Ritrova te stessa oltre la maternità Puoi supportare questo podcast lasciando una recensione su Apple Podcast o cinque stelline su Spotify, grazie mille per il tempo che mi dedicherai ❤️ Scopri il percorso "BenEssere Mamma": ⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠ Unisciti alla newsletter mensile "A piccoli passi" per crescere passo dopo passo insieme al tuo bambino/bambina: ⁠⁠⁠clicca qui⁠⁠⁠ Puoi trovarmi anche su: E-mail: sara.baggetta@gmail.com Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@sarabaggetta⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Sito web: ⁠www.sarabaggetta.it⁠ Il mio libro: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Anche i genitori nascono"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ edito da Red Edizioni

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  • Creator
    sara baggetta
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    118
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    © sara baggetta
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    Il salotto delle mamme

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