Psychologia do kawy

Natalia Sadownik
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED WEEKLY
Psychologia do kawy

Dlaczego warto słuchać? Żeby wiedzieć kim jesteś i jak chcesz w życiu wyrażać siebie. Psychologia do kawy to podcast o tematyce psychologicznej, znajdziesz w nim treści o emocjach, komunikacji i ogólnie pojętej psychologii, przedstawione w przystępny sposób, tak, żeby można było zabrać dla siebie jak najwiecej cennych wskazówek. Psychologia jest ciekawa i użyteczna, przekonaj się 💜 Instagram: @psychologiadokawy

  1. #46 Szybka metoda do wprowadzenia zmian w życiu

    JUN 17

    #46 Szybka metoda do wprowadzenia zmian w życiu

    Ten odcinek nagrywam w ramach mojego “zadania domowego” po programie Erazmus +, w którym uczestniczyłam w maju. Szkolenie dotyczyło zarzadzania chaosem. "Navigating Chaos" Po szkoleniu każdy uczestnik miał podzielić się zdobyta wiedzą w swoim kraju. Ja podzielę się narzędziem przydatnym do wdrażania zmian w naszym życiu. Do tego odcinka możesz pobrać darmową kartę pracy.

    19 min
  2. 3 proste kroki by pokonać nadmierne analizowanie

    MAR 12

    3 proste kroki by pokonać nadmierne analizowanie

    W dzisiejszym odcinku, zastanowimy się, jak przezwyciężyć nadmierne myślenie, zwłaszcza gdy przeszkadza ono Tobie w podejmowaniu decyzji.  Karty pracy "Wyjdź z pułapki perfekcjonizmu", o których wspominam w odcinku znajdziesz tutaj.

    24 min
  3. #44 Dlaczego zakładamy maski i jaki to ma wpływ na nasze relacje

    FEB 12

    #44 Dlaczego zakładamy maski i jaki to ma wpływ na nasze relacje

    W odcinku omawiam rolę autentyczności dla naszych relacji, czym jest a czym nie jest i dlaczego niektórym łatwiej przychodzi być autentycznym niż innym? do odcinka pobierzesz też test, który pomoże Ci sprawdzić jaki jest twój poziom autentyczności znajdziesz go tutaj

    15 min
  4. #43Nowy rok nowa ja! Dlaczego to nie działa?

    JAN 16

    #43Nowy rok nowa ja! Dlaczego to nie działa?

    Dlaczego na początku roku jest wysyp osób na siłowni, dlaczego tak wielu z nas ulega tworzeniu postanowień noworocznych? W odcinku dowiesz się także o tym dlaczego nie zawsze potrafimy utrzymać postanowienia oraz co zrobić, żeby to było łatwiejsze Ponadto... co dalej z Psychologia do kawy? czy ja też uległam temy trendowi? Karty pracy o których wspominam w odcinku znajdziesz tutaj Instagram: Psychologia do kawy Facebook: Wydarzenia i warsztaty Gdynia Wersja do poczytania

    16 min
  5. #42 Czy rzeczywiście przeciwieństwa się przyciągają?

    12/18/2023

    #42 Czy rzeczywiście przeciwieństwa się przyciągają?

    Transkrypcja odcinka tutaj. Link do konta na instagramie i Live o samotności psychologiadokawy Warsztaty: centrumwidzecie.pl

    24 min
  6. ?#41 Dlaczego odkładamy i jak przestać odkładać to co dla nas ważne?

    07/24/2023

    ?#41 Dlaczego odkładamy i jak przestać odkładać to co dla nas ważne?

    W dzisiejszym odcinku, trochę na swoim przykładzie opowiem o tym, dlaczego odkładamy rzeczy, czynności, które rzekomo są dla nas ważne i co możemy z tym zrobić! Transkrypcje odcinka oraz kartę pracy do pobrania, znajdziecie na mojej stronie:

    20 min
  7. #40 Dlaczego się martwimy i czy warto się martwić?

    05/14/2023

    #40 Dlaczego się martwimy i czy warto się martwić?

    W dzisiejszym odcinku opowiem o: - różnicach w zamartwianiu się i w ruminowaniu - dlaczego się zamartwiamy - jakie korzyści przynosi martwienie się - co łączy zamartwianie się z zaburzeniami psychicznymi Jeśli wolisz poczytać, to zajrzyj tutaj.

    19 min
  8. #39 Jak w 7 krokach uchronić się od skutków ukrytego stresu

    04/03/2023

    #39 Jak w 7 krokach uchronić się od skutków ukrytego stresu

    Dzisiaj opowiem wam o 7 krokach jak uchronić się przed skutkami ukrytego stresu - odcinek ten został zainspirowany książka Gabor Matę, "Kiedy ciało mówi nie, koszty ukrytego stresu". Przypominam, że na Instagramie lub https://www.facebook.com/psychologiadokawy/https://www.facebook.com/psychologiadokawy/ możecie wysyłać pomysły na webinary. Osoba, której propozycja wygra otrzyma w prezencie darmowy dostęp do dowolnego produktuw w sklepie www.nataliasadownik.pl/sklep A z kodem "podcast" do końca kwietnia kurs Asertywność dla wrażliwych możecie kupić za 39 zł! zamiast za 99 zł. Kurs znajdziecie tutaj.

    26 min
See All (47)

About

Dlaczego warto słuchać? Żeby wiedzieć kim jesteś i jak chcesz w życiu wyrażać siebie. Psychologia do kawy to podcast o tematyce psychologicznej, znajdziesz w nim treści o emocjach, komunikacji i ogólnie pojętej psychologii, przedstawione w przystępny sposób, tak, żeby można było zabrać dla siebie jak najwiecej cennych wskazówek. Psychologia jest ciekawa i użyteczna, przekonaj się 💜 Instagram: @psychologiadokawy

Information

  • Creator
    Natalia Sadownik
  • Years Active
    2021 - 2024
  • Episodes
    47
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Natalia Sadownik
  • Show Website
    Psychologia do kawy

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada