Caminata y charla

Andrés Montenegro
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He decidido juntar mis caminatas matutinas con mis ganas de realizar un podcast, así que acompañame mientras doy una vuelta y te cuento que hay en mi mente.

  1. 02/15/2023 · BONUS

    Procrastinación 2.0

    Hablamos un poco más de ese hábito de aplazar las cosas. Audio extraído de mi video de YouTube. Sígueme en: Instagram: https://www.instagram.com/armontenegroc/ Mi Blog: https://caminataycharla.blogspot.com/

    3 min

  2. 02/02/2023

    Sobre la procrastinación

    Hoy te cuento sobre la tendencia que tenemos a dejar para más tarde las cosas, además de algunos consejos para enfrentarlo. Te dejo mi Instagram para que me envíes tus comentarios y nos sigas en el directo https://instagram.com/armontenegroc?igshid=MDM4ZDc5MmU=

    9 min

  3. 01/28/2023

    Mi experiencia con las bebidas gaseosas

    Hoy te cuento sobre beber bebidas gaseosas que tomaba en mi adolescencia y cómo terminó eso. Te dejo mi Instagram para que me sigas en mi reto: https://instagram.com/armontenegroc?igshid=MDM4ZDc5MmU=

    5 min

  4. 01/26/2023

    Constancia y perseverancia en la vida

    Hoy te cuento un poco de cómo ser constante y perseverar te puede brindar grandes resultados. El libro que recomiendo es “Vendes o Vendes” del autor: Grant Cardone. Además te dejo el link a mi perfil de Instagram: https://instagram.com/armontenegroc?igshid=MDM4ZDc5MmU=

    4 min

  5. 01/25/2023

    El mito detrás de dar 10000 pasos al día

    Hoy te cuento de dónde surgió el mito de dar 10000 pasos al día, y qué hay que hacer realmente. Sígueme en mi Instagram como @armontenegroc Te dejo el link al artículo: https://www.xataka.com/medicina-y-salud/7-000-pasos-nuevos-10-000-pasos-al-eres-mayor-60/amp

    5 min

  6. 01/24/2023

    Cosas que he notado camino al trabajo

    Hoy comento unas cuantas cositas que he notado camino al trabajo, como la falta de ciclovías entre otras. Sígueme en mi Instagram: @armontenegroc

    6 min

  7. 01/23/2023

    Directos en Instagram y Twitch

    Hoy les comento sobre cómo va el reto de 30 días y el intento de un directo en Twitch que realicé

    4 min

  8. 01/19/2023

    Estamos emitiendo en directo por Instagram

    Te invito a seguirnos en los directos de Instagram todos los días a las 5:30 am (GMT -5) Te dejo mi perfil para que te puedas pasar y acompañarme: https://instagram.com/armontenegroc?igshid=MDM4ZDc5MmU=

    4 min
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He decidido juntar mis caminatas matutinas con mis ganas de realizar un podcast, así que acompañame mientras doy una vuelta y te cuento que hay en mi mente.

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    Andrés Montenegro
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    2021 - 2023
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