Так тоже можно

Анастасия
  • 0.0 (0)
  • PERSONAL JOURNALS
  • UPDATED WEEKLY

«Так тоже можно» — проект для женщин, которые хотят по-своему, а не как у всех. Женщин, которые устали от запретов и «должна» и выбирают собственный жизненный путь. Мы говорим, что быть матерью, карьеристкой, замужем или в разводе — нормально. Можно совмещать и выбирать. Ведущая — Анастасия Кирюшичева , клинический психолог, гештальт-терапевт.  Подпишитесь на канал, чтобы больше женщин узнали, что они не одни.  https://t.me/privetwam

Episodes

  1. FEB 17

    Брачный договор без иллюзий // Разбираем с юристом Виктории Дайнеко

    В этом выпуске мы поговорим про брачный договор. Что это такое и зачем он нужен? Какая от него выгода? Легко ли оспорить брачный договор при разводе? Что можно и нельзя в него включать? И выгоден ли он вообще для женщины? Давайте разбираться! Дослушайте выпуск до конца и узнайте, почему важно изучить брачный договор и как донести об этом своему партнёру. А что вы думаете по поводу брачного договора? Стоит ли его подписывать или лучше жить на доверии? Пишите своё мнение в комментариях! #брачныйдоговор #семья #развод #семейноеимущество #женскаяпсихология #юрист #муж #жена #разделимущества #тактожеможно

    35 min

  2. FEB 3

    Страх ответственности: как начать контролировать свою жизнь самостоятельно?

    В этом выпуске мы поговорим об ответственности. Что делать, если ты уже выросла, но ощущения взрослого внутри себя до сих пор нет? Как понять, что происходит избегание ответственности? Как перестать перекладывать ответственность на других людей? Об этом сегодня и поговорим. Слушайте подкаст до конца и узнайте, как научиться брать на себя ответственность. Легко ли вам дается брать ответственность за что-то? Возникают ли с этим трудности и как вы с ними справляетесь? Поделитесь своим мнением в комментариях. Подпишитесь на канал, чтобы больше женщин узнали, что они не одни. https://t.me/privetwam

    16 min

  3. JAN 12

    Простые правила, которые помогут контролировать себя во время стресса

    В этом выпуске мы поговорим про стресс и конфликты. Какие бывают автоматические реакции, когда мы испытываем стресс? Какие детские сценарии заставляют нас быть пассивными в конфликте? Откуда возникает страх, что тебя могут ударить? Как распознать по сигналам тела, что установка «молчи» во время конфликта включилась? Давайте разберемся вместе. Слушайте выпуск до конца и узнаете, как тренировать уверенное выражение себя в любых конфликтах. Подпишитесь на канал, чтобы больше женщин узнали, что они не одни. https://t.me/privetwam

    31 min

  4. 12/10/2025

    «И дальше начинается ад»: КАК РАЗВЕСТИСЬ с человеком с психопатическим характером

    Гостья первого выпуска — Елена Потапенко, индивидуальный и семейный психотерапевт. Это интервью — ее ответ бывшему мужу и комментаторам в интернете, которые травили ее за «похищение» дочери Лизы.  10 месяцев Елена не отвечала на нападки бывшего мужа. Он записывал обращения дочке на своем YouTube-канале, где выставлял бывшую жену сектанткой, обвинял в краже ребенка, а сам собирал донаты и заявлял в полиции, что бывшая жена «тратит их семейный бюджет».  Лена рассказала нам свою версию произошедшего: как бывший муж угрожал ей иноагентством, как она оказалась во власти человека с патологией и смогла от него уйти, почему желание развестись — это нормально и можно ли обезопасить себя.  Анастасия Кирюшичева: https://t.me/ne_budu_vibirat Елена Потапенко: https://t.me/elenapotapenkopsy

    1h 4m

  5. 01/02/2022

    Как отличить критику от оскорблений. Как реагировать на критику в свой адрес?

    В этом видео говорим: - Что такое критика и чем она отличается от оскорблений и хамства - Существует ли конструктивная критика - Может ли критика быть полезной - Как понять мотивацию критикующего - Как не бояться и не обижаться на критику - Как правильно давать и принимать критику Подписывайтесь на нас: Видеоподкаст на Ютуб https://youtu.be/jkOnPp5xb30 Настя https://www.instagram.com/nacya23 https://www.facebook.com/anastasia.zagryadskaya Костя https://t.me/zvhpvp

    1h 14m

  6. 12/06/2021

    Ревнует -значит любит? Причины ревности, ценность ревности, как с ней справляться.

    В этом подкасте говорим про ревность - Что делать, если ревнуют меня? А если я? - Стоит ли принимать свою и чужую ревность или нужно от нее избавляться?  - Что делать если меня не только ревнуют, но и контролируют? Подписывайтесь на нас: Ютуб канал:  https://www.youtube.com/channel/UCPgGuJumtRbR2RLyGqLw6JA Настя  https://www.instagram.com/nacya23 https://www.facebook.com/anastasia.zagryadskaya Костя https://t.me/zvhpvp

    1h 31m

  7. 12/06/2021

    Как завершать начатое?

    Вот вы начинаете новое дело: хотите записать свой курс или похудеть. И останавливаетесь на полпути. Бросаете, чувствуете вину, опять начинаете и снова бросаете. Что, как, почему? Мне не дано? Или я просто ленивый и нужно взять себя в руки? В этом видео говорим о незавершенных делах: - Как понять, что ты уже начал? - Основные причины, которые мешают продолжать. - Защиты, которые мешают действовать. - Когда будет полезно бросить и не продолжать? Подписывайтесь на нас: Ютуб канал:  https://www.youtube.com/channel/UCPgGuJumtRbR2RLyGqLw6JA Настя  https://www.instagram.com/nacya23 htpps://www.facebook.com/anastasia.zagryadskaya Костя https://t.me/zvhpvp

    52 min
  • 7 Episodes

About

«Так тоже можно» — проект для женщин, которые хотят по-своему, а не как у всех. Женщин, которые устали от запретов и «должна» и выбирают собственный жизненный путь. Мы говорим, что быть матерью, карьеристкой, замужем или в разводе — нормально. Можно совмещать и выбирать. Ведущая — Анастасия Кирюшичева , клинический психолог, гештальт-терапевт.  Подпишитесь на канал, чтобы больше женщин узнали, что они не одни.  https://t.me/privetwam

Information

  • Creator
    Анастасия
  • Years Active
    2021 - 2026
  • Episodes
    7
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    2026 © Анастасия. Все права защищены.
  • Show Website
    Так тоже можно