Café con Dharma

Natalia Bullon
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Practicante Budista en la tradicion Tibetana y candidata doctoral en ciencias marinas. Contemplo, reflexiono y comparto la riqueza de las enseñanzas budistas para tiempos de incertidumbre.

  1. La maternidad cuando se nos esta pasando el tren

    12/05/2023

    La maternidad cuando se nos esta pasando el tren

    La realidad es que cada dia envejecemos y con ello nuestro climax reproductivo se aleja. Este es un episodio lleno de reflexiones sobre la maternidad cuando las cosas no suceden como quieres y te toca poner cabeza logica entre tanta fantasia.

    23 min

  2. 12/02/2023

    Lo más buscado actualmente: La paz interior

    En este capitulo converso contigo acerca de la paz interior. En mis consultas, es una de los temas más requeridos: ¿cómo puedo estar más en paz en mi mismx?¿viene del sistema familiar, viene de mi?. Los mecanismos de atascarnos con aquello que no nos hace bien no sólo viene de nosotros, tambien lo hemos aprendido, es multifactorial. Sin embargo, la verdad es que no tenemos injerencia sobre esos factores externos a nosotros. Podemos comenzar a detectar estos mecanismos de atascamiento o pelea con la realidad en nosotros mismos cada vez con más precisión, si ponemos práctica y disciplina al darse cuenta. Esto no requiere seguir una tradicion espiritual o religión, sólo requiere unas ganas profundas de dejar de experimentar mi propia miseria.

    19 min
  3. ¿Aplicaciones de citas?

    03/04/2023

    ¿Aplicaciones de citas?

    Estas plataformas también pueden ser usadas para ver con qué rollo vamos al encuentro con otro ser humano. Para algunos puede ser mucho trabajo y prefieren esperar que el otro entrege lo que esperamos. Todo bien. Para otros, puede ser un camino más (de los muchos que hay) para ver cómo nos relacionamos con nuestras creencias de base, para prestar atención a nuestros rollos de prejuicio y cómo estos nos juegan a veces una mala pasada para ser realmente lo que somos.

    17 min
  4. Dejar ir: la invitación para vivir más ligero

    02/25/2023

    Dejar ir: la invitación para vivir más ligero

    Reflexiones para vivir más vacíx

    21 min
  5. Cuidar el vinculo

    12/19/2022

    Cuidar el vinculo

    Junto con Carla Silva, psicologa analítica Junguiana, conversamos sobre la falsa idea de que el desarollo personal involucra a uno solamente. La clave es estar consciente de que estamos constantemente en vínculos y desde allí nace una palabra que todos estamos descubriendo en esta nueva era: Cuidar a otros.

    49 min
  6. Limites claros para relaciones saludables

    12/13/2022

    Limites claros para relaciones saludables

    Los limites se forjan en la intimidad con uno mismo. A mayor claridad con uno mismo, mayor claridad en lo que necesito de mi y del mundo que me rodea. A mayor claridad con uno mismo, mayor claridad en mis limites.

    22 min
  7. Caminar las aguas incómodas de lo difícil

    11/23/2022

    Caminar las aguas incómodas de lo difícil

    “No es posible despertar a la conciencia sin dolor.” Carl Gustav Jung

    17 min
  8. Atravesar el dolor del término de una pareja

    11/20/2022

    Atravesar el dolor del término de una pareja

    Se puede usar este campo fértil del dolor para entender nuevas cosas, para renacer viejas armas llenas de poder personal y reconectar con lo que habiamos olvidado. Es un espacio incómodo sin duda, pero si sabemos a priori que también puede ser beneficioso, la narrativa cambia.

    27 min
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Practicante Budista en la tradicion Tibetana y candidata doctoral en ciencias marinas. Contemplo, reflexiono y comparto la riqueza de las enseñanzas budistas para tiempos de incertidumbre.

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