Einfach Familie leben

Mona Walter
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  • KIDS & FAMILY
  • UPDATED BIWEEKLY

In diesem Podcast geht es darum wie wir unser Familienleben einfacher, langsamer, bewusster und achtsamer gestalten können.

  1. JAN 12

    105 - Der Jahreskreis – Jahreszeiten, Jahresrad und Feste verstehen und im Familienalltag leben

    Der Jahreskreis ist mehr als ein schönes Bild – er ist eine uralte Orientierung im Leben mit der Natur. In dieser Folge tauchen wir tiefer ein: Woher kommt der Jahreskreis? Wie bestimmen wir Jahreszeiten? Was ist das Jahresrad? Und welche Jahreskreisfeste begleiten uns durchs Jahr? Wie können Familien den Jahreskreis heute achtsam, alltagstauglich und verbindend leben – mit Naturbeobachtung und einfachen Ritualen Eine Folge für alle, die Natur nicht nur fühlen, sondern auch verstehen möchten.

    35 min

  2. 12/22/2025

    104 - Feste feiern, die tragen – wie Traditionen unseren Familienrhythmus stärken

    In dieser Folge geht es um Feste, Rituale und Traditionen, die unser Familienleben wirklich tragen. Wir sprechen darüber, wie kleine, wiederkehrende Momente – ein Licht, eine Geschichte, ein gemeinsames Tun – Erinnerungen schaffen, Kinder im Jahresverlauf begleiten und uns Erwachsenen Halt geben. Leicht, unperfekt und voller Gemeinschaft – Feste, die bleiben.

    34 min

  3. 12/15/2025

    103 - Familien-Hygge im Schrebergarten – Ein Rückzugsort für alle Jahreszeiten

    In dieser Folge von Einfach Familie leben nehmen meine Freundin und ich dich mit in unseren Schrebergarten – an einem ruhigen Winterabend, mit Tee, Wärme und ganz viel Hygge. Wir sprechen darüber, wie unser Garten über das Jahr zu einem echten Rückzugsort geworden ist: für zwei Familien, für kleine Rituale, kreative Abende in der Gartenhütte und stille Momente der Verbundenheit. Eine Einladung, Hygge nicht nur als Wort zu verstehen, sondern als Gefühl – im Garten, im Familienalltag und im Leben.

    1h 3m

  4. 12/08/2025

    102 Montessori verstehen -jenseits des Trends - Interview mit Johanna von anfangsjahre

    In dieser Folge spreche ich mit Johanna von @anfangsjahre über Montessori. Wir schauen darauf, was Montessori wirklich bedeutet, welche Haltung dahintersteht und wie Familien diesen Ansatz alltagsnah leben können. Außerdem sprechen wir über Mythen, die Rolle des freien Spiels, den vorbereiteten Raum und darüber, wie Montessori im echten Familienleben funktioniert – mit mehreren Kindern, ohne Perfektionismus und ohne Druck. Eine inspirierende Folge für alle, die Montessori tiefer verstehen möchten.

    1 hr

  5. 11/17/2025

    101 - Wie Sprache unsere Kinder stärkt und uns selbst nährt

    Die Kraft der Worte – wie sehr sie uns und unsere Kinder prägen. In dieser Folge tauchen wir ein in die Wirkung unserer Sprache: Wie Worte Verbindung schaffen, Mut schenken und unser Selbstbild formen. Du erfährst, wie du im Alltag bewusster, liebevoller und bestärkender kommunizieren kannst – mit deinen Kindern, deinen Lieblingsmenschen und dir selbst. Eine sanfte Einladung, die eigenen Worte als Quelle von Nähe, Orientierung und Wertschätzung zu entdecken.

    22 min

  6. 10/27/2025

    100 - Magische Rituale statt gruselige – Halloween achtsam feiern

    Halloween mal anders: achtsam, naturverbunden und magisch. 🌙 In dieser Folge tauchen wir in die ursprüngliche Bedeutung des keltischen Fests Samhain ein – eine Zeit des Rückzugs, des Loslassens und der Dankbarkeit. Ich erzähle dir, warum Halloween für kleine Kinder oft überfordernd ist, wie du die Energie dieser besonderen Jahreszeit für dich nutzen kannst und wie ein Whimsy Halloween voller Wärme, Licht und Geborgenheit aussehen kann – mit Ideen für zauberhafte Rituale und herbstliche Familienmomente. Eine Einladung, Halloween wieder zu dem werden zu lassen, was es einmal war: ein Fest der Verbindung zwischen Licht und Dunkel, Leben und Wandel. 🍂✨

    28 min

  7. 10/20/2025

    99 - Geborgenheit zuhause – was Kinder brauchen, um sich sicher und wohl zu fühlen

    In dieser Folge spreche ich über Geborgenheit – dieses warme, leise Gefühl von „Ich bin sicher, ich bin gemeint, ich darf einfach sein“. Wie entsteht Geborgenheit im Alltag? Was macht ein Zuhause wirklich geborgen? Ich teile persönliche Erinnerungen aus meiner eigenen Kindheit, Einblicke in unseren Familienalltag und praktische Ideen, wie wir mit Ritualen, Rhythmus und Atmosphäre Geborgenheit spürbar machen können – für unsere Kinder und auch für uns selbst.

    35 min

  8. 09/30/2025

    98 - Freie Bewegungsentwicklung – Vertrauen statt Förderung

    Warum wir Babys nicht hinsetzen, hinstellen oder laufen lehren müssen – und was passiert, wenn wir es doch tun. In dieser Folge erfährst du, wie freie Bewegungsentwicklung funktioniert, warum jedes Kind seinen eigenen Bauplan hat und wie Eltern ihr Kind achtsam begleiten können.

    23 min
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In diesem Podcast geht es darum wie wir unser Familienleben einfacher, langsamer, bewusster und achtsamer gestalten können.

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