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    第十八集 旅遊 -【宜蘭台北遊】(上)

    第十八集 旅遊 -【宜蘭台北遊】(上)

    這集呢我將會分享3天如何遊玩宜蘭+台北,這會是上集。
    不只有特別的行程、讚讚的美食、舒適的住宿,還有推薦的停車地點,最後是伴手禮的部分

    🔸美食資訊
    冰淇淋紅豆餅、小米甜甜圈、魏姐包心粉圓、福飽脆皮刈包、潤餅

    🔹景點資訊
    清水地熱、張美阿嬤農場、迷彩民宿、羅東夜市

    12/9
    8:00 出發
    9:30 關西休息站
    12:00 元氣早餐
    13:30 全聯買蛋(宜蘭三星店,$48)
    14:00 清水地熱(煮蛋蛋) 
    16:00 張美阿嬤(打卡送冰淇淋紅豆餅,門票兌換小米甜甜圈 蔥油餅)
    18:00 入住迷彩民宿($1400,聖安宮停車)
    19:00 羅東夜市(潤餅$40)
    20:30 回迷彩民宿

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    • 24 min
    第十七集 洗牙與刷牙 -【讓你的牙齒不再對狼造】

    第十七集 洗牙與刷牙 -【讓你的牙齒不再對狼造】

    大家跟我一樣害怕洗牙嗎?
    你有以下的疑惑嗎?
    洗牙後會覺得牙齦流血、牙齒有酸軟感、牙縫會變寬啦、牙齒洗完變好敏感,是醫生技術不好嗎?還是洗牙傷到了牙齒或牙齦?

    今天就來破解大家對於洗牙的5大迷思
    洗牙五大迷思
    1. 洗牙會傷害琺瑯質? 
    2. 洗牙會流血,而且牙縫還會越來越大?
    3. 洗牙後牙齒鬆動?
    4. 洗牙後牙齒變的敏感痠軟?
    5. 洗牙後牙齒會變白

    我會分享2個口訣
    洗牙3不5可、刷牙321

    大家可以把這些知識點記下來並加以運用,這樣你花這個時間就有價值了😉

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    • 16 min
    第十六集 恩哥說書 -【你們的生活快樂嗎】

    第十六集 恩哥說書 -【你們的生活快樂嗎】

    “你是不是常常拼命的生活,過於在意外在的物質,而忽略了內在的快樂呢?”

    今天要跟大家分享這本書"更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課"是在哈佛大學開設的「正向心理學」與「領導心理學」課程,獲選為哈佛最受歡迎課程!

    作者塔爾.班夏哈也為頂尖國際企業可口可樂、英特爾的中高階經理人上快樂學!由此可見快樂是如此的重要,不分年齡不分階級。

    希望我今天分享這本書,能帶你我找回內心的快樂
    🔆今天聽到最後呢有特別的bonus

    我將會分享書中3個部分:

    1.為什麼快樂重要? 2.我們人可分成哪4種漢堡 3.要如何提升快樂呢?


    在留言區留下五星好評,並在IG私訊我,即可獲得小禮物– 行動指南的”領取連結”
    你可用來找到你生活中的快樂、設定你的目標以及找到你熱愛的事

    我的IG是jayhuang1001
    你也可以在留言區或是私訊我IG,跟我說說你的煩惱吧~


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    • 25 min
    第十五集 恩哥輕旅行 - 【你貼背過嗎?】

    第十五集 恩哥輕旅行 - 【你貼背過嗎?】

    這集要和大家分享我"新竹打開眼界遊"的體悟

    2:25
    🔹️數碼天空景觀餐廳 - 🦁4隻可愛鬆獅犬 + 美麗深V
    📍地址:新竹縣尖石鄉新樂村煤源10鄰145之1號
    💰 門票:$200
    🕘 營業時間:9:00~19:00
    🚗 停車:餐廳附設

    9:25
    🔹️薰衣草森林尖石店 - 腳腳通行證
    📍地址:新竹縣尖石鄉129號
    💰 門票:$150,可獲得森林幣1枚(折抵$100)
    🕥 營業時間:10:30~18:30
    🚗 停車:附設停車場

    11:13
    🔹內灣老街
    📍地址:新竹縣橫山鄉光復路
    🚗停車:公有$80/次

    12:43
    🔹南寮魚鱗天梯
    📍地址:新竹市北區新港路
    🚗停車:公有 30元/hr

    15:13
    💡肺腑之言

    🌟 聽我的說書學到知識、輕旅行體驗聽了也能來這樣漂亮的地方創造美好回憶、主題式學習學習不同層面的知識

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    • 22 min
    第十四集 生活小知識 - 【IKEA 電你的椅,枕你的頭】

    第十四集 生活小知識 - 【IKEA 電你的椅,枕你的頭】

    你曾經逛過家具店嗎?你知道怎麼挑居家用品嗎?
    今天和大家分享我逛 IKEA宜家家居 台中店,挑“電腦椅”、“枕頭”的心得
    我會提到IKEA在哪、營業時間、停車資訊、裡面的美食有甚麼
    再來是挑電腦椅要注意哪些點、挑枕頭要怎麼挑以及它們在IKEA的價位區間
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    🔸️挑電腦椅:
    要考慮電腦椅的高度、椅背樣式和材質、坐墊深度、扶手以及滾輪設計

    🌟過深的坐墊 + 扶手卡桌緣,容易造成駝背

    💰價位:
    看電腦椅材質 - $450~$10000


    🔸️挑枕頭:
    要考慮枕頭的硬度、高度、材質、形狀

    🌟保持枕心乾淨 - 使用 枕頭套(防水防蹣) + 保潔墊或枕巾

    💰價位:
    看枕心材質 - $79~$2500
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    • 25 min
    第十三集 恩哥說書 - 【你是如何管理你的錢錢的呢】

    第十三集 恩哥說書 - 【你是如何管理你的錢錢的呢】

    “種一棵樹,最好的時機在十年前,其次就是現在”

    今天跟大家分享 艾瑪.沈《理財就是理生活》
    🔆今天聽到最後呢有特別的bonus

    我將會分享書中3個部分:
    草帽曲線v.s鴨舌帽曲線、複利思維、72法則、7道問題分析你的狀況、3張表格釐清你的財務、3個帳戶分配你的資產,希望對你有所幫助

    問題1:月收入多少? 
    問題2:月支出多少? 
    問題3:有多少資產? 
    問題4:有多少負債? 
    問題5:其他還有什麼?
    問題6:想要什麼?
    問題7:你有哪些可以立刻變現的技能?

    1.狀況總結表
    2.家庭資產負債表
    3.家庭年度收支表

    1.零錢帳戶
    2.投機帳戶
    3.增值帳戶
    *提醒:這邊是書中提供配置資產的一種方式,不代表一定是適合你的,資產運用的一切都要評估自己的狀況再做決定唷!
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    • 24 min