生命聊癒室

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在這裡你將聽到關於以經典為依據而療癒身心乃至生命的佛法義理，瑜伽經與瑜伽實踐上的分享，以及更多與生命哲學、倫理學相關的課題。 - 以佛法為基礎，讓瑜伽安頓身心 瑜伽及哲學課程｜ 呼吸、身體、冥想、生命哲學 小班、一對一、包班、孕期產後 課程資訊請洽官方LINE（@dhumayoga） - 煙｜Yoga Instructor 臺大哲學學、碩士｜佛教哲學 倫理學 性別 美盟師資認證RYT-200、孕產瑜伽85hr CE認證：脊椎探索、排序工作坊 Powered by Firstory Hosting

Episodes

  1. JAN 11

    EP9｜10分鐘瑜伽經_慈悲喜捨

    經典原文 I.33 maitrī-karuṇā-muditopekṣhānaṁ sukha-duḥkha-puṇyāpuṇya-viṣhayāṇaṁ bhāvanātaśh chitta-prasādanam 培養慈、悲、喜、捨心以對樂、苦、有德、無德者，心地因而清明愉悅 ｜相關課程｜ 週日 9:30-10:50 身心相應主題流動：經典、肌筋膜、呼吸法、鎖印、冥想 週日11:00-12:00 線上呼吸課基礎班 【煙瑜伽課程】 IG：dhumayoga（https://www.instagram.com/dhumayoga/） FB：煙瑜伽｜Dhuma Yoga Studio（https://www.facebook.com/Dhumayoga） 或是加入「煙瑜伽工作室」官方line好友，帳號：＠dhumayoga（https://line.me/R/ti/p/@190lajpw）   小額贊助我家貓貓木瓜＆牛奶的罐罐： https://open.firstory.me/join/ckvxkp0x906300918uztv9ks3  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwm3g3461ux509016w0c9tqw?m=comment Powered by Firstory Hosting

    19 min

  2. 04/18/2025

    EP8｜【聊療生命】如何做觀看與處理「憤怒」的正念練習？文章朗讀與實際練習分享。

    天氣慢慢變熱了，大家是否也因此特別容易生氣，而生氣與憤怒是否深藏著某些我們不願面對的內在狀態呢？ 本集與你分享我在書中所讀的內容，以及當真的面對到「憤怒」的狀態時的自我覺察。 【時間軸】 面對憤怒的實際練習分享：2:10 文章朗讀：15:20 最後的小分享：24:38 內容提及的書籍資訊：Jack Kornfield， 《踏上心靈幽徑-穿越困境的靈性生活指引》，易之新、黃璧惠、釋自鼐 譯，張老師文化事業有限公司，出版15刷，2018。 【煙瑜伽課程】 IG：dhumayoga（https://www.instagram.com/dhumayoga/） FB：煙瑜伽｜Dhuma Yoga Studio（https://www.facebook.com/Dhumayoga） 或是加入「煙瑜伽工作室」官方line好友，帳號：＠dhumayoga（https://line.me/R/ti/p/@190lajpw）   有任何想要提供的意見與聊聊，歡迎加入我的Line社群（密碼：healing）：  https://line.me/ti/g2/AD0mtIVt1cZSg0qCX-ap-3u3CQopSIFbT2k9Hw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default    小額贊助我家貓貓木瓜＆牛奶的罐罐： https://open.firstory.me/join/ckvxkp0x906300918uztv9ks3  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwm3g3461ux509016w0c9tqw?m=comment Powered by Firstory Hosting

    30 min

  3. 04/13/2025

    EP7｜【聊療哲學】煙瑜伽課程的「哈達相應」是什麼？如何理解八肢、哈達瑜伽與苦行的關係？

    前陣子與學員分享了哈達瑜伽體位法與印度神話故事，加上今年與學員一起開啟了「哈達相應」這門結合「哲學、梵唱與體位法」的哈達瑜伽練習，決定將課程精華整理並分享上來，如果你也對課程有興趣但可能還沒有機會一起上課，歡迎在podcast一起聊聊哲學。 重點： 一、哈達相應，身體、語言、意念相應的哈達瑜伽練習。 二、瑜伽八肢中的「淨律」所談的苦行（精進）如何適度實踐在瑜伽練習中。 三、內容提及的梵文： abhyasa 串習 tapas 苦行、精進 yama 戒律 niyama 淨律 Hatha用勁 yoga 相應 【煙瑜伽課程】 IG：dhumayoga（https://www.instagram.com/dhumayoga/） FB：煙瑜伽｜Dhuma Yoga Studio（https://www.facebook.com/Dhumayoga） 或是加入「煙瑜伽工作室」官方line好友，帳號：＠dhumayoga（https://line.me/R/ti/p/@190lajpw）   有任何想要提供的意見與聊聊，歡迎加入我的Line社群（密碼：healing）：  https://line.me/ti/g2/AD0mtIVt1cZSg0qCX-ap-3u3CQopSIFbT2k9Hw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default    小額贊助我家貓貓木瓜＆牛奶的罐罐： https://open.firstory.me/join/ckvxkp0x906300918uztv9ks3  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwm3g3461ux509016w0c9tqw?m=comment Powered by Firstory Hosting

    27 min

  4. 07/11/2023

    EP6 |【聊療經典】最近在忙什麼與《增支部・卡拉瑪經》、瑜伽與佛教帶來的生命哲學分享。

    今天與大家聊聊籌備瑜伽工作室的心路歷程，以及從成為伽老師在教學相長的過程中，想來與大家分享的一則經典《卡拉瑪經》（AN3.65: Kālāma-sutta）中的生命哲學。     【煙瑜伽課程】 IG：dhumayoga（https://www.instagram.com/dhumayoga/） FB：煙瑜伽｜Dhuma Yoga Studio（https://www.facebook.com/Dhumayoga） 或是加入「煙瑜伽工作室」官方line好友，帳號：＠dhumayoga（https://line.me/R/ti/p/@190lajpw） 【內容中提到的文獻】  ・蔡耀明 主編，《世界文明原典選讀Ｖ-佛教文明經典》，新北市：立緒文化，民106。 ・卡拉瑪經：https://drive.google.com/file/d/1oJRsj_BwqkDVFLovN8PlIDmMoC9BjKqF/view?usp=sharing  ・Swami Veda Bharati，《瑜伽經白話講解》系列，石宏 譯，橡實文化，2017。   有任何想要提供的意見與聊聊，歡迎加入我的Line社群（密碼：healing）：  https://line.me/ti/g2/AD0mtIVt1cZSg0qCX-ap-3u3CQopSIFbT2k9Hw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default    小額贊助我家貓貓木瓜＆牛奶的罐罐： https://open.firstory.me/join/ckvxkp0x906300918uztv9ks3  留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwm3g3461ux509016w0c9tqw?m=comment Powered by Firstory Hosting

    39 min

  5. 11/08/2022

    EP5 | 【聊療心事】電影《寶萊塢生死戀》女主角帕蘿給我帶來的生命道路反思

    這集以閒聊的方式用電影角色來聊聊30歲的心情 ＊你可能會有興趣： 【內容中提及的舞蹈-Dola re dola】https://youtu.be/hcOQoeLmjNA 有任何想要提供的意見與聊聊，歡迎加入我的Line社群（密碼：healing）： https://line.me/ti/g2/AD0mtIVt1cZSg0qCX-ap-3u3CQopSIFbT2k9Hw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 小額贊助我家貓貓木瓜＆牛奶的罐罐： https://open.firstory.me/join/ckvxkp0x906300918uztv9ks3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwm3g3461ux509016w0c9tqw?m=comment Powered by Firstory Hosting

    33 min

  6. 04/02/2022

    EP4| 聊聊這段期間我在幹嘛以及帶給我的生命修煉過程

    好久不見了！大家連假都去哪裡玩呢～ 這一集跟大家聊聊我最近人生的大轉變，以及這個轉變給我帶來的生命修煉和瑜伽練習體悟。 ＊Podcast中提到的我工作的藝術推廣計畫，歡迎按讚追蹤，歡迎來高雄市文化中心看看臨時性藝術裝置《洄音鰻波》 ＦＢ粉專： 《聲態 生態·新浪潮》https://www.facebook.com/soundnewwave ＩＧ：https://www.instagram.com/soundnewwave/ 有任何想要提供的意見與聊聊，歡迎加入我的Line社群（密碼：healing）： https://line.me/ti/g2/AD0mtIVt1cZSg0qCX-ap-3u3CQopSIFbT2k9Hw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 小額贊助我家貓貓木瓜＆牛奶的罐罐： https://open.firstory.me/join/ckvxkp0x906300918uztv9ks3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwm3g3461ux509016w0c9tqw?m=comment Powered by Firstory Hosting

    18 min

  7. 11/30/2021

    EP3 | 【聊療心事】如何在遭遇情緒障礙時利用「呼吸」暫時找到出路？什麼是「四念住」？—根據《中部10・念住經》中的四念住談談呼吸與情緒的關係

    剛好最近面臨人生中的一些起伏震盪，所以跟大家分享如何利用呼吸避免自己在情緒深淵中溺斃。 這集送給每個經歷生命困苦的人，你不是一個人，我陪你一起練習、走上療癒。 ＊文中提到的奧義書的生命層次包括：肉身層（身體）、氣身層、意身層、識身層、樂深層。 ＊你可能會有興趣： 【書籍】 蔡耀明 主編，《世界文明原典選讀Ｖ-佛教文明經典》，新北市：立緒文化，民106。《中部10・念住經》，頁155-175。 Swami Rama, Rudolph Ballentine, Alan Hymes，《調息‧呼吸的科學：想要調控自己的身心，先從控制呼吸開始》，黃誠勳 譯，橡實文化，2018。 有任何想要提供的意見與聊聊，歡迎加入我的Line社群（密碼：healing）： https://line.me/ti/g2/AD0mtIVt1cZSg0qCX-ap-3u3CQopSIFbT2k9Hw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 小額贊助我家貓貓木瓜＆牛奶的罐罐： https://open.firstory.me/join/ckvxkp0x906300918uztv9ks3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwm3g3461ux509016w0c9tqw?m=comment Powered by Firstory Hosting

    18 min

  8. 11/25/2021

    EP2 | 【哲學探討】何謂「生命療癒」？—醫療人文學與佛教生命醫療的視角

    這集要跟大家從醫療人文學與佛教生命醫療的視角來理解「療癒」這個概念。醫療人文學對治療的技術做出什麼反省？佛教經典又有什麼醫療可以帶給療癒一些不同的內涵？ 今天有我家的貓貓木瓜突然跑來幫我配樂，觀迎贊助木瓜（還有她的姐妹牛奶）罐罐：https://open.firstory.me/join/ckvxkp0x906300918uztv9ks3 有任何想要提供的意見與聊聊，歡迎加入我的Line社群（密碼：healing）： https://line.me/ti/g2/AD0mtIVt1cZSg0qCX-ap-3u3CQopSIFbT2k9Hw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 你可能會有興趣： 【經典】 《雜阿含經・389經》(CBETA 2021.Q4, T02, no. 99, p. 105a24-b20) 線上佛典Cbeta連結：https://cbetaonline.dila.edu.tw/zh/T02n0099_p0105a24 【書籍】 李查・詹納，《醫院裡的危機時刻-醫療與倫理的對話》，蔡錚雲、龔卓軍譯，心靈工坊出版。 【期刊論文】 余德慧等，〈人文臨床學的探究〉，《哲學與文化》第37卷第1期，2010：頁63-84。 Bhikkhu Anālayo (無著比丘)，〈Healing in Early Buddhism初期佛教文獻裡的「醫療」〉 蘇錦坤譯，《福嚴佛學研究》第10期(2015):1-18 【專書】 Cassell, Eric J. The Nature of Healing: The Modern Practice of Medicine. Oxford Scholarship Online, 2013. 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckwf3us8418zf0833w3ductfl?m=comment Powered by Firstory Hosting

    26 min

  9. 11/21/2021

    EP1 | 節目介紹&為何我會走上佛教哲學研究的道路？

    在這一集你將聽到關於我為什麼會走上佛教哲學的研究路程，怎麼初步用哲學的角度看待看似神秘的宗教？以及往後在這個節目會聽到的內容類型。 有任何想要提供的意見與聊聊，歡迎加入我的Line社群（密碼：healing）： https://line.me/ti/g2/AD0mtIVt1cZSg0qCX-ap-3u3CQopSIFbT2k9Hw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckw9fmpsx7so50890fjxnmzb6?m=comment Powered by Firstory Hosting

    17 min
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