Bocados Saludables

La Finestra del Rey

0.0 (0)
NUTRITION
UPDATED MONTHLY

Como bien dice su nombre, se hablará de todo lo relacionado con la nutrición, así como de todas las alteraciones de nuestra salud ocasionadas por unos malos hábitos de alimentación nada saludable.

09/26/2024

Entramos a las vacaciones bien y volvemos al curso escolar y trabajo fatal, qué hacemos mal?

Programa de BOCADOS SALUDABLES, con Vanessa Martín, doctora en nutrición y Noelia Sancho, psicóloga y especialista en neuropsicología. Las dos especialistas forman parte de la Unidad de Terapia Nutricional del Instituto Valenciano Digestivo IVADI, en el Hospital Casa de Salud de Valencia. En el presente podcast, Vanessa y Noelia, nos hablan de la vuelta al colegio y al trabajo, después de las vacaciones, y entrar en la realidad de nuestros hábitos de alimentación y estado emocional. Para recibir todos los podcast de BOCADOS SALUDABLES en tu móvil, tablet o PC, dale click en «SUSCRIBIRSE»

27 min
09/12/2024

Encuentra tu equilibrio en un fin de semana de RETIRO

El fin de semana del 11 al 13 de octubre, tenemos un destino claro para encontrar tu equilibrio Tres profesionales, dos psicólogas clínicas: Noelia Sancho, especialista en neuropsicología y Cristina Sancho, experta en meditación y una nutricionista: Vanessa Martín, especializada en sueño y alimentación consciente, nos ayudarán a encontrar tu bienestar. El Retiro será una experiencia diseñada para ayudarte a desconectar del estrés diario y reconectar contigo mismo en un entorno natural y sereno. A lo largo de este fin de semana, te sumergirás en prácticas de meditación, respiración consciente, alimentación saludable y actividades que promueven la calma, la paz y la salud integral. Será más que un descanso, es una oportunidad para revitalizarte y llevar un equilibrio renovado a tu vida diaria. En el Retiro, podemos encontrar: Meditación, Breathwork, Alimentación consciente, Baños en hielo, Naturaleza. El Retiro será el mes de octubre, los días 11, 12 y 13. En la Cañada del Flaco, localidad Chella – Valencia. Los contactos los pueden encontrar al pie.

27 min
05/17/2024

Alimentació emocional i mites a la menopausia - Nuria Pascual i Andrea Guillem

Diumenge passat, dia 12 de maig, en el saló de plens de l'Ajuntament de Benifairó de les Valls, va tindre lloc una interessantíssima xarrada, impartida per la doctora sexòloga Nuria Pascual i la nutricionista clínica Andrea Guillem. El tema principal a tractar va ser la menopausa, acompanyada per una alimentació emocional saludable. Si et trobes amb símptomes de desarregle en el teu cos per la possible arribada de la menopausa, si estàs amb ella i t'apareixen calors, calfreds,... o vols informació, has d'escoltar a les dues professionals de la nostra salut. Les seues parelles han d'estar al corrent de totes les situacions que es poden presentar, també estaria bé que escoltaren les doctores.

1h 25m
04/15/2024

Quartell ens protegeix la pell amb Elena Castelló

Per continuar amb el programa de salut en positiu impulsat per l’Ajuntament de Quartell des de «Més enllà de la consulta», el divendres passat, dia 12 d'abril, la veïna de Quart de les Valls Elena Castelló Rausell, ens ha impartit una interessantíssima xarrada sobre com cuidar-nos de la nostra pell enfront del sol amb la fotoprotecció.

37 min
02/17/2024

ADICAM "Coneixent la diabetis: estratègies per una vida saludable"

Dimarts passat, dia 13 de febrer, l'Associació de Diabetis Camp de Morvedre (ADICAM), va fer una xarrada molt interessant per a saber un poc més de com es pot controlar la glucosa en sang o quines estratègies utilitzar per a portar una vida saludable. La diabetis és una malaltia molt expandida entre nosaltres, silenciosa i amb unes conseqüències fatals per a la nostra salut. Durant la xarrada ens informen de: - Estratègies per a una vida saludable. - Quins tipus de diabetis hi ha. - Complicacions de la diabetis. - Tractaments de la diabetis. - Urgències en pacients diabètics. - Com es controla la glucosa en sang. Tot això i moltes més, podeu saber de la diabetis escoltant a Javier de ADICAM.

43 min
01/24/2024

Cómo volver a la rutina de comer saludable después de las navidades con la Dra Vanessa Martín

Programa de BOCADOS SALUDABLES, episodio #27, con Vanessa Martín, doctora en nutrición en la Unidad de Terapia Nutricional del Instituto Valenciano Digestivo IVADI, en el Hospital Casa de Salud de Valencia. Como en todos los episodios de BOCADOS SALUDABLES, los temas tratados son interesantes para nuestra salud y hoy hablamos de: CÓMO VOLVER A LA RUTINA DE COMER SANO DESPUÉS DE NAVIDAD. Para recibir todos los podcast de BOCADOS SALUDABLES en tu móvil, tablet o PC, dale click en «SUSCRIBIRSE»

31 min
01/10/2024

Dr. Jesús Sanchis – Claus 7-8-9-10-11 per a una alimentació saludable

Per continuar amb el programa de salut en positiu impulsat per l’Ajuntament de Quartell des de «Més enllà de la consulta», la nutrició ha sigut present amb la presència del Dr. Jesús Sanchis Chordá, veí de Quartell i llicenciat en medicina en la Universitat de València i, des de l’any 2019, dietista i nutricionista del València CF; entre altres coses més. El passat dia 12 de desembre, Jesús Sanchis ens va impartir una extensa xarrada amb una introducció a l’alimentació saludable, seguint amb 10 Claus necessàries a seguir per a mantindre’s saludable i educar als nostres fills i nets amb els nostres exemples alimentaris. Anteriorment es va publicar la presentació fins a la sisena clau per a una alimentació saludable. En aquesta publicació ens presenta cinc claus més: – Lactis fermentats i enters. – Beu aigua rica en minerals. – Menja amb fam, compensa i dejuna. – Feix exercici tots els dies, amb o sense ganes. – Genera hàbits. A continuació poden escoltar a Jesús Sanchis en un àudio-podcast i en un vídeo.

49 min
01/02/2024

Dr. Jesús Sanchis – 5 Claus per a una alimentació saludable

Per continuar amb el programa de salut en positiu impulsat per l’Ajuntament de Quartell des de «Més enllà de la consulta», la nutrició ha sigut present amb la presència del Dr. Jesús Sanchis Chordá, veí de Quartell i llicenciat en medicina en la Universitat de València i, des de l’any 2019, dietista i nutricionista del València CF; entre altres coses més. El passat dia 12 de desembre, Jesús Sanchis ens va impartir una extensa xarrada amb una introducció a l’alimentació saludable, seguint amb 10 Claus necessàries a seguir per a mantindre’s saludable i educar als nostres fills i nets amb els nostres exemples alimentaris. Anteriorment es va publicar la presentació i la primera clau per a una alimentació saludable. En aquesta publicació ens presenta cinc claus més: - Que no falten mai aliments rics en proteïnes. - Perioditza els hidrats de carboni. - Més fruita i menys pa. - Sempre hortalisses en menjar i sopar. - Greixos saludables sí, porqueries no. A continuació poden escoltar a Jesús Sanchis en un àudio-podcast i en un vídeo.

29 min

See All (35)

Creator

La Finestra del Rey
Years Active

2021 - 2024
Episodes

35
Rating

Explicit
Show Website

Bocados Saludables

Bocados Saludables

Entramos a las vacaciones bien y volvemos al curso escolar y trabajo fatal, qué hacemos mal?

Encuentra tu equilibrio en un fin de semana de RETIRO

Alimentació emocional i mites a la menopausia - Nuria Pascual i Andrea Guillem

Quartell ens protegeix la pell amb Elena Castelló

ADICAM "Coneixent la diabetis: estratègies per una vida saludable"

Cómo volver a la rutina de comer saludable después de las navidades con la Dra Vanessa Martín

Dr. Jesús Sanchis – Claus 7-8-9-10-11 per a una alimentació saludable

Dr. Jesús Sanchis – 5 Claus per a una alimentació saludable

About

Information

Bocados Saludables

Episodes

Entramos a las vacaciones bien y volvemos al curso escolar y trabajo fatal, qué hacemos mal?

Encuentra tu equilibrio en un fin de semana de RETIRO

Alimentació emocional i mites a la menopausia - Nuria Pascual i Andrea Guillem

Quartell ens protegeix la pell amb Elena Castelló

ADICAM "Coneixent la diabetis: estratègies per una vida saludable"

Cómo volver a la rutina de comer saludable después de las navidades con la Dra Vanessa Martín

Dr. Jesús Sanchis – Claus 7-8-9-10-11 per a una alimentació saludable

Dr. Jesús Sanchis – 5 Claus per a una alimentació saludable

About

Information