QUE PASA SI...

J.O. Garcia R.
  • 5.0 (3)
  • SELF-IMPROVEMENT

QUE PASA SI...CREES MÁS EN TI y comienzas a vivir ese viaje de Transformación Personal que tanto deseas materializar en tu vida. Yo soy J.O. García, y te invito a recorrer un viaje de transformación personal, donde descubrirás una nueva mentalidad y un nuevo camino que te llevará a nuevos resultados. Porque tú eres el Héroe o la Heroína de tu propia historia. Solo tienes que aceptar tu rol como protagonista de esta maravillosa aventura llamada vida. ¡Hagamos Que Las Cosas Sucedan!

  1. 5D AGO

    #212 ¿Y SI NO ERES ADICTO AL PLACER…SINO AL DESEO DE ESCAPAR DE TI MISMO?

    ¿Estás realmente adicto a la dopamina…o buscas ocupar tus pensamientos? En este episodio de QUE PASA SI..., hablamos sobre el fenómeno del dopamine fasting (ayuno de dopamina), una práctica que se ha popularizado en Silicon Valley para recuperar claridad mental, enfoque y productividad. Descubrirás por qué el verdadero problema no es el placer, sino el exceso de estímulos que nos desconectan de nosotros mismos. Si sientes que: Tu mente nunca descansa Te cuesta concentrarte El silencio te incomoda Siempre necesitas distracción Este episodio es para ti. Porque tal vez no necesitas más entretenimiento…Necesitas más presencia. Por J.O. García R.Y recuerda: ¡Hagamos que las cosas sucedan!

    8 min

  2. FEB 5

    #211 CÓMO ARREGLAR TODA TU VIDA EN 1 SOLO DÍA | Dan Koe

    🎧 ¿Y si todo lo que necesitas para cambiar tu vida es un solo día... bien aprovechado? En este episodio de QUE PASA SI..., exploramos una idea poderosa: 👉 Que tu vida no necesita más metas, sino una identidad nueva.👉 Que no se trata de motivación, sino de entender por qué sigues estancado. 👉 Y que sí, existe un protocolo real —inspirado en Dan Koe y adaptado a nuestro enfoque— que podrías aplicar en un solo día para rediseñar por completo tu vida. Descubrirás: ✅ Las 7 Verdades para un cambio de vida real y profundo ✅ Por qué fallan las resoluciones de Año Nuevo✅ Cómo reprogramar tu identidad desde el subconsciente ✅ El paso a paso para un "reinicio de vida" en un solo día Además, comparto contigo dos herramientas transformadoras que uso personalmente: 📘 “Perdiendo Peso Sin Esfuerzo” – trabaja tu mente antes que tu cuerpo https://amzn.to/3EsRzo1 📒 “¡Viviendo Mi Año de 90 Días!” – para dejar de improvisar tu vida y empezar a diseñarla con intención https://amzn.to/3H3czWO 🚨 Este episodio no es para escuchar y olvidar. Es para PAUSAR, REFLEXIONAR y ACTUAR. 🔔 Suscríbete, comparte y... ¡HAGAMOS QUE LAS COSAS SUCEDAN! #QuéPasaSi #CambioDeVida #DesarrolloPersonal #DanKoe #ProtocoloDe1Día #Transformación #VidaConPropósito #IdentidadNueva #CrecimientoInterior #JOGarciaR

    10 min

  3. JAN 29

    #210 ¿POR QUÉ LA DUDA APARECE CUANDO ESTÁS A PUNTO DE EVOLUCIONAR?

    La duda no significa que estés fallando...Significa que estás listo para evolucionar. En este episodio de ¿Qué pasa si…?, exploramos cómo el nivel de conciencia influye directamente en cómo enfrentas tus problemas, cómo el corazón actúa como motor de creación y qué prácticas puedes usar para transformar la duda en poder interno. Un episodio para dejar de sobrevivir…y empezar a crear. Escúchalo con atención...Y luego, pasa a la acción. #Conciencia #Autotransformación #PodcastEnEspañol #CrecimientoInterior #DespertarConsciente #ResponsabilidadPersonal

    9 min

  4. JAN 22

    #209 NADIE VA A SALVARTE…Y ESO ES LA MEJOR NOTICIA

    ¿Y si nadie va a salvarte…y eso fuera exactamente lo que necesitas entender para cambiar tu vida? En este episodio, J.O. Garcia, habla sin filtros sobre una verdad incómoda:Nadie vendrá a rescatarte, a motivarte todos los días o a vivir por ti. Pero cuando dejas de esperar algo poderoso, ocurre: empiezas a hacerte cargo. Este episodio es una invitación a: Dejar de vivir para agradar Tomarte la vida personal Cuidarte, crecer y sanar por ti y para ti Construir disciplina desde la identidad, no desde la culpa Enfocarte en lo que sí puedes controlar, usando bloques de 90 días No es motivación barata… Es responsabilidad consciente.Escúchalo con mente abierta.Y pregúntate con honestidad: ¿Qué pasaría si dejaras de esperar rescate… y te eligieras a ti? Si este episodio resuena contigo, compártelo.Tal vez alguien necesita escuchar que nadie va a salvarle…porque nunca fue su trabajo. 📘 Recursos recomendados: Perdiendo Peso Sin Esfuerzo – transforma tu relación contigo desde el autocuidado 👉 https://amzn.to/3EsRzo1 Viviendo Mi Año de 90 Días – diseña tu vida con intención y coherencia 👉 https://amzn.to/3H3czWO HAGAMOS QUE LAS COSAS SUCEDAN.

    8 min

  5. JAN 15

    #208 ¿POR QUÉ TENEMOS QUE TRABAJAR...SI SOLO QUEREMOS DISFRUTAR LA VIDA?

    ¿Por qué tengo que trabajar para vivir bien? En este episodio, exploramos el dilema silencioso de toda una generación: personas que “lo hicieron todo bien”, pero que sienten que su vida se reduce a cambiar tiempo por dinero. Libro "Perdiendo Peso Sin Esfuerzo" 👉 https://amzn.to/3EsRzo1 Planificador "¡Viviendo mi Año de 90 Días!⁠⁠⁠" 👉 https://amzn.to/3H3czWO A través de la historia de María, buscamos darle respuesta a esta pregunta. ¿Es el trabajo el problema…? ¿El dinero es riqueza o solo un medio? Inspirado en ideas filosóficas y reflexiones profundas sobre propósito, estabilidad y cambio, este episodio no te dice que renuncies a tu trabajo, pero sí te invita a hacerte mejores preguntas. 🎧 Si alguna vez has pensado en emprender pero el miedo te detiene… 🎧 Si sientes que tu trabajo no te representa… 🎧 Si quieres una vida más consciente, plena y alineada contigo… Este episodio es para ti.Escúchalo con calma, compártelo con quien lo necesite…

    9 min

  6. JAN 8

    #207 ¿POR QUÉ SIEMPRE FALLAN TUS RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO? (No es tu culpa)

    Cada Año Nuevo prometemos cambiar… y cada febrero nos sentimos culpables. ¿Y si el problema nunca fuiste tú? En este episodio de QUE PASA SI…, J.O. García revela por qué la mayoría de los propósitos fracasan y cómo el verdadero cambio no ocurre por fuerza de voluntad, sino por alineación, identidad y sistemas conscientes. Un episodio para cerrar ciclos, soltar culpas y comenzar el 2026 desde un lugar más honesto, sostenible y real. Porque cambiar no es exigirte más…es escucharte mejor. 👉 Libro "Perdiendo Peso Sin Esfuerzo" https://amzn.to/3EsRzo1 👉 Planificador "¡Viviendo mi Año de 90 Días!⁠⁠⁠" https://amzn.to/3H3czWO #CambioConsciente #AñoNuevo #Identidad #PodcastEnEspañol #CrecimientoPersonal

    11 min

  7. JAN 1

    #206 QUE PASA SI...ERES COMO PLUTÓN, Y NADIE PUEDE QUITARTE QUIÉN ERES

    Este es un episodio muy especial…Por ser el último del 2025 y el primero del 2026. En este episodio de QUE PASA SI…, reflexionamos sobre la historia de Plutón, un planeta que fue removido de la lista oficial, pero que jamás dejó de ser fiel a su órbita. Usamos esta analogía para hablar de identidad, propósito y realización personal y para recordarte que tu valor no depende de títulos, etiquetas o aprobación externa. Este episodio es una invitación a comenzar el 2026 con una nueva perspectiva: Más consciente, más auténtica y más alineada con quien realmente eres. RECURSOS PARA ACOMPAÑAR TU PROCESO 📘 Perdiendo Peso Sin Esfuerzo – Un libro que te ayuda a transformar tu mentalidad y tu relación contigo mismo desde el autocuidado. 👉🏽 https://amzn.to/3EsRzo1 🗓️ Viviendo Mi Año de 90 Días – Un planificador diseñado para ayudarte a crear enfoque, claridad y acción en tu vida. 👉🏽 https://amzn.to/3H3czWO Gracias por acompañarme en este cierre de ciclo…Sigamos orbitando este 2026!

    11 min
  8. #205 LA MAGIA NO SE FUE…SOLO LA OLVIDAMOS

    12/25/2025

    #205 LA MAGIA NO SE FUE…SOLO LA OLVIDAMOS

    Y si la magia no se perdió…solo la olvidamos. En este episodio de QUE PASA SI..., J.O. García te invita a un viaje íntimo y profundo para recordar las 8 palabras mágicas para una vida plena, un ritual moderno basado en presencia, conexión y conciencia. Si sientes que haces todo “bien” pero algo dentro de ti se apagó, este episodio puede ser el recordatorio que estabas esperando. Aquí no hablamos de fórmulas rápidas, sino de acciones simples que despiertan la vida. En este episodio descubrirás:🔮 Qué es la magia cotidiana y cómo practicarla🔮 Las 8 palabras que transforman tu forma de vivir🔮 Un enfoque consciente para volver a sentirte pleno Este no es solo un episodio para escuchar…es una experiencia para sentir. 🎧 Dale play y pregúntate: 👉 ¿Qué pasa si la vida plena no se busca… se recuerda? 📘 Libro: Perdiendo Peso Sin Esfuerzo 👉 https://amzn.to/3EsRzo1 🗓️ Planificador: Viviendo Mi Año de 90 Días 👉https://amzn.to/3H3czWO Sigue el podcast QUE PASA SI... con J.O. Garcia R.,para más episodios de transformación personal, propósito y acción consciente.

    12 min
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QUE PASA SI...CREES MÁS EN TI y comienzas a vivir ese viaje de Transformación Personal que tanto deseas materializar en tu vida. Yo soy J.O. García, y te invito a recorrer un viaje de transformación personal, donde descubrirás una nueva mentalidad y un nuevo camino que te llevará a nuevos resultados. Porque tú eres el Héroe o la Heroína de tu propia historia. Solo tienes que aceptar tu rol como protagonista de esta maravillosa aventura llamada vida. ¡Hagamos Que Las Cosas Sucedan!

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    J.O. Garcia R.
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